nalesniki

ładna rozpiska... ładne podejście... qrde żeby wszyscy tak podchodzili do tematu świat byłby normalniejszy... naleśniki pierwsza klasa... chyba muszę dziś z wieczora zrobić sobie... panna też sympatyczna...

oska - dzieki.najblizsze fotki wrzuce za jakies 2tyg Wilhelm - Witam heh widze ze coraz wiecej osob nabralo checi na nalesniki .a podejscie mam takie dlatego,ze chce odbudowac dawna forme Kruszek - trening na poczatku tez wydawal mi sie jakis dziwny(delikatnie mowiac)ale w praktyce jest naprawde niezly Body - dzieki.wpadaj czasem Knife - [...]

masz tu jeszcze pare roznych rodzi dietek Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. [...]

znam wielu chlopow co w diete sie nie bawia jedynie jedza duzo i wygladaja ogromnie... miesa jedza jajek i serki wiejskie pelno wegli nalesniki chleb ziemniaki i rosna jak na drzodzach nawet nie zatluszczajaa sie za mocno. Tak juz maja niektorzy .

a zapiekanki robiles lub nalesniki

Ja wcinam zazwyczaj owies z mala garscia rodzynow + wpc. Nalesniki z dzemem i serik - bardzo dobre, ale do kosza. Edit: chwilowy zielsko pale wieczorami Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-22 16:11:11

Darek DRW poka poka poka nalesniki , poczestuj nas

znalazlem w kuchni chipsy z przed miesiaca troche wilgotne ale da sie jeszcze zjesc sa paprykowe a pachna jak nalesniki o ****a znalazlem jeszcze krakersy i jakies wafelki Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-06-07 20:56:36

[...] zbijaja :P), mamy dzialke wiec mnostwo swiezyc warzyw i owocow bedzie, chude mieso, ryby... Czy moge sobie pozwolic podczas urlopu na kawalek ciasta, ryz z jablkami, nalesniki czy loda? Po wakacjach zaczynam studia,szykuje sie ciezki okres dla mnie... Nowa szkola, studia w obcym jezyku, sporo nauki, praca weekendowa po 10h dziennie...Nie [...]

Po pierwsze nie biegam na bieżni. Tylko maszeruję. Szybko maszeruję. Co do dystansu to nie mam pojęcia bo są 3 bieżnie koło siebie i każda pokazuje co innego Różnica do pół km. Coś pomiędzy 3 i 4 km. Natomiast. Ustawiam zawsze wartości te same. W 30 minut mam 10 interwałów. Po 2 zaczynam wchodzić na docelowy poziom intensywności. Odpoczynek jest [...]

moje jedzonko wygląda tak: sniadanie koło 12: 4 kromki chleba ciemnego, szynka, ser biały, ser zółty, pomidor, ogórek, papryka, pół litra mleka 2%, jajko na miękko, Banan obiad koło 18: hmm jakieś mięso gotowane białe albo schabowy, naleśniki, pierogi, wszystko w umiarkowanych ilosciach, mało ziemniaków bez zupy!! kolacja koło 1 w nocy ;D po [...]

jak sobie przypomne to az na zwr.. bierze no ale .. np robil chlep na patelni z bardzo duza iloscia oleju nalesniki tez w duzej ilosci oleju to smarzy tak ze prawie cieklo duzo miesa tlustego i jakas odrzywka bananowa i kreatyna ale kreatyna krutko raczej odrzywek duzo kupowal z jedzenie juz nie pamietam bym musiala spytac po to bylo 8 czy 9 lat [...]

nie ma nic lepszego na sniadanie jak nalesniki z nutella i litr mleka

nalesniki sa do du.py lepsze gofry

jak naleśniki są do dupy to do czego są gofry ?

[...] II posiłek(11:00): 2 łyzki odżywki b i ww łyzka p.owsianych 100ml mleka woda potem ok.12 sałatka z sałaty lodowej,rukoli i rzodkiewki+łyżka winegret III posiłek(14:30): 2 nalesniki z 1/2 szklanki mąki razowej,1 jajka,pół szkl. mleka i poł szkl.wody. 100g twarogu połtł.ze słodzikiem i cynamonem IV posiłek(17:30): surówka z 150g białej [...]

[...] i olwia z olwiek 16.30 Jabłko za 3h : piers z kurczaka grillowana, brokuly,olwia z oliwek lub ziemniaki (jels ito posilek po treningu) 18.30 Obiad (goracy posilek w stylu nalesniki , pierogi, placki, mieso itp.) lipa!!! pieczen wolowa gotowana, kalafior z olejem lnianym 19.00 Trening 1h aerobow (steper) 1h siłownia 1h plywania zly [...]

ja dzisiaj nalesniki i jogurt wje***** dieta w ch**

No przeciez mowie ze szalu nie ma Dawac lepiej foty nalesniki bo na spam to na pierwszy rzut oka wyglada. A z moimi zdjeciami dodatkowo na prowokacje ginomena

moja dieta znizyla sie do poziomu 0 jem parowki z serem zawiniete w nalesniki i obsmazone w bulce tartej Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-27 18:05:08