/SFD/Images/2015/9/20/ae4caaffbcea4622b522084657a8cbcf.png Dziś była osiemnastka. Dostałam pozwolenie od Tadzia aby jeden posiłek zastąpić tym co tam zjem, no niestety nie trafiłam . Kotlety ala naggetsy, naleśniki z farszem z kapustą i grzybami , sałatki , jedna fit, ale zupełnie bez smaku , pojadło się, ale myślałam, że będzie coś pieczonego, [...]
już nie mogę się doczekać kiedy z czystym sumieniem będę mógł zrobić takiego omleta albo naleśniki :-) Już w niedzielę rano wjadą na stół naleśniki z twarogiem i odżywką :-)
Już myślalem, że nikt mi nie będzie kibicował :). DZIEŃ 2 wtorek, 20.11.2012 Plyometrics Śniadanie (6:30) owies + mleko + rodzynki + pestki dyni II śniadanie (10:00) chleb żytni + wędlina z piersi kuraka + sałatka wielowarzywna około 13:00 zjadłem kilka mandarynek obiad zupa z kawałkami piersi kurczaka + kuskus + warzywa naleśniki z białym serem [...]
Kotlety schabowe panierowane w cieście na naleśniki białkowe wymieszane z białkami jaj i przyprawami ? Jak sie robi to ciasto na te nalesniki ? bo wyglada to mega apetycznie - cos innego :-} Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-25 14:40:19
Nalesniki wyglądają rewelacyjnie...ja od 2 tyg chodze i mi kapie ślinka na naleśniki ale zrobić mi sie nie chce. Ja zawsze robię z budyniu to wychodzi mi akurat porcja tylko dla mnie i nie musze stać i smażyć nie wiadomo ilu naleśników :-D
Nalesniki wyglądają rewelacyjnie...ja od 2 tyg chodze i mi kapie ślinka na naleśniki ale zrobić mi sie nie chce. Ja zawsze robię z budyniu to wychodzi mi akurat porcja tylko dla mnie i nie musze stać i smażyć nie wiadomo ilu naleśników :-D Ja kiedys tez robiłam na budyniu /skrobi teraz raczej tylko jajko i smietanka...ewentualnie ciutka skrobi [...]
07.06 - DZIEŃ 54. trening OFF Zaliczone porządne rozciąganie miska 2030kcal, 112g (22%) białko, 71g (31%) tłuszcze, 242g (48%) węglowodany + nektarynki poza bilansem 1. jaglana z owocami goji i bananem 2. sałatka ryżowa z tuńczykiem 3. naleśniki gryczane z indykiem, warzywami i sosem 4. naleśniki gryczane z wołowiną
Dzień nr 46 DNT, LC, Od rana brak internetu, więc zrobiłem zakupy, poczytałem angielski ze względu na fakt pisania testu. Dieta: 1.białko (17g - koniec WP 80 PLUS, od jutra zaczynam WPCX) + CREA SHOT (25g) 2.owsiane(100g),słodzik, jaja(180g) + omega3+multiwitamina -w czasie aero 20g BCAA Xtra -jabłko 3.kura(125g),naleśniki z mąki pełnoziarnistej [...]
Tak patrzę na te posiłki i może najwyższa pora odstawić sosy i inne udziwnienia. Tez miałem problem z brakiem klocka ale tylko przez własną głupotę związaną ze zbyt dużą podażą białka :-) Luźno, dziś już odstawione to co zbędne Tylko zupy, tam omlety/naleśniki bez waldenów itp ]/SFD/Images/2016/4/18/0736a89c90fa42dd85b16982660c4956.jpg NIEDZIELA [...]
Byłem w tym Manekinie po zawodach ! Mega knajpa. Wziąłem lasagne a później naleśniki z ferrero roche i pamiętam, że tak mi cukier wywaliło, że czułem się jakbym wypił ze 3-4 piwka i helikopter w głowie %-) smacznego Przemo :-)) jakoś sądzę, że wciąż masz dobrą formę tylko świrujesz jak Marian :-D fajnie jak zdasz relacje z offseason, ciekaw jak [...]
W 100% mam to samo. Zresztą widzisz co jadłem - ta szama na wagę to schabowe, pierogi ruskie i ze szpiankiem, sałatka z tuńczykiem i majonezem, jakieś placki, ziemniaki pieczone. Potem naleśniki i na noc jeszcze kanapy z pasztetem %-) tegp mi się właśnie chciało
Luki cie rozkręca z ciezarami, forma nadal startowa ;) te nalesniki jak robisz to masz jakies proporcje mleko mąka białka jaj/jajka? czy po porstu mleko na oko az bedzie konsystencja :p