SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najmniejsze

  • trudna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano-owszem, stezenie gliko w miesniach jest najmniejsze. CO do posilkow, w szkole nie masz przerw? owszem-masz, wiec to czy zjesz, zalezy tylko i wylacznie od CIebie. Co do wegli-tez sa potrzebne, wiec nieograniczaj ich do zera. Sniadanie to bardzo wazny posilek, wedlug badan, osoby nie spozwajace sniadania, czesciej maja problemy z nadwaga. Ot, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-11-09 23:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na mase bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    wracać do piaskownicy, a Ty IzAkSoN też piaskownica, ale i zalicz dział Odżywianie - wyjdzie Ci to na dobre, myślę, że jesteś w takim wieku że czytać umiesz i wyciągać chociaż najmniejsze wnioski z czytanych publikacji

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2009-04-11 15:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące suty

    Post
    Doping

    dodaj masteron 50mg eod. Ewentualnie 0.5mg ari c3d Nie wchodź na taką dawke ari od razu,bo ci na głowe to wejdzie i suty to będzie najmniejsze zmartwienie. Nie bierz nic na zbijanie prolaktyny,masz zły stosunek prolaktyny do estradiolu stąd też mogą być problemy. Im bardziej się kombinuje tym gorzej się na tym wychodzi. Ile masz lat?? i nie macaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2014-01-24 17:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 - test

    Post
    Doping

    dokładnie mi o taki zestaw chodzi https://ssl.allegro.pl/d-stianozol-milk-thistle-oraz-11-test-promasa-i1214172019.html szukam czegoś light'owego żeby zrobić dobre 2-3 kg suchej masy, ale żeby równocześnie było jak najmniejsze ryzyko bloka, efektów niepożądanych i zjazdu później. Może polecicie coś innego ? dziękuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2010-09-09 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań .

    Post
    Sztuki Walki

    [...] TEORIA EWOLUCJI KOMÓREK MÓZGOWYCH 1 - Dzikie bawoły poruszają się z taką szybkością, jak najwolniejszy ze stada. W przypadku ataku na stado, najwolniejszy i najsłabszy ma najmniejsze szanse przeżycia. To się zowie "selekcja naturalna" i jest to baardzo dobre dla stada, bo powiększa szybkość i jakość ogółu stada przez regularne [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2010-01-29 23:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans ujemny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to możliwe w bardzo rzadko spotykanych sytuacjach. Wręcz nieprawdopodobne. Dlatego też nie ma najmniejszego sensu liczyć na cud. Co więcej, w sytuacji gdy Twój bilans kaloryczny jest ujemny będziesz nie tylko redukował tkankę tłuszczową, ale również i tracił mięśnie. Trzeba się z tym pogodzić i robić wszystko, aby straty były jak najmniejsze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2019-09-03 23:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Do sniadania dorzuc wiecej bialka, zamiast musli daj platki owsiane. Jajka z drugiego posilku daj do sniadania, a w ich miejsce np. rybe. Staraj sie spozywac jak najmniejsze ilosci pieczywa. Serek typu fromage wywal. W 4 i 5 zmniejsz ilosc ryzu. Zadbaj o wlasciwe proporcje kwasow tluszczowych gdyz w Twojej diecie przewazaja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2008-09-08 18:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma za co :) Pamiętaj waga ma najmniejsze znaczenie, liczy się to jak się czujesz i wyglądasz :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-02-11 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] II czy Energizer) - CM3 - ActivLab NO Muscle Pump - Lub wasza sugestia, może znacie jeszcze coś lepszego, co będzie podobne do preparatów wyżej wymienionych Po którym będą najmniejsze spadki, gdyż z mocną dietą ciężko (zakwaterowanie = internat), ale coś tam się staram. Do tego wszystkiego już są dwa opakowania SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-10-20 00:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja w udo

    Post
    Doping

    strzykawka jak najmniejsze zeby bylo wygodnie, jak wbijasz 1-2 ml to strzykawka 2ml, jak wiecej to 5ml wszystkie maja ten sam rozmiar szyjki wiec spokojnie, kazda ilge zalozysz i odwrotnie. reszta odp juz padla

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2009-10-04 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwidocznić mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok rozumiem, ale wracajac do biegania, to biorąc pod uwage trzy główne cele, czyli poprawa kondycji, spalenie tłuszczu i jak najmniejsze zrzeranie mieśni lepsze w koncu beda interwały , czy długotrwały bieg równym tempem, działający jak aeroby??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2010-06-17 23:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldo prima wins z tych srodkow ktory ma najmniejsze prawdopodobienstwo wy***ki? rozumiem ze primka bedzie na ostatnim miejscu...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2006-12-04 19:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie wiem czy da ci to aż tak dobre efekty. Niewielki deficyt podczas redukcji ma na celu ograniczenie straty mięśni oraz jak najmniejsze obciążenie organizmu więc w przypadku takiej diety możesz stracić więcej mięśnia jak i zdecydowanie spadnie ci metabolizm i zamiast schudnąć do końca, organizm zacznie łapać tłuszcz z wszystkiego co się da

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2019-12-01 05:05:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Szynka z piersi kurczaka 50g./pierś z kurczaka Warzywa + tluszcze 13.00 -Mass xxl 50 g./zbędny -mleko 200g./zbędne -Chleb żytni razowy 100g./staraj się spożywać jak najmniejsze ilości pieczywa -Szynka z piersi kurczaka 50g./j.w. Warzywa 16.00 -Ryż brązowy 100g./ok -Kurczak 50g./ok -Oliwa z oliwek 15g./ok 18.00 -TRENING Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-08-31 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w piwnicy

    Post
    Trening w domu

    [...] rozlece się jeśli kupie nowe, ale podejście mam takie że jeśli trafię coś taniej, to uda się skumać jeszcze coś więcej %-) Szperam za używanym obciążeniem lecz słabo coś trafić, pisałem do kilku klientów o stan to tylko najmniejsze zostały. Ludzie aktualnie rzucają się na wszystko co tylko się pojawi, także tutaj chyba padnie na nówki talerze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2020-03-26 02:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki ryż makaron?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepsze sa ziemniaki, pozniej makaron a na koncu ryz bo ryz ma najwieksze IG z tych 3 a ziemniaki najmniejsze... jedank zawsze jak ktos sie pyta to mowia ze ziemniaki to tylko po treningu bo maja wysokie IG a ryz to wszyscy wpierniczaja bo niby niskie... to ja sie juz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2004-05-09 10:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ze sobą zrobić?

    Post
    Trening w domu

    Co sądzicie o tym FBW? Wzorowałem się na metodzie 15,10,5 I seria 15 powtórzeń(obciążenie najmniejsze bądź brak) II seria 10 powtórzeń(+5 kg) III seria 5 powtórzeń(+10 kg/5 kg i plecak z książkami) Nogi: przysiady z obciążeniem 3s ( stopniowo zwiększane 5,10,15 kg) Plecy: podciąganie szerokim nachwytem 3s( pierwsza seria obciążenia własnego ciała, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-10-25 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    propionat 50mg eod przez jakies 6-8 tyg, pct......... to chyba najmniejsze zło

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2005-03-18 17:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg pytanie

    Post
    Doping

    Pregnyl i Provigyl maja po 1 ml rozpuszczalnika a np Fertigyn 2 ml. Do insulinówek kupuje igły 0,4 mm, najmniejsze. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-30 17:01:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2012-05-30 17:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze insa w takim wieku jest bardzo niebezpieczna... glownie chodzi mi oto zeby spadki po wczesniejeszym cyklu byly jak najmniejsze a insa jest wlasnie dobra na podtrzymanie masy po cyklu... No ale tutaj chodzi tez o dawki, mysle ze 10iu bym nie przekraczal...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2007-02-16 09:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)