najmniejsze

Witam wszystkich ponownie :-) Dość sporo czasu minęło od mojego ostatniego posta. Trochę się przez ten okres zmieniło. Przede wszystkim chce zaznaczyć, że cały czas stosuje plan, który polecił mi Rakhu i jestem na prawdę bardzo zadowolony - zyskałem na sile, widzę to zarówno podczas treningach jak i w życiu codziennym. Diety ścisłej nie trzymam, [...]

pora odstawic uzywki, codziennie coś idzie i alk to najmniejsze zuo z tego

[...] pomóc zdjąć i odłożyć żelastwo. Także polecam. Próbowałem też z innych firm naproxenów i na mnie nie działają tak jak ten. Moje stawy ramieniowe i okolice to ruina od lat i jakiekolwiek nawet najmniejsze odstępstwo od techniki lub złe odłożenie gryfu powoduje że ból wraca. Za każdym razem leczę się identycznie i o dziwo już wiele razy pomogło.

[...] radę ( a mam nadzieję, że dam! ) skończę go wcześniej. mogę od tego zacząć? pytania: 1. czy bieganie późnym wieczorem (ok. 21) jest OK? co zjeść po treningu, by było to jak najmniejsze i jak najodpowiedniejsze? 2. mam patrzeć na gluten, wysokie/niskie IG? 3. są owoce, które powinnam wyeliminować? to samo z warzywami? 4. czy soczewica z ryżem [...]

[...] podchodzi się do składu supli. Jeśli na opakowaniu tak znanej firmy jak olimp jest napisane że jest tyle i tyle o3 to musi tyle tam być i nie mogą pozwolić sobie na nawet najmniejsze błędy bo konkurencja jest spora, natomiast na próżno doszukiwać się konkretów od osób które mówią, że jest inaczej. Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2013-05-15 [...]

Czy to możliwe by przy nadczynności tarczycy mógł tak łatwo tyć,bo raczej osoby ,ktore znam i mają nadczynność mogą siedzieć całe dnie przed telewizorem i opychać się fast foodami i nie przytyją nawet kilograma.A dla mnie odstępstwo nawet najmniejsze od razu powoduje tycie

[...] tego, gdzie stosować progresję ciężaru, a gdzie wykonywać ćwiczenia ze stałym obciążeniem? To zostało :) Liczbę powtórzeń ustalę na podstawie podesłanego linku. Jeśli chodzi o redukcję, to wiem, że nie dam rady budować mięśni i tracić tłuszczu, jak chciałby każdy, chodzi mi o jak najmniejsze spadki (wyraziłem się wcześniej dość niejasno).

najmniejsze skrzywienie kręgosłupa jest w stanie zmienić zaangażowanie mięśni grzbietu w ćwiczeniach więc jeśli jest różnica w najszerszych grzbietu to albo technika ćwiczeń kuleje albo skrzywienie kręgosłupa jest temu winne, a najpewniej jedno i drugie po trochu

czyli najmniejsze krążki to 2,5kg tak?

Werdum wygra z każdym, kogo jest w stanie obalić. Cain/DC/JDS to zawodnicy, których nie obali za ch**a, a w stójce zbierze od nich srogi wp******. Klincz z JDS odpada, za dobra praca nóg, nie da się złapać, poza tym zbyt ryzykowny. Klincz z Cormierem i Cainem skończyłby się obaleniem i walka z powrotem na środku ringu. Najmniejsze szanse ma z [...]

Werdum wygra z każdym, kogo jest w stanie obalić. Cain/DC/JDS to zawodnicy, których nie obali za ch**a, a w stójce zbierze od nich srogi wp******. Klincz z JDS odpada, za dobra praca nóg, nie da się złapać, poza tym zbyt ryzykowny. Klincz z Cormierem i Cainem skończyłby się obaleniem i walka z powrotem na środku ringu. Najmniejsze szanse ma z [...]

[...] - tzw. drugiej fazie w modyfikacji programu 5x5 o czym niżej No, ale nie ma zmiłuj i w ten piątek pójdzie 2,5kg na dołożenie(dodatkowe zaciski tyle zaważą, bo na siłce najmniejsze talerze to 2,5kg, a 5kg dołożyć to już za dużo będzie moim zdaniem. Efekty treningu myślę, że powinny pojawić się w okolicach 4 tygodnia i liczę na poprawienie [...]

Libido średnio nie jest tak jak powinno być Hcg mam w lodówce w szczykawce 5ml wbijam 1ml lecz nigdzie nie ma samych igieł insulinowych są tylko do maszynki więc kupiłem najmniejsze jakie były, czyli tymi 5x16 nie mogę bić ? Zmieniony przez - jachu76 w dniu 2013-06-24 18:00:20

Nawet najmniejsze nie pasują?

z cyklu dlugo nie schodzilem mozna powiedziec ze wszystko szło odblok byl robiony pierw 6 strzałów po 2000 co 3 dni po skonczeniu prov 3 tyg wyniki byly slabe zrobilem tescia 5 tyg najmniejsze dawki i dalej odblok 6strzałów po 2000 co 3 dni 3 dni po wszedlem clom i nolva na 14 dni plus jeszcze kwas Dasparginowy cynk selen

[...] miedzy seriami?? Nie boisz sie o to ze lokcie mozesz sobie rozwalic, bo strasznie mocno pozniej z trica ciagniesz;/ Wiem, ze ciezar duzy ale zdrowie przede wszystkim;d Przerwy staram się robić jak najmniejsze maks wychodzą 90 sek, choć zazwyczaj trzymam się 60< sek. O łokcie jak na razie się nie martwię, bo się w miarę sumiennie rozgrzewam.

no to przyda sie roztrenowanie zeby spadki byly jak najmniejsze zeby nie przestac trenowac bedac w ciezkim rezimie treningowym

Moje łydki "olbrzymy" muszą być pobudzane bo są naprawdę "gigantyczne" . Taki mój genetyczny psikus . Progres obciążenia jak narazie musiał być minimum co 4kg , bo najmniejsze krążki to 2kg . Idę dzisiaj dokupić chociaż ze 2x 1kg .

[...] ^^ teraz meeeega micha, w której znalazło się miejsce na: 150 gr płatków owsianych, 50 gr granexów toffi (płatki śniadaniowe to zło, ale granexy pod względem makrosów to zło najmniejsze, zdecydowanie), 400 gr kremu twarogowo-kokosowego, 500 ml maślanki, 35 gram gorzkiej czekolady z karmelowymi kamykami, 20 gr wiórek kokosowych, winogrona, banany, [...]

[...] tak się napalają na ten pierwszy cykl bo pierwszy niby najmocniejszy i myślą że nie wiadomo jak ich porobi, a jak dorzucą dextro to już w ogóle jak na bombie %-) ja na pierwszym cyklu efekty miałem w sumie najmniejsze bo jeszcze nie miałem takiej wiedzy jaką mam np teraz i myśle że w większości "pierwszych cykli" sprawa wygląda podobnie ;)