[...] dnia ). Trenuję również MMA 2-3 razy w tygodniu. Moim głównym celem jest zwiększenie masy, ale nie chce przesadzić ze względu na te sztuki walki. Chciałbym po prostu w jak najlepszy sposób poszerzyć swoje gabaryty;) Czy Waszym zdaniem ten plan treningowy jest prawidłowo rozpisany? PON - barki + kaptury ŚR - klatka + triceps PT - plecy + biceps [...]
[...] ZESTAW 2 NA W PELNI WYPOSARZONA SILOWNIE. i jestem juz po 3 tygodniowej przerwie i od jutra chce znowu zacząć, a więc potrzebuje planu nie mam pojęcia jaki dla mnie będzie najlepszy więc licze na wszą pomoc;) niewiem czy dalej fbw ciagnać czy split? podał by mi ktos gotowca? Cel- masa Bf- Niski w miare jeśli chodzi o efekty po moim pierwszy fbw [...]
[...] II+mono 500gr+hyper whey 3.1.M.R firmy BPI 224gr+hemorush 1100gr+mono 500gr+hyperwhey. + na podtrzymanie efektow aakg z treca +mono Jaki waszym zdaniem zestaw jest najlepszy i jakie dawkowanie zalecacie,chyba ze macie inne pomysly dla zestawu.chodzi mi ogolnie o sucha mase i sile.chcialbym zwiekszyc obwod lapy i zwiekszyc sile na [...]
jakie sa rodzaje kreatyny i jaka jest najlepsza do zbudowania suchej masy miesniowej czyli tzw rzezbęy i z zrzucenia nadmiaru tłuszczu i czy kreatyna nie ma skutków ubocznych na wątrobę??? jaki zestaw i połączenie suplemętów jest najlepszy zeby uzyskać suchą mase miesnioą??
[...] z 90% ludzi, którzy pytają tu o suplementacje, chce więcej masy, jeszcze więcej masy, większych obwodów, więcej suchego mięcha itp. jakie są najczęstsze tematy? "jaki najlepszy gainer", "jaka najlepsza kreatyna", "najlepszy zestaw na mase", "najskuteczniejszy/a ..." itd. a w dziale trening - obwody, [...]
[...] np. oliwki:P jem 4-5 posiłków dziennie dosć bagatych w witaminy, bbiałko i cukry a jak jst tgo zbyt mało uzupełniam to poprostu odżywkami:P taki staż a tyle supli?:P....wiesz koniecznie chciałem szybko:D chodzi mi o to aby ktos polecił jakieś dobr białko i gainera bo to chyba najlepszy zestaw na mase, jak j oba stosować, dietka jakaś tam jest:P
dietanabol, treningoboln i gainerobolon najlepszy zestaw na mase...najmniej skutkow ubocznych i 10 kg i wiecej w rok bankowo i praktycznie zerowe spadki ;)
[...] mieso napewno dobrej jakosci po tym bedzie i sila tez powinna pojsc niekiepsko w gore-chociaz producent akurat zalecal te 3 ph czyli phera max+mega zol + mega trn na najlepszy zestaw na reduckje ale zalezy jaki kto ma cel to tak mozna dopasowac cykl,czyli i dobry cykl masowy mozna zrobic lub bardzo dobry redukcyjny bardziej masowe [...]
IMO,prop i wino,najlepszy zestaw na "suchą masę".Szczerze mówiąc,mając spore doświadczenie i znajomość swojego organizmu,nie potrafię robić suchej masy.Może po prostu nie mam cierpliwości.
Temat konkursu "Najlepszy plan na masę". Stwórz zestaw najlepszego Twoim zdaniem cyklu na masę, nie przekraczającego kwoty 350zł. W skład takiego zestawu mogą wchodzić wszystkie firmy, które w ofercie znajdują się w sklepach sieci Vitamin-Shop. Należy podać: - gramaturę produktu, - skład, - dawkowanie, - czas trwania cyklu. Dla 10 [...]
[...] to massacra przed treningiem ze względu na pokrycie się głównego składnika. Sprawdzone. Sprzedawałem takie paczuszki na święta choinkowe swego czasu bo była promocja na massacre i magna power. Massacra+ magna power + shaker(najlepszy dodatek na masę hehe) Każdy sobie chwalił taki zestaw. Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-05-10 10:09:07
[...] planował kolejne zakupy odżywek to warto przed zakupem zerknąć do naszych rankingów i zasugerować się nimi. Niżej podrzucam link ;) https://www.sfd.pl/art/Rankingi-c13/ Swoją drogą polecam Ci najlepszy smakowo gainer na rynku, czyli Gainer delicious od marki ALLNUTRITION. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Gainer_Delicious-opis40297.html