najlepszy

Arabinhuo zwrócę ci uwagę jak starszy kolega . Jak byś wyskoczył z tym " farmazony " u mnie na ulicy to by cie najlepszy chirurg nie był wstanie poskładać w szpitalu . Słyszycie nie wiadomo gdzie słowa/ teksty i rzucacie nimi nie wiedząc nawet co oznaczają . To tylko internet , jednak kiedyś na żarty wyskoczysz do nie właściwej osoby z takim [...]

fryto dzieki za odpowiedz wiem ze jestes najlepszy w kulturystyce i nie bedziesz tracil czasu na odpowiedz poczatkujacym przepraszam ;(

[...] Jeśli zależy ci na sile ćwicz daną partię przynajmniej 2x w tygodniu, mniej serii, a częściej. Dlaczego? Trenując nogi raz w tygodniu np. w poniedziałek - tracisz najlepszy moment na ich ponowny trening po kilku dniach. Zamiast korzystać z efektu superkompensacji treningowej - zostawiasz nie wiadomo po co dodatkowy czas na [...]

[...] uż jutro wieczorem na gali w Sands Casino Resort w Bethlehem swój czwarty tegoroczny pojedynek stoczy najlepszy polski bokser - Tomasz Adamek (47-2, 29 KO). 36-letni "Góral", który w przyszłym roku zamierza po raz drugi zaatakować tron kategorii ciężkiej, skrzyżuje rękawice [...]

Witam. Zapraszam wszystkich do udziału w konkursie na najlepszy posiłek wysokobiałkowy. Wystarczy napisać czas przygotowania posiłku, przedstawić potrzebne składniki, ich gramaturę oraz sposób przygotowania. I etap: - Post z posiłkiem wysokobiałkowym przez osoby chętne do udziału w konkursie ( mile widziane zdjęcie posiłku ), - Wybór pięciu [...]

Z mięsa najlepszy kurczak? Czy jakieś wieprzowe typu schabu też wchodzi w grę?

nie ma szans na zwiększenie mm bez dodatkowego tłuszczu, dlatego w tym sporcie raz masa raz redukcja na foto najlepszy przykład jak to wygląda gdy daleko do sezonu startowego aktualna MŚ Juniorek Natalia aktualna MP Juniorek Paula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a56c238e09b4b019432ecfd4c33f605.JPG Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-21 08:30:38

Lukasz to jest plebiscyt na ulubiony stuff, nie na najlepszy.... bo wiadomo, ze alpha wymiata wszystko, jakoscia. Chociaz wiele osob bedzie wolalo wbic tanie PMP. Niektorzy podchodza do tematu zbyt restrykcyjnie, a ja go zalozylem troche sam dla siebie aby zobaczyc, co przecietny kowalski wbija w siebie.

z tych trzech najlepszy 1 projekt aczkolwiek jaj nie urywa ... zrobili byście konkurs na projekt koszulki, chętnie wziął bym udział :) Zmieniony przez - Mat_thew w dniu 2012-12-20 17:10:57 Popieram, pomysł dobry, za miesiąc dałoby się temat z 15 wzorami do wyboru, projektantom troche supli by sie rozdało i by było git. Te koszulki dupy nie [...]

[...] juz na nastepne 4 zastanawiam sie nad dawka 14 iu .... wiadomo ... zakladam ze to ma gdzies polowe cio i tak daje swietna petarde . Fakt ktos kto ledwo na tescia uzbieral 200 zl nie bedzie zadowolony z hormonu ktory powoli daje w sumie swietne winiki samopoczucie i pali tluszcz... Jak dla mnie najlepszy srodek jaki bralem zaraz za tym anawar .

Najbardziej profesjonalnie byłoby gdybyś poszedł do klubu. Aby trening przyniósł najlepszy efekt musi być zaplanowany i zrealizowany w całości włącznie z okresem przygotowawczym, przedstartowym, startowym. Tyle z teorii... Patrząc na twoje posty wydaje mi się, że najlepiej abyś zaczął na luzie. Jednego dnia iść potruchtać 3-5km, Innego zrobić np. [...]

chetnie przetestuje. jestem bardzo podatny na dzialanie takich przedtreningowek wiec łatwo bedzie mi ocenic ktora ma najlepszy power.

Trening niestety nie najlepszy poczytaj w tematach podwieszonych i treningach ACT i FBW, a na wstepie dobra rada: w poczatkach na silowni staraj sie unikach maszyn :)

scitec ok ale mi przykladowo szybko sie znudził i troche przeslodzone te bialko jak dla mnie, najlepiej faktycznie miec kilka zeby nie bylo monotoni, dla mnie smakowo najlepszy byl Optimum mleczna czekolada, a tak to roznie w zaleznosci od finansow, bialka sfd, treca, olimpu -najlepszy natural ;-),

[...] ale do ostatnich sił! wole oszczędzić stawy, a trening wykonać bardzo dokładnie :-):-):-) FOTKI: Mam dzisiaj dla was śniadanko, oczywiście omlecik, chyba dotąd Mój najlepszy sposób na śniadanie :-P:-P:-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/754f0758283e46afb0819ba3d798717f.JPG no i efekt końcowy :-PP:-PP:-PP (upss troche się napaćkało) [...]

a przy redukcji jaki trening byłby najlepszy ?

[...] 2s Wyciskanie ok, ale nie z tyłu a z przodu, szkoła torebki stawowej Dzięki za pomoc, szczerze powiedziawszy nie miałem o tym pojęcia 88-O. Jeden dzień po drugim FBW to nie najlepszy pomysł;-) Powodzenia. To zmienię tak, plan będzie wyglądał wtedy następująco: Poniedziałek: FBW + ABS II ( dla poprawy mięśni brzucha) Wtorek: CROSSFIT + ABS II [...]

Jeden dzień po drugim FBW to nie najlepszy pomysł;-) Powodzenia.

z tych trzech najlepszy 1 projekt aczkolwiek jaj nie urywa ... zrobili byście konkurs na projekt koszulki, chętnie wziął bym udział :) Zmieniony przez - Mat_thew w dniu 2012-12-20 17:10:57

Teraz jest najlepszy okres do robienia zdjęc,filmów-pozawodach łapie sie fajniejszą forme niz na same zawody.Spokojnie mozna zwiekszyc wage i mieśnie... Liczę też ,ze spotkamy sie w lutym na sesji filmowej z wszystkimi uczestnikami konkursu Biceps & Triceps -wyjdzie z tego bardzo ciekawy program....