SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [...] szynki, pomidora i cebulą + serek wiejski OBIAD: wątróbka z ziemniakami i kapustą kiszoną OBIAD II: micha barszczu czerwonego zabielanego śmietaną (no cóż, barszcz babci najlepszy) no i pobyt u babci skończył się tak, że do wieczora zjadłam: - kawałek sernika - 2 michałki - wafelka - ciastko muszelkę - pomarańczę - paczkę milka caramel snacks [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2013-03-07 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niewiem myslalem ze hardkorowa akcja np z wodą lol:D kurę z "pomysł na.." spróbowałem, smakuje bardzo dobrze, ale ja bym inaczej doprawił, da się wyrzygać.. Przemku pytanie do Ciebie, który makaron jest najlepszy a który najgorszy? Zmieniony przez - Sajra w dniu 2013-03-07 21:49:42

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    Kupilismy mieszkanie na gornym slasku ale rozpatrze oferty z calej Polski. Mieszkanie zawsze mozna sprzedac i kupic gdzie indziej] górny slask najlepszy tez tam mieszkałem 30 lat a dokladniej gdzie };-)Ja pochodze z Cieszyna ale mieszkanie kupilismy w Siemianowicach Slaskich

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 20:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    Kupilismy mieszkanie na gornym slasku ale rozpatrze oferty z calej Polski. Mieszkanie zawsze mozna sprzedac i kupic gdzie indziej] górny slask najlepszy tez tam mieszkałem 30 lat a dokladniej gdzie };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 20:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    warezz - ile juz siedzisz i co porabaisz? wiem ze pytania padaly ale jednak troche ludzisie przewija i si emieszam, wybacz. kotlet - to jest norma, dziesiatki razy slysza;lem wlasnie ze na masie i ogolnie dla cwiczacych najlepszy jest ryz wlasnie ze wzgeldu na zawartosc bialka:)) hitem jest tez, ze nie mozna pic alko bo to "scina białko":))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 20:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frani DT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] teraz drażni achillesa i stąd od razu taka opuchlizna i ból. Tak mi to wyjaśniono ;-) Chcieli mi założyć szynę gipsową, ale z własnego doświadczenia wiem, że nie jest to najlepszy pomysł i odmówiłam. Od znajomego mam ćwiczenia do wykonywania w domu na tą stopę jak już będzie mniej bolała. Szyna miała być na 10 dni, więc mam nadzieję, że za te [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 16:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 ml kropli Juvit D3 zawiera 20.000j.m. dodatkowo 1 ml zawiera 0,5mg (500mcg) D3 czyli zażywając dziennie 10.000j.m. mamy w przeliczeniu na jednostkę gram 250mcg D3 jeżeli najlepszy stosunek to 1:10 to na 250mcg D3 K jest 2,5mg(2500mcg) pytanie tylko czy mowa o K1 czy K2?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2013-03-07 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie jaki jest najlepszy dostępny na polskim rynku booster testosteronu???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2013-03-07 16:21:36 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Fajna sprawa z fotką, panowie szykować formę na kwiecień i przyjeżdżać do Łodzi , doceńmy pracę organizacyjną organizatora a w najlepszy sposób można to docenić swoją obecnością i udziałem

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 12:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz zacząć od małych ilości serii i powtórzeń, musisz je dopasować pod siebie jaki zakres będzie dla ciebie najlepszy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2013-03-07 09:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba to zrobic szybko i nie bedzie odruchow wymiotnych :) Mi to pomaga Zadne leki czy herbaty z miodem To jest najlepszy sposob

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 12949 Data: 2013-03-07 00:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bedzie sie to sprawdzalo w moich rozgrywkach ) dodac nawet do Ligi SFD.:-) Z tymi bramkarzami Bloonder to nie wypali, system Ligi SFD w tej chwili jest chyba optymalny i najlepszy. Wiadomo, że co sezon dochodzą następne nowinki ale to zabiegi raczej kosmetyczne. W porównaniu do tego co było na początku to i tak jest kolosalna przepaść bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w wieku dorastania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z różnymi opiniami o spożywaniu preparatów na masę i często ludzie twierdzą, że w wieku dorastania, i po tak krótkim stażu na siłowni jak mój (ponad miesiąc), nie jest to najlepszy wybór. Aktualnie mam 16 lat, 181cm, ważę 60kg i robię trening na mase trzy razy w tygodniu. Mam problemy z przybraniem na wadze. Staram się stosować do jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-03-06 21:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Werduma, bo Cain też nie powinien do końca lekceważyć obaleń Werduma a co do respectu innych fighterów co do parteru Werduma to jest to rzecz normalna - Werdum to obecnie najlepszy grappler w UFC w HW i skoro Nogueira już w Pride się bał parteru Werduma a Cain się bał parteru Nogueiry to kto oprócz Roya Nelsona zechce walkę na glebie i [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9800 Data: 2013-03-06 20:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Można powiedzieć że zaczynam swoją przygodę z siłownią i nie bardzo wiem jaki trening byłby najlepszy. Czytałem parę artykułów na ten temat ale w żadnym nie ma jednoznacznej odpowiedzi co będzie nalepsze np SPLIT czy może FBW ? ile razy ćwiczyć w tygodniu 3 a może 5 ? I w sumie najważniejsze dla mnie pytanie jaki plan treningowy ułożyć przy moim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-03-06 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki antek najlepszy ?. turek , alpha pharma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 16:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olej rzepakowy o smaku masła - te 2 ostanie nawet mam teraz są ok - dosyć dobrze się rozpyla starczy na dość długo. Berkley & Jensen Cooking Spray - ten 330 ml ma - najlepszy jaki stosowałem - bardzo fajny rozpylacz, ekonomiczny i super sie na nim piecze. FREY's - też 3 rodzaje - ale te to są shity - śmierdzą, gaz kończy się w 1/5 [...]

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki antek najlepszy ?.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 16:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Podciąganie na drążku najlepszy efekt da jak dotkniesz klatką drażka, bo ten szczyt daje mega bodziec dla wzrostu mięśni grzbietu, niestety mało kto daje radę się tak podciągnąć więc powiedzmy do brody jest ok, tylko łokcie idą pionowo w dół, zeby nie szły do tyłu wówczas baty dostaje najszerszy grzbietu. Maszyna nie jest najlepszym sposobem dużo [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 15:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMP prop super. Bilem i smialo moge polecic. O suscie PMP wlasnie mieszane opinie byly. Dla mnie najlepszy mix to enan+prop i shocik co 2 dni przez 10 tygodni. Nawbijalem sie roznych sust w zyciu i jakos tylko omo dzialalo ale z 8lat temu%-)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2013-03-06 14:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)