pkt 7 regulaminu ? O tym żenszeniu same plusy niby piszą i zastanawiam się jaki KONKRETNIE kupic-bo jest sprawdzony i najlepszy. Jak nie drogo to bralbym sobie nawet rano przed robotą,mimo ze nie cwicze teraz,widze ze same plusy rzekomo wynikaja ze spozycia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-12 19:49:52
35kg przewagi. Nawet nie musisz uderzac mocno aby go polamac. Wystarczy krotki cios na watrobe albo gdziekolwiek na klatke i chlopak sie udusi.. Bedzie sie skladal jak po uderzeniu od pilki. lub zawsze mozesz zlapac go za bluze i jest twoj. Przewroc go i zasyp ciosami. Jeszcze napisze, ze najlepiej ciosami mlotkowymi. Najlepszy sposob };-) czyli [...]
[...] TRENING: - DIETA http://www.iv.pl/images/72593437078512327539.png śniadanie: http://www.iv.pl/images/54015719196613726763.jpg jak dla mnie najlepszy fast-food: http://www.iv.pl/images/25326850955067107439.jpg SUPLEMENTACJA Hyperfusion: 6 kapsułek rano witamina c + wapń + omega3: rano magnez + cynk: na noc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale wy nie wyczuwacie żartu czasem, to ja p******e :-D paramaribo podobnie miałem, jak zakładałem fejsa to przez pół roku 4 znajomych: najlepszy kumpel, dziewczyna i 2 dobre koleżanki :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Redukcja nie wybiera ;-) Ale spokojnie, niedługo masówka i będę mógł powymyślać nowe potrawy. A czemu twarożek z wiórkami najlepszy? Kocham takie smaki :p
[...] umoralniajcie mnie również w zakresie co gdzie jak i po co!!! Zapytanie było konkretne i proste!!! Nie istotne czy jest to zestaw dla początkującego czy dla zawodowego kulturysty. Chciałem wiedzieć jaki byłby najlepszy zestaw z USA. Z tego co widzę jedyną odpowiedź znajdę w amerykańskich rankingach TOP SUPLEMENTS OF USA bo tutaj ciężko o pomoc
Stoch zdecydowanie najlepszy podczas weekendu w Neustadt. Wraz z Ammannem dwukrtonie stali na podium :-) Szkoda Morgensterna, groźny upadek i wszystko to co działo się po nim nie napawa optymizmem, ale mam nadzieję, że Austriak wróci do rywalizacji. Stoch na 4 miejscu w klasyfikacji generalnej :-D
[...] Was postrzegaja inni-na pewno bedzie mozna wyciagnać wiele ciekawych wniosków. Po piate-jest to jakby przygotowanie,trening do końcowej prezentacji Po szóste-chcemy kogos z uczestników nagrodzić-to bedzie najlepszy sposób na tym etapie,by tego dokonać...:) https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1383053_10201576991324806_890626421_n.jpg
ja się jaram Brandonem Thatchem - chyba obecnie najlepszy finisher w UFC, talent w ch**, najlepsze jest to, że kończy walki w max pare minut a trenuje w Tristar %-)
[...] szybsze tempo rozwoju IFBB, wkładając ogromne zasoby swojej niespożytej energii, pracy i czasu w kontynuowanie i rozwijanie dzieła zapoczątkowanego przez Weidera w jak najlepszym stylu i z wyjątkową skutecznością. Grecka Federacja zrobiła i tak wiele, jak na swoje skromne możliwości, aby impreza wypadła jak najlepiej: wynajęto okazałą halę [...]
[...] i masa ciała. Zawsze możesz potem dodać lub odjąć kcal. U Ciebie wiekszym problemem jest jakościowy dobór pokarmów i fakt, że dieta jest niepełnowartościowa. W menu brakuje wielu witamin i skł mineralnych. Za dużo białka też dajesz z prochu. Gotowe musli to nie najlepszy pomysł na śniadanie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-12-18 08:26:23
[...] ,bo go mam -chce nie zmiescic sie w futrynie w roku 2014:) oczywiscie z barami a nie z maćkiem hihi pisząc dalej i blizej powoli do przodu i czasem do tyłu . uwierz to jest najlepszy sposob ,aby trenowac do 50 roku zycia ,zdobyc 50cm w łapie i to calkiem przypadkiem ,bo to mi zwisało w zasadzie,wyciskac 100kg na poziomej 30 razy,a 140kg 10 razy [...]