odbija sie sam fakt brania czegos %-) kazdy suploman Ci to powie,BA dziala ale nie jest/nie mozna porownac z kreatyna bo dzialaja troche inaczej ba zwieksza ogolnie wytrzymalosc,wydajnosc - w polaczeniu z mono/jakąś formą kreatyny najlepszy mix 'naturalny' a dawkowanie jak remik,jak zawsze z reszta
WOD 26 Reebokowy- niepobity, ale wytyral mnie. Scorpion Dzisiaj nawet probowalem podejsc ostatni raz. Niestety nie pobilem sie i moj do tej pory najlepszy wynik to 127 powtorzen. Dzisiaj tez dosyc mocno mnie wytyralo, ale bez zadnych jazd jak ostatnio. Przeslalem wynik do reeboka, ale niestety nie wyswietla sie ktora lokate w pierwszym tysiacu [...]
[...] :)) po co czekać kilka gal na Pudzille skoro można go zobaczyć na 2 z rzędu ?? Macie ochotę na barbarzyńcę .. PROSZĘ BARDZO.. Do tego mistrz świata muah thai - najlepszy półciężki w Europie !! 7 - słownie siedem EMOCJONUJĄCYCH pojedynków w tym 3 walki wieczoru zawodników ze szczytu ! PS... skoro wiemy kto teraz będzie walczył z [...]
również popieram ! to żaden problem wkleić link do filmiku na zaprzyjaźnione forum i uzyskać mnóstwo głosów. parę osób z teamu sfd lub organizatorów konkursu powinno wybrać najlepszy. Dobrze by było żeby to już ustalić bo wiele osób od tego może uzależnić swój udział :) pozdro
[...] ciężaru jest wyznacznikiem dobrego treningu. Z drugiej strony trening treningiem, ale musisz pamiętać też o rzeczach, do których trzeba stosować się bez różnicy na obrany plan a mianowicie DIETA ORAZ REGENERACJA, gdyż bez nich nawet najlepszy trening nie da ci upragnionego efektu. Pozdrawiam Zmieniony przez - xyz94. w dniu 2012-06-29 14:01:20
skoro kibic Barcelony i Hiszpanii to dziwić nie może ;-) Pirlo jak na chwile obecna chyba najlepszy gracz tych mistrzostw w Hiszpanii poza Iniesta nikt sie jakoś szczególnie nie wybija choc w pierwszych dwoch meczach bardzo podobał mi sie Silva a w ostatnim Pedro jeszcze skreślać Baloteliego nie można gdyby tak strzelił zwycięskiego gola w finale [...]
Pirlo jak na chwile obecna chyba najlepszy gracz tych mistrzostw w Hiszpanii poza Iniesta nikt sie jakoś szczególnie nie wybija choc w pierwszych dwoch meczach bardzo podobał mi sie Silva a w ostatnim Pedro Też mi się tak wydaje że Pirlo jak na razie MVP turnieju,choć nie zdziwię się jak ktoś kto finale błyśnie ją dostanie np.tak jak Andres w [...]
horse power bardzo dobry. najlepszy dla mnie stack kreatynowv moim zdaniem niektóre firmy mono wałkują i rozcieńczają z czymś bo jednak jest różnica w działaniu. i może tanim kosztem to idzie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz spróbować się pobawić w lowcarb, to najpopularniejszy rodzaj diety odchudzającej. (Co nie oznacza, że najlepszy i że optymalny dla każdego, ale powinno być ok ;)) Węgle ustalasz na poziomie 150-200 gram. (Początkowo lepiej 200 i ciąć później) Białka to standard 2-2,5 grama na kilogram masy ciała. Zdrowe tłuszcze (nasycone też są zdrowe!!)- [...]
Dla RJJ to najlepszy pięściarz wszechczasów i tyle. Cholernie efektywny, efektowny (co nieczęsto idzie w parze), miał wszystko, niestety starość nie radość, refleks i szybkość zanikają i to jest gwóźdź do trumny RJJ. Dalej mu kibicuję, bo go uwielbiam, knockdown no Toneyu to poezja, nikt nie ośmieszył prime złotoustego jak zrobił to RJJ. [...]
JJ w przemyslu a wlasciwie mma to najlepszy wybor wg. mnie, nauczysz sie tam praktycznie wszystkich aspektow walki (stojka + parter) oprocz tego co bys cwiczyl na np. krav madze (obrona przed nozem, ja w takich przypadkach proponuje biegi dlugodystansowe). Trener ogarniety, jak bedziesz chcial to bedziesz mial mozliwosc wyjazdu na zawody, nic [...]
No to pewnie, miał powiedzieć, że Cheal go napie***lał a on nie wiedział co zrobić? Lubię Spidera ale wolałbym, żeby Sonnen wygrał, zrobi się wtedy dużo ciekawiej w dywizji, no i porażki dozna najlepszy p4p on de planet.
Chleb ciemny polskie zboża, ma najlepszy skład spośród tanich chlebów w podobnej gramaturze. Te wszelkie Just Fity i inne omijaj, za dużo chemii w nie ładują. Podobny artykuł się pojawił, ale miał przekonać że da się w warunkach domowych podreperować dietę u młodej osoby. Nie każdy jednak dostanie te jajka czy kawałek mięsa od rodziny, bo w pewnym [...]
a ja mam ze starej serii jeszcze wciskany a nie zakrecany i jest najlepszy szybko moge otworzyc i zamknac bez krecenia wieczkiem cenie go za to dlatego nie zmieniam na nowe
Casillas(Hiszpania i według mnie najlepszy gracz turnieju) Coentrao(Portugalia) Hummels(Niemcy) Pepe(Portugalia) Alba(Hiszpania) Pirlo(Włochy) Khedria(Niemcy) Iniesta(Hiszpania) Ozil(Niemcy) C.Ronaldo(Portugalia) Balotelli(Włochy)