najlepszy

22.05.2014 Dziś dzień prawie wolny. A tak naprawdę dużo koszenia trawy. W końcu najlepszy sposób na robienie formy %-) Aktywność DNT Odżywianie 105/105/225. Suplementacja Magnez, potas, wapń, witaminy, flexit

Kali -.to prawie jak w moim planie. Biegam wtorek, czwartek i sobotę krótkie i długie w niedzielę. Myślę, że to najlepszy pomysł. Biegnij w czwartej krótki bieg, swoje 5km w sobotę i długi bieg w niedzielę.

Jak widzisz - teraz nic sie nie ukryje ;) Komputer to doskonale narzedzie, cudny motywator - a Ty masz moim zdaniem najlepszy na rynku. Nic, tylko pracowac :)

Najlepszy %-). Stawiał bym na kogoś z trójki Brazylia,Hiszpania,Argentyna ze wskazaniem jednak na Canarinhos,no ale pożyjemy zobaczymy..

Nie wiem czy nic nie wplynie, brak danych wg mnie nie powinna bo to nie insa blokuje produkcje naturalnego gh (a napewno inne hormony bardziej niz insa) , nie mozesz poczekac chociaz 20 min ? Bestia warto, najlepszy moment I na tą odpowiedź czekałem :-D

[...] czasem 7.59,67 był Krystian Zalewski (UKS Barnim Goleniów). To jego rekord życiowy. Żadnej wysokości w skoku o tyczce nie zaliczył Piotr Lisek (OSOT Szczecin). Znakomity wynik - najlepszy w tym roku na świecie - na 100 m uzyskał Amerykanin Justin Gatlin. Przy wietrze -0,4 m/s zmierzono mu 9,86 s. Drugi na mecie jego rodak Mike Rodgers miał 10,08.

Bardzo dobry pre-workout. Oprócz tych zbanowanych na DMMA jak narazie najlepszy. Smak jest spoko i truskawkowa margerita i ananas daje radę.

Mój wczorajszy wybieg był, jak do tej pory, najlepszy. Pewnie dlatego, że nastawiony byłem na trening już od wcześniejszego dnia :-) Rejestrowałem także tętno i wyglądało to wszystko tak: (poniższe dane spisane z pulsometru marki CRANE) Czas: 2:04:37 Dystans: 21,02 km Średnie HR: 173 Max HR: 207 HR Zones: 25:17 (20%) 1:33:14 (74%) 06:07 (4%) [...]

Super Arphiel:) Ten shaker w środku najlepszy w kolorze róż-czarny byłby ekstra, z dopiskiem po drugiej stronie "nie mów do mnie, gdy ćwiczę - bo dostaniesz hantlem". Koszulka - wersja nr 1 z białym napisem i różową hantlą jest super, a do tego faktycznie przydałyby się spodenki lub legginsy (wolę leginnsy póki co):) i torba, recznik czyli cały [...]

No prawda , jedna z najlepszy partii , znalazłeś jakiś złoty środek na twoje łydy po kiedyś na nie narzekałeś %-) ? Może coś ruszy na masie .

[...] moja poprzednia siłka w niedziele nie była otwarta i w tygodniu od 8.. czyli dupa. Tutaj nie wiem czy atmosfera taka dobra, czy dzień węglowy czy fajne pomiary, ale treningu najlepszy od x czasu, wielka motywacja, dużo energii i siły. Dzisiaj w lusterku rano na czczo aż się zdziwiłem że tak dobrze było, później trochę węgli pojadłem, popiłem wody [...]

Trening najlepszy na irytacje życiowe :-)

[...] podwyższenie jakieś, na schody chyba będę biegać) 3. odwodzenie nóg na zewnątrz 10/10/10 - niebieska guma (lekki nieogar, co seria to inaczej próbowałam, ale już znalazłam najlepszy IMO sposób) 4. plecy - rozciąganie gumy (nie wiem jak to nazwać inaczej) 10/10/10/10 - czerwona guma - (ostatnia seria ledwo, ledwo, paliły plecy, odkąd zobaczyłam [...]

To ja nie doradze niestety - raz ze buty to bardzo indywidualna sprawa - a dwa ja z kolei waze bardzo duzo jak na bieganie. Jestem pronatorem i biegajac w kategorii okolo 100kg uzywam do treningow Asics kayano 19 - od najblizszego startu na biegi w zawodach przesiadam sie na lzejsze startowki - Asics noosa Tri. Najlepszy bedzie dla Ciebie sklep z [...]

Jasne, że chore, wiele innych rzeczy na imprezach jest chorych z wykręcania się. Zwalania na smartfony to nie najlepszy pomysł. Oglądacie Legie dzisiaj?

lol, czemu ja napisałem mniszek lekarski %-) chodziło o niepokalanek pospolity (chastebery) :-)) najlepszy z firmy Swanson

popuri: ode mnie Dexter (najlepszy kryminał ever), Vikings (miażdży mi jaja póki co), Gra o tron obowiązek, Suits daje radę, House of cards podobno mega muszę zacząć i Supernatural miało potencjał ale się zj**ało :-D

[...] Dlatego od samego prawie początku wyprzedzałem kogoś co jakiś czas rzadko będąc wyprzedzanym. Półmaraton ukończyłem z czasem 2godz 12 min i 32 sek według Endomondo. Mój najlepszy czas do tej pory, na biegach treningowych z reguły było to ponad 2 godz i 13 min. Cieszyło mnie to niezmiernie ponieważ wiedziałem, że wciąż mam zapas do ukończenia [...]

Ramy musi jakość poprawić inaczej niczego nie zrobi, Phil jest narazie najlepszy i nit się z nim nie równa, chodz nie jestem jego fanem. ja obstawiam tak 1 Phil 2 Wolf 3 Kai 4 Dexter 5 Rhoden 6 Ramy Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-01 11:56:58

Już odpowiadam: z ketlami od zeszłego roku. Wcześniej było sporo różnych rzeczy. Nawet i crossfit wpadł. Odważniki odpaliłem na początek 2x24 i ten zakup był zdecydowanie najlepszy. Potem już tylko ketle. Czy S&S pomogło? Wcześniej w dzienniku pisałem że połączenie KBM i S&S jest bardzo dobre...przynajmniej dla mnie. Cały czas odnoszę wrażenie że [...]