najlepszy

Najlepszy wynik w historii biegu na 100 m! Mistrz świata w sprincie Tyson Gay pobiegł podczas lekkoatletycznych mistrzostw USA w Eugene dystans 100 m w czasie 9,68 s. To najlepszy wynik w historii, jednak nie będzie uznany za rekord świata - podczas biegu wiał wiatr z prędkości - 4,1 metrów na sekundę. Zgodnie z międzynarodowymi przepisami rekord [...]

[...] Michała Kaczmarka, że PZLA popełniło duży błąd, nie wysyłając go na Puchar Europy. Kaczmarek udowodnił, że w tej chwili nie ma w kraju konkurencji na 5000m. Należy do niego najlepszy wynik w Polsce w tym roku oraz tytuł mistrzowski, wygrywa zarówno w szybszym biegu, jak w Warszawie podczas memoriału Kusocińskiego, jak i w wolniejszym, [...]

Piszczek najlepszy w Europie na swojej pozycji? Łukasz Piszczek znalazł się w doborowym towarzystwie. Według statystyk specjalistycznego portalu "Whoscored.com" polski piłkarz jest najlepszym prawym obrońcą tego sezonu w Europie i znalazł się w "11" całego sezonu 2011/2012. Znalazło się tam miejsce dla takich piłkarzy jak: Lionel Messi, Cristiano [...]

[...] posiłek przed treningiem. Spokojnie można wrzucić jakieś 20-30 gram lub nieco więcej przy bardzo dużym zapotrzebowaniu na białko. Pamiętajcie jednak – to nie jest najlepszy moment na krwisty stek, bo na jego strawienie potrzeba dużo czasu. Tłuszcze Dieta kulturysty powinna w zasadzie możliwie ograniczać tłuszcze – te same [...]

Nagrody indywidualne: najlepiej zagrywający: Mariusz Wlazły (Skra Bełchatów) najlepszy przyjmujący: Michał Winiarski (Skra Bełchatów) najlepiej broniący: Paweł Zatorski (Skra Bełchatów) najlepszy blokujący: Jurij Gladyr (ZAKSA Kędzierzyn-Koźle) najlepszy atakujący: Bartosz Kurek (Skra Bełchatów) najlepszy rozgrywający: Paweł Zagumny (ZAKSA [...]

[...] sie sprawdza u Ciebie. Musisz sprobowac, sa ludzie ktorzy sie swietnie czuja na takiej diecie, sa tacy co sie do niej nie nadaja. Czysto teoretycznie nie jest to schemat najlepszy przy niedoczynnosci, ale prawda taka, ze kazdy jest inny i reaguje nieco inaczej. Dlaczego teoretycznie nie jest to najlepszy schemat przy niedoczynności? Mogłabyś [...]

MĄDRZE I ZDROWO Przygotowując posiłki, musimy myśleć o tym, aby jak najmniej wartości odżywczych ulegało zniszczeniu w czasie obróbki wstępnej lub termicznej, bo mimo niewątpliwej przewagi surowizny nad pieczystym, oczywiste jest, że nie wszystkie produkty nadają się do konsumpcji na surowo. Myjąc warzywa, nie powinniśmy ich długo moczyć, gdyż [...]

}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-((( Wobec takiego "wjazdu na ambicję" jaki mi tu zafundował mój najlepszy forumowy kolega Chungi nie pozostaje mi nic innego jak ożywić mój tygodnik ....... |-) ........ i tak już się do tego zabierałem ...|-)

[...] to nie jest zamiennik orzechy ze spora ilością 09 można nazwać zamiennikiem oliwy czy olej rzepakowy a olej lniany - oleju rybiego Łukasz jakie źródło tłuszczu ma wg. Ciebie najlepszy stosunek cena/jakość? są kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone nie wolno eliminować całkowicie tudzież skupiać się tylko na jednej grupie [...]

od kilku tygodni zauważyłem że poniedziałek to najlepszy dzień do robienia pomiarów bo po obżarstwie śladu nie ma bebzon normalny i co w sumie dziwne waga większa niż dzień po cheat day'u :-? jak w piątek na czczo jest najniższa w 'cyklu' tygodniowym - czemu się nie dziwię tak w sobotę powinna być najwyższa - a tak nie jest w sobotę-niedzielę [...]

[...] 1kg do chyba 1,5 jęsli dla 1 osoby to spokojnie najmniejszy model styka jest też philipsa,Air Fryer sa tez z innych firm ale kolo ze sklpeu powiedział mi że niby tefal jest najlepszy,najmniej ludzie narzekają i najmniej awaryjny ja jestem bardzo zadowolony,to nic że urwałem jedna cześć w 1-wszy dzień - ale zakup 2013 roku na pewno -zero fatu [...]

[...] wzrost syntezy - potrzebne są jej małe ilości ,więc wypijając samo białko już to czynisz :-)) nie mam na mysli aby nie pić węgli po treningu,jeśli masz w diecie węgle to najlepszy okres na spożycie węgli ale węgle mają zerowy wpływ na samą syntezę, na bilans białkowy TAK,bo insulina działa antykatabolicznie, ale na szybkość syntezy zerowy bo [...]

Wiadomo, że wołowina najlepszy chyba wybór, ale większości po prostu nie stać ze względów ekonomicznych.

proponuje staraniej dobierac osoby do testow ,center nawet jesli nie miales przyrostow to daj fotki kazdy czeka po to jest ten test,puki co najlepszy jaki jest tu prowadzony to delivera opis+dokumentacja foto reszta to chyba w przyszlym roku da fotki. Zmieniony przez - _Gunman_ w dniu 2006-12-27 21:43:15

[...] postu to przez kilka dni nie wchodzilem dopiero teraz zajrzalem. Duza roznica pomiedzy wyciskaniem zza karku a wyciskaniem hantli pozatym dorzuc do pieca jesli chodzi o wioslo jednorącz bo ja waząc jakies 20-25 kg wiosluje 50kg sztangielka a co do winka z eapu to chyba nie jest najlepszy pomysl ( perwnie mnie zaraz za to zjedziecie :P) pozdro

ja tez nie jestem za takim układem. wegle ograniczone do stanu ketozy, białka na poziomie 2,5g/kmc i nadrobienie bilansu kcal tłuszczami. ten sposób uwazam za najlepszy.

[...] temat: było pare różnych , ale odkąd diete trzymam to ostatnio XP + MONO, łądnie poszło wszystko :) 6) możliwości finansowe: na same środki kreatynowe ok 200-250zł 7) uwagi najlepszy zestaw to chyba produkty z Controlled labs, ale z 2 strony biorę teraz wf i oprócz mrówek nic nie czuje po nim to może zamiast WF dać power shox z VPX ? No i czy [...]

w moim poscie się buntują więc napisze tu --->jakie wędliny jecie i jakie polecacie jako najlepszy i najzdrowszy dodatek do chleba?? ---> czy moge jeść kiełbase żywiecką na kolacje: b-20,3g t-26,3g chyba jest za tłusta,co o tym myślicie??

Acha i zapomniałem jeszcze dodać ze od 1 września zaczynam szkołe i zdaża sieze siedze poza domem jakieś 10-12h i myślałem zeby do diety dodac gaimnerka jakiegoś - poza domem najszybszy i chyba najlepszy do przyrządzenia posiłek, oprócz tego chce kupić jeszcze carbo (podczas i po treningu 1.5 litra wody 75-100g carbo)

[...] tunczyke i zalewa oliwa(bo slyszal ze zdrowa) Kometarz: katabolizm post absorpcyjny to nasz najwiekszy wrog ,bialko pelne oraz zwalniajace wchlanialnosc bialka tluszcze to najlepszy wybor aby ,przypadkiem naszemu organizmowi nie wpadlo ziesc przez noc troche miesni ' " to urywek z postu qzara a u elisa jest chyba ze salata.. a salatka tez [...]