wiele razy mozna bylo przeczytac ze dillet mial najlepszy gen do tego sportu na swiecie i osobiscie sie z ta teoria zgadzam w 100% tylko ze nie do konca umial przyszykowac forme a jego pozowania byly poprostu nudne i zle, dodatkowo wygladal na scenie bardzo nie komfortowo, przypinajac miesnie wygladaly jak wczesniej bylo wspomniane tak jak by nie [...]
[...] Tylko że często czuje się w ciągu dnia taki jakby przemęczony, ale to może wina odżywania, nie jestem zbyt urozmaiconych posiłków. Może ktoś udzielić mi odpowiedzi o to co pytałem? Czy ćwiczyć tylko na drążku czy inne ćwiczenia tj pompki, hantle też dokładać? Egzamin taki , że po prostu muszę wykręcić jak najlepszy czas na 1000m i na drążku.
Który cypionat najlepszy i najmniej bolesny ? Dose/Biosira/Malaya/British Dragon/Alpha/Bioniche Bralbym Dose. Panowie jaka hexa pewna ? T. Mix dobry z genamedu czy sa lepsze ? Suste Genameda bilem, bardzo dobra. Warto rozejrzec sie jeszcze za Shree, PMP, omo org. panowie jakis tren godny polecnia procz cyber i infinity? ace z Genameda, Dose. [...]
[...] 3 s - unoszenie sztangielek siedząc i opuszczanie do wysokości uszu 3 s - lydki- maszyna siedząc 3s Ćwiczy 3xtyg Minęly 2 m-ce i pora zmienić plan. Myśle,że FBW będzie najlepszy 2 plany 3xtyg, priorytet pośladki. trenig:a-b-a-b A Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Uginanie nóg na maszynie leżąc 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą w [...]
Który cypionat najlepszy i najmniej bolesny ? Dose/Biosira/Malaya/British Dragon/Alpha/Bioniche Bralbym Dose. Panowie jaka hexa pewna ? T. Mix dobry z genamedu czy sa lepsze ? Suste Genameda bilem, bardzo dobra. Warto rozejrzec sie jeszcze za Shree, PMP, omo org. panowie jakis tren godny polecnia procz cyber i infinity? ace z Genameda, Dose.
pol ruch na brzuch najlepszy i rece na klacie a nie na karku bo obciazasz kregi szyjne a jak robisz cale brzuszki to rozluzniasz miesien za kazdym razem pozdro! haribo zawsze spoko:-)
[...] albo na szerokość barków łapiąc za wystające ku mnie rączki (wiecie o co kaman mam nadzieję ;-D ) tak że kciuki są w stronę mojej twarzy przy uchwycie. - jaki uchwyt najlepszy dla tak cienkiego Bolka? To na tyle z pierwszego dnia nowego treningu. Kolejny nie będzie w piątek (szpitale i lekarze ciąg dalszy) ale w sobotę i poniedziałek... i [...]
[...] 3 s - unoszenie sztangielek siedząc i opuszczanie do wysokości uszu 3 s - lydki- maszyna siedząc 3s Ćwiczy 3xtyg Minęly 2 m-ce i pora zmienić plan. Myśle,że FBW będzie najlepszy 2 plany 3xtyg, priorytet pośladki. trenig:a-b-a-b A Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Uginanie nóg na maszynie leżąc 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą w [...]
[...] powodu, ponieważ substancja ta zwiększa wytrzymałość i siłę fizyczną oraz wspomaga w rozbudowie mięśni. A co jeśli do jego działania, dodamy potężny tlenku azotu - powstanie najlepszy suplement kreatyny - Creavar! W innowacyjnym kompleksie przedtreningowy od Top Secret Nutrition znajdziemy trzy opatentowane formuły kreatyny, ale również wielu [...]
1. Phil Heath - Największy i Najlepszy 2. Kai Greene- Myślę że, w tym roku mógł być trochę podłamany psychicznie 3.Dennis Wolf- Europejczyk w końcu nie ^^ 4.Dexter Jackson- Ostatnio zrobiło się o nim głośno 5.Jay Cutler - Ciągle czai się w czołówce tych zawodów Zmieniony przez - lowraider w dniu 2014-09-10 11:40:11
[...] będzie tym drugim na Mr. O za Philem 3. Dexter Jackson - widzę świetny powrót Dexa, filmy na kilka tyg przed i fotki z guest posing przekonują mnie do tego, że to będzie najlepszy Dexter w karierze;-) 4. Denis Wolf - spadek o oczko ale ciągle wysoko 5. Shawn Rhoden - nie wykorzystywany potencjał, świetna sylwetka ale taki leser%-) 6. Mamdouh [...]
"brałem heparegan, hepatil, esential itp. dla mnie najlepszy jest zmielony ostropest plamisty lecialem wino w szotach 10 tyg, pozniej lecial mietek 6 tyg czułem jak mi wątróbka napuchła i naciskała na inny organ ... dopiero ostropest mi pomogl :) zmielony kupiony w sklepie zielarskim 100g za 6pln 2x dziennie lyzka i po problemie edit : a au [...]
Paul Dillet
