poto jest te forum żeby zadawać pytania niezakładałem nowego tematu to po co sie czepiasz ? to mój pierwszy cykl chce żeby był jak najlepszy i dopracowauje szczegóły. Mihail mi mówił że mono żebym brał przed i po 4 treningu ale sie niespytałem czy przed bezpośrednio czy 30 min przed to was sie pytam
hmm co do majonezu to wydaje mi sie że najlepszy będzie zwykły kielecki. lub jakis inny zwykły najprostszy bo ten lighty sa o wiele gorsze, pełno w nich chemii. a w dodatku mają wiecej wegli niz zwykły.
Wrócę jeszcze do smaków. Testujemy z bratem 4 różne. Zdecydowanie najlepszy jest pomarańczowy - bardzo smaczny soczek. Ananas i zielone jabłuszko też nie są złe - neutralne. Czwarty smak, to porzeczka, którą brat pije na bezdechu.... - odradzam.
Zajęcia MMA dla nie zaawansowanych, Grappling prowadzi na ulicy Kościuszki - w pobliżu Jubilata. W Hucie najlepszy jest Maximus. Muay Thai, uzupełniają boksem. Najczystsze Muay Thai jest w Raczadamie.
Ja się zdecyduję na ten Kielecki - najlepszy. Ten lekki Hellman's mnie odraża swoim składem. Po zjedzeniu takiego majonezu to pewnie człowiek zaczyna świecić od tej chemii W zwykłe dni mnie nie ciągnie do majonezu, toteż go nie jem, ale w Święta sałatka jarzynowa to fajna sprawa. I smaczna
poczekajmy az reszta spamerow sie zleci to poleciiiiiiii uuuuu grani nowy awek najlepszy z dotychczasowych Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-21 18:09:55
[...] tak jak napisałem. Bez żadnych urozmaiceń. Tzn. kiedyś próbowałem dodawać szczypiorku, nawet miałem krótki epizod że mieszałem go z ryżem, ale ostatecznie bez dodatków jest najlepszy. Właściwie ja już nie czuję smaku. Połykam go Jednak na pewno pokrywanie całego zapotrzebowania na białko twarogiem to niezła przesada. Aha, pomimo mojego [...]
o co chodzi z tym mistrzem tymczasowym Heavyweight? W ogole ja nie czaje jakas podnieta tym, ze Couture ma walczyc z Fedorem, bo Fedor jakoby nie jest najlepszy, to czemu on wczensiej z Minotauro nie zawalczy? No chyba by bylo no chance. Wezcie mi odpiszcie bo 2 lata przerwe mialem i od silowni i od interesowania sie MMA.
ok a mam jeszcze jedno pytanko bylby ktos taki dobry by ulozyc mi diete ? na pierwszej str. wszystko napisalem zapotrzebowanie i waga/wzrost. Bardzo bym prosil kogos bo nie jestem najlepszy w tym wszystkim i ciezko mi sie polapac... Zmieniony przez - 15latekk w dniu 2008-03-22 15:30:13
[...] okołotreningowych. Ten posiłek ma być obfity 2. chudy twaróg z rzodkiewką i zielonym ogórkiem Twaróg jeśli dajesz to półtłusty - jest mniej przetworzony. Twaróg jest najlepszy na noc, wolno się wchłania. Są lepsze źródła białka: jaja, mięsa, ryby. Jeżeli masz możliwość jedzenia ich w ciągu dnia to rób tak. 3. <przedtr> filet z [...]
Ja nie mowilem nic o wyciskaniu na klate bo przytwoim wieku to nie jest najlepszy pomysl. Bialko rowniez Zbilansowana dieta i trening domatora dadza ciwiecej niz myslisz, a przynajmniej nie bedziesz mial problemow zdrowotnych w przyszlosci. zdr.
No witam. Jesli dobrze cwiczylo sie FBW to jak najbardziej dalej jedz full body. Co by nie bylo tego typu trening przy niskim stazu bedzie najlepszy. Nie ma co sie tu rozpisywac jako ze sam chwalisz sobie FBW. pozdrawiam wesolych
adzik radzisz tricka przed klata to jest zupelnie bez sensu ;) widze ze zaznaczyles tam ze najlepszy bylby podzial na 3 dni ale rozpisanie tego typu planu jak ty to zrobiles jest juz pomylka, a przede wszystkim cwiczenie malych partii przed duzymi autorze lepiej zrob to w 3 dni bedzie najlepszym rozwiazaniem pozdrawiam
jesli dysponujesz doba flota to mutant mass IMO najlepszy skladem gainer na rynku teraz, ale wiadomo wysoka jakosc=wysoka cena z tanszych to wlasnie gainer mct, monster mass z biogenixa, gainer 2 z vitalmaxa witaminy: olimp-vita min, daily formula z universala Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:07:51
Twister to chyba ich najlepszy kawalek siodema kazdy ma jakies granice widocznie uchaty je przekroczyl ale znajac zycie zalozy inne konto chyba ze dostal bana na ip
TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43
