Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu lutym 2021 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]
[...] cała masa gotowych aplikacji do trenowania, jednak jeśli coś jest uniwersalne i jest dla każdego to tak na prawdę jest dla nikogo. Początkowy okres treningów to ten nasz najlepszy czas, w którym przyrosty są najlepsze pod warunkiem, że odpowiednio się odżywiamy i regenerujemy. To istotne czynniki. Gdy przez pewien czas trenuje się z taką [...]
Widać że instruktor z łapanki u ciebie jest hehe jak by zrobił 20 serii na drazku radelkowatym to by już nigdy tam nie ćwiczył najlepszy drążek to gładki :-) a jak ktoś ma słaby chwyt i nie potrafi się utrzymać na drazku to niech zacznie palce ćwiczyć :-)
O czym dowiesz się z tego artykułu? Kiedy zatem myśleć o wprowadzeniu ciężkich treningów? Jak być może już się domyślasz, w związku z tym, że stosujemy progresję parametrów treningowych, treningi siłowe będą z czasem stawały się coraz cięższe. Trudno zatem wskazać jednoznaczną granicę typu: Przez pierwsze x miesięcy trenuj umiarkowanie, później [...]
Widać że instruktor z łapanki u ciebie jest hehe jak by zrobił 20 serii na drazku radelkowatym to by już nigdy tam nie ćwiczył najlepszy drążek to gładki :-) a jak ktoś ma słaby chwyt i nie potrafi się utrzymać na drazku to niech zacznie palce ćwiczyć :-) W sumie ten instruktor swego czasu miał lepsze wyniki jako zawodnik więc nie kwestionuje [...]
[...] Wyciągu Podchwytem - 65x13, 65x11, 65x11+65x3+65x2 6. Wiosłowanie Szeroko Hammer - 40x15, 40x15, 40x14 O dziwo naprawdę dobry trening wyszedł a to był 3 DT pod rząd, najlepszy z nich, samopoczucie w końcu było w miarę okej, krew nie poleciała :D Jutro upragnione DNT i mam nadzieje, że już będzie bez przebojów. Coś też dzisiaj z [...]
[...] łączącej obydwu zawodników, Holloway nie jest zbytnio zainteresowany wynikiem nadchodzącej walki o tytuł wagi piórkowej. „Nie mam żadnych preferencji. Niech wygra najlepszy. Po prostu chcę, żeby naprzeciwko mnie stanęli najlepsi faceci. Kiedy to wszystko zostanie powiedziane i zrobione, kiedy te światła, kiedy te wywiady się skończą, [...]
[...] (Ta walka) jest na bardzo krótkiej liście UFC i jestem tym po prostu podekscytowany.” Max Holloway ma za sobą fantastyczne zwycięstwo nad Calvinem Kattarem, które nazywa najlepszym w swojej karierze. „Nie, myślę, że to był mój najlepszy występ” – powiedział Holloway w rozmowie z ESPN. „Za każdym razem stajemy się lepsi, prawda? To jest to, co [...]
[...] tego nie zobaczysz. Z Oliveirą są momenty – jak wtedy, gdy Cub Swanson go znokautował – są momenty, w których cofasz się w jego karierze i stwierdzasz, „ten facet nie jest najlepszy”. Potem widzisz go w niektórych walkach jak np. w walce z Kevinem Lee i on jest po prostu tak technicznie dobry, wszystko jest tak dobre. Nigdy nie jest na [...]
[...] walki przejął Munhoz. Brazylijczyk konsekwentnie punktował mocnymi kopnięciami, które zaprowadziły go do wygranej na punkty i udanego rewanżu za porażkę z 2015r. Nagroda za najlepszy występ gali trafiła do Ronniego Lawrence’a. W swoim debiucie w UFC Amerykanin grapplersko zdominował Vince’a Cachero, od drugiej rundy walka była całkowicie [...]
Panowie w jaki GH warto teraz zainwestować? Chłopy u mnie dookoła biją Endogenic Oxytropin i puchną aż miło. Ale przejrzałem trochę forum i opinie ma że jest lipa. Co polecacie? Nouvetropin, Squibb, Aquila np.. Proviron który najlepszy? Squibb, Nouveaux np..
Ja w inj nie brałem jeszcze nigdy ;) Ale w sumie tez jakbym miał wybierać miedzy meta, antkiem i turą bo w sumie z tymi miałem styczność to chyba najlepszy efekt jest po antku ;)
Ja też nigdy orala nie brałem, tylko inj raz. I był to chyba najlepszy środek jaki bralem w życiu. Były plany teraz jeszcze wrzucić, ale w połączeniu z trenem to chyba średni pomysł dla flaków %-)
Spartan Torso wg drazekm
