[...] oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Tak expert dzialu nie powinien robic...uwazam ze jak posty sie roznia to raczej powinny byc rozne na nie odpowiedzi. Nie wiem czemu zaczales jakis czas temu robic "masowke". Mozesz mi odpowiedziec na moj post? Czy rowniez "wkleisz" cos ? Pozdrawiam ! Znowu bede najlepszy!!!!
Plan nie najlepszy ze względu na rozplanowanie dni treningowych i zbyt dużą ilość serii na biceps,a za małą na nogi. Do nóg dodaj uginanie leząc na dwugłowe.W przysiadzie daj 15,12,10,8 powt. Barki daj nie następnego dnia po klacie,a w piątek,ewentualnie w środe..ale raczej w piątek. Zacznij jeśc jak trzeba,poczytaj o diecie bo bez tego żaden [...]
Biegam od roku na dystnsach 10 i 15 km. Bardzo mnie wciągnęło uważam że jest to najlepszy sposób na spędzanie wolnego czasu i na zabicie stresu. Obecnie nie mam jeszcze takich super wynników. Mój rekord na dyche to 43:35. Troche zajeżdziłem się po różnych biegach ulicznych. I jestem bardzo happy. Jeśli też jeteście pasjonatami biegania to [...]
"chodzi mi o to czy po kreatynie Clenbuterol zamieni mi tą wode w suchy mięsień " wody nie da sie zamienic w mięsień " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]
Chrom całkowicie out ;p wtedy przejdzie Jeszcze nie lubie aspiryny ;p Chyba najlepszy spalacz u lalki (pomijajac ten chrom) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
i jeszcze jeden znalazłem który mnie zainteresował który będzie najlepszy moim zdaniem chyba ten 1 a twoim Trening dla początkujących Trening ten został stworzony z myślą o początkujących kulturystach. Uwzględniono w nim najczęstsze braki fizyczne towarzyszące osobom dopiero rozpoczynającym swoją przygodę z siłownią. Dlatego też liczba sesji [...]
Chlopaki znow prosze was o pomoc a mianowicie jaki suplement jest najlepszy dla osob szczuyplych na masy typowo na mase.Jak firma jest najlepsza krore moze przetestowealiscie.Pomozcie cza byc duzym a nie malym
Siema, mam pytanie co polecacie do HMB (co da najlepszy efekt). ZMA TRubullus... (czy jak to się tam pisze) Kreatyna (pytanie od mojego kolesia, który nie ma neta...). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl
Dzieki! Zestaw ten chyba jest dobry....mam tylko dwa pytania: - HMB mam jesc tylko w dni treningowe? - co to jest ten izolat(jakis przyklad)? Co do rzezby to sie zgadzam potrzebuje jej, zwlaszcza brzuch fatalnie odstake gdy sie nie pilnuje.:) Pozdrawiam! Znowu bede najlepszy!!!!
A mi w Ricksonie podoba się ta jego bezczelność w spojrzeniu zupełnie jakby własnie uważał że jest najlepszy na świecie. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
czyli najlepszy bedzie test. enanthate do polaczenia z deka??? jak bede mial 10 amp deki ( 2 ml ) to ile mi bedzie potrzebnego enanthate??? w jakies ten tesio jest cenie?? Bedzie dobrze :)
daj wiecej info o tel czy zjdety sim ile ma jaki stan itp " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD [...]
CZarnuchok ja tez jestem z grajdoła a jezeli chodzi o hi-teca to na mase jest najlepszy oczywiscie super mass jest to doskonały gainer ale najlepiej jest go zmieszac z jakims białeczkiem .Jesli masz duzo kasy to zmieszaj go z Hi-Tez 90 albo matrixem z olimpu.A jezeli z twoimi finansami jest krucho to Super MAss-a zmieszaj z ovopolem(35zł\kg) [...]
wuasnie dlatego nootropil jest najlepszy. moze nie widac ze dziala ale działa bralem dawki po 4g i znacznie wiecej zapamietywalem i kojazylem. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] odpada po tak jak pisalem chodze na treningi b. wczesnie tzn. ok 6-tej rano. Kasa u mnie to nie problem bo nie zyje w Polsce (chociaz teskni sie bardzo) wiec moze masz(-cie) jakies propozycje "kuracji" suplementami??? Dzieki Pozdrawiam!!!! Sobax tu moje zdjecia jak ktos lubi poogladac: http://www.pbase.com/sobax Znowu bede najlepszy!!!!
TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM
