najlepszy

[...] mężczyzn ważnego - testosteronu, jak i hormonu wzrostu), po jędrne pośladki (to na pewno ucieszy kobiety) i lepsze samopoczucie (wzrost endorfin). Nie wiem jak Wy , ale ja najlepszy humor mam zawsze po treningu nóg :-) Oczywiście miło będzie jeżeli będziesz chciał udostępnić filmik z wykonaniem danej ilości przysiadów w celu potwierdzenia (w [...]

Ok z obliczonego wzoru zakładając 5 treningów 4 mocne i jeden aerobowy średni, zakładającże jestem MEZO wyszło 2603 kalorii. Ile mam z tego obciąć 200? Żaden nawet najlepszy wzór nie powie Ci ile wynosi Twoje faktyczne zapotrzebowanie. Co więcej ono się zmienia w zależności od warunków zewnętrznych. Wzory służą jedynie do wyliczenia pierwszych [...]

Kilka lat temu kupowałem MD. Teraz tylko KIF - wydaje mi, że jest najlepszy na rynku (czasem o mnie coś pisali - a teraz lipa!). Zrobiłem : 1a.Biceps sztangielkami 6x10p 1b. Francuz sztangielką stojąc po 10p Idę maszerować - przebija się czasem słońce.

najlepszy jest certyfikat ukonczenia kursu na kotrym nawet nie byłem to sa "chooje" na tej kopalni :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-04 14:00:43

https://www.youtube.com/watch?v=d3yAED1nAis Jest i on wstawiony znowu wcześniej miał kilkanaście milionów wyświetleń ,jak dla mnie najlepszy HL reel ever ,Mirko kończył walki rękami w stójce ,GNP ,High kickami ,Middle kickami ,Low kickami ,Soccerami ,jest też poddanie , Mirko jest kozakiem i dla mnie PRIME jest prze kozakiem ,pod uwagę trzeba [...]

Witam Panowie, Jakiego bolda w ampach polecacie? Primus Ray 1ml, Platinium Labs 1ml, Bioniche 1ml, BM 2ml, Greater 2ml, Malay 1ml. Jw. Bioniche 10ml bralem, najlepszy bold z jakim mialem stycznosc, wersja 1ml nie powinna odbiegac jakoscia. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-01-04 15:41:31

[...] licze, ze o wygraną, trzeba sie dzisiaj cieszyc z tego co mamy ,ze mimo upadku i watpliwego udzialu w konkursie, a potem loterii z wiatrem skoczyl b.dobrze , musial to byc najlepszy mozliwy skok w danym momencie, bo Kraft chwile pozniej przeciez mial duzo gorszy wynik mimo losowych warunkow traci minimum do 1 miejsca, wiec trzymamy kciuki za [...]

Lepiej, żebyś ćwiczył partie zawsze w tych samych dnia. Klatka czy tricepsy się zregenerują i dojdzie do nadkompensacji, więc to jest najlepszy moment by robić kolejny trening.

na oczy najlepszy EKTIN

[...] na ławce wyciska 130kg, Martwy ciąg 160-170, a przysiad 160. Podczas siłowania na rękę, też nie miał szans z tymi starymi pracownikami, chociaż w tym podstawowych bojach był najlepszy ze wszystkich, to i tak jak przyszło co do czego to był raczej przeciętny. Ćwiczę już na siłowni około rok, mój cel to siła, ale jak to sobie przypomniałem to [...]

U Matiego jak zawsze najlepszy "węgiel" do pieca podkładany ! Kurdę będę miał może frienda ANGLYKA haahah, na siłowni się pochwalę :D pjona !

[...] extract 4mg, vitamine b6 2.8 mg, podkreślam, że przeszukałem cały internet w poszukiwaniu konkretniejszych informacji i opinii, bo na stronach sklepów, każdy specyfik jest najlepszy, wiem, że wszystko na każdego działa inaczej i nie ma najlepszych i najgorszych, ale są takie które mają lepszą lub gorszą opinie, a lipolean ani nie znalazł w [...]

Dziś znów niezbyt dobre warunki, ale wszystko udało się rozegrać. Stoch oddał jeden skok, najlepszy w pierwszym treningu. Nie obyło się bez problemów przy lądowaniu, ale członkowie kadry zapewniają, że wszystko dobrze. Kraft bez błysku, podobnie jak Tande, Wellinger za to dał znać o sobie, skacząc rekord w kwalifikacjach Zmieniony przez - wikt [...]

teraz bedziesz miał najlepszy okres masy ;-)

Bzyku na pewno bedzie dobrze szło, okres po skonczonej redu zawsze najlepszy, jak ktos go nie zj**ie ;-) Tez masz cel więc bedzie wieksza motywacja Wojtek w sumie pewno i dobre podejście bo w juniorach nie masz gdzie indziej isc jak do 75kg ;-) A potem zapewne dalej bedzie stratował :d ;-) Czyli powrótna stałe do wiochy narazie odłozoiny w [...]

Wszystkie produkty ważymy przed obróbką termiczna . Dzem to akurat nie jest najlepszy składnik diety- chyba ze sam sobie go zrobisz

[...] ćwiczył od początku. To co zbudował i wypracował było na pewno zupełnie inną metodą(+środki). To tak jakbyś wziął teraz plan treningowy Micheala Phelpsa, bo przecież jest najlepszy to jego program też taki musi być tylko: -Wyjątek nie znaczy reguły(czytaj - genetyka) -On do tej objętości treningowej dochodził stopniowo, latami - > tak samo [...]

[...] w jakim dziale bo się zgubiłem? :) Znalazłem link ;) https://www.youtube.com/watch?v=KZduV2jOSfI To tak jakbyś wziął teraz plan treningowy Micheala Phelpsa, bo przecież jest najlepszy to jego program też taki musi być tylko: -Wyjątek nie znaczy reguły(czytaj - genetyka) -On do tej objętości treningowej dochodził stopniowo, latami - > tak samo [...]

Kto by pomyślał, że tak się to wszystko skończy... coś niesamowitego! Stoch bezapelacyjnie najlepszy. Pokazał prawdziwą klasę. Tande najwyraźniej nie wytrzymał psychicznie ciążącej na nim presji. Drugie miejsca Piotra Żyły, to już w ogóle kosmos... Choć szczerze trzeba przyznać, że duży udział w jego końcowym sukcesie miała zdrowotna [...]

[...] tłuszcz pokarmowy jest ponad dwa razy bardziej kaloryczny (9 kcal) niż białko (4kcal) i węglowodany (4kcal), nie mniej jednak jego eliminacja z diety nie koniecznie stanowi najlepszy sposób na pozbycie się nadwagi czy otyłości. Tłuszcz pokarmowy nie jest zły. Jest nam potrzebny. Bardzo ważny jest jednak właściwy dobór źródeł tłuszczu w diecie. [...]