najlepszy

[...] na to wskazują :badania, fizjologia, moi podopieczni np. nie bedę Ci pisał dokładnie ale jak chcesz upewnić się http://potreningu.pl/articles/519/nocna-regeneracja-a-ryzyko-katabolizmu http://potreningu.pl/articles/1668/-piec-mitow-na-temat-katabolizmu http://potreningu.pl/articles/1839/sen---najlepszy-antykatabolik to Ci powinno wystarczyć

[...] omega 3 Ćwiczenia chcę wykonywać 3/4 razy w tygodniu i najlepiej wcześnie rano 1. Jaki posiłek przed i po treningu? 2. Nie zakupiłem jeszcze gainera a więc pytanie który najlepszy? Jaki byście polecali? 3. Jakie tabletki omega 3? 4. Olej z oliwy, w jakich posiłkach najlepiej (albo między). Z powodu smaku wolę ją pić przed lub po posiłku. 5. W [...]

Mój najlepszy placek :D

ale zapasy hahaha najlepszy IIFYM :D te pomidory z kauflanda dobre ?

Witam, mam kilka pytań dotyczących gryfów i zacisków do nich: 1. Jakie jest najlepszy gryf do hantla? Gwintowany czy nie gwintowany? Jeśli nie gwintowany to jaki zacisk? Motylkowy, sprężynowy czy ten z śrubką? 2. Jeśli mam gwintowaną hantle to mogę użyć zacisku motylkowego, sprężynowego i tego z śrubką? 3. Zakładając, że chcę np. chcę wziąć 50 kg [...]

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Najlepszy na początek będzie prosty FBW. Czytaj i do roboty: 7. Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! by ellis http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html 8. FBW- Full Body Workout by georgu [...]

Witam, mam kilka pytań dotyczących gryfów i zacisków do nich: 1. Jakie jest najlepszy gryf do hantla? Gwintowany czy nie gwintowany? Jeśli nie gwintowany to jaki zacisk? Motylkowy, sprężynowy czy ten z śrubką? 2. Jeśli mam gwintowaną hantle to mogę użyć zacisku motylkowego, sprężynowego i tego z śrubką? 3. Zakładając, że chcę np. chcę wziąć 50 kg [...]

Siema mam pytanie jaki cykl najlepiej sobie zrobić żeby wodo nie pompowalo za dużo? Który tesc jest najlepszy i najmniej ma skutków ubocznych

a skąd my mamy wiedzieć jaki dla Ciebie jest cykl najlepszy zeby wodą nie podlalo? to warunkuje dieta, deficyt lub jego brak, podatnosc na estro i cale mnostwo innych rzeczy. lepiej wróć do kreatyny bo sam fakt zadawania takiego pytania wykazuje ze nie masz pojecia o dopingu

[...] szybkość, atletyzm i ciągły strach rywalek o obalenie robią swoje, Ronda może to wygrać przez KO podobnie jak z Holm i powiem, że się nie zdziwię aczkolwiek na papierze to najlepszy striker z jakim Ronda miała do czynienia. 2. Warunki fizyczne i cardio - Holm to wysoka dziewczyna, wyższa niż Rondzia, silna fizycznie i nigdy nie była jeszcze [...]

[...] na wytrzymalosc ci sie przezlozy ,chociaz juz interwaly lepsze od biegania 10 km , jesli chodzi o plyo lub trening szybkosci to sprinty wykonujesz na maxa czas ma byc jak najlepszy dlugie przerwy zebys mogl w kazdym sprincie dac 100% z siebie i jak spada szybkosc to koniec treningu , co do cwiczen to masz duzo mozesz dac tuck jumpsy , [...]

[...] Mozna dyskutowac, mozna polemizowac, ale aby KRYTYKOWAC - trzeba miec conajmniej wyniki rowne krytykowanej osobie. Tylko w jednej kwestii bede z Toba polemizowal :) Zolnierz Szost jest wlascicielem rekordu Polski w Maratonie, a nie Pan Skarzynski, wiec te 8 na 10 mozna wlozyc sobie w buty. Liczy sie tylko najlepszy wynik, cala reszta furda :)

[...] Mozna dyskutowac, mozna polemizowac, ale aby KRYTYKOWAC - trzeba miec conajmniej wyniki rowne krytykowanej osobie. Tylko w jednej kwestii bede z Toba polemizowal :) Zolnierz Szost jest wlascicielem rekordu Polski w Maratonie, a nie Pan Skarzynski, wiec te 7 na 10 mozna wlozyc sobie w buty. Liczy sie tylko najlepszy wynik, cala reszta furda :)

[...] w okresie przygotowań z problemami zdrowotnymi. Udanie start w siedmioboju rozpoczęła Karolina Tymińska. Polka była 13. po biegu na 100 metrów przez płotki. Uzyskała nawet najlepszy czas w tym sezonie w tej konkurencji - 13,52. Fatalnie jednak spisała się w skoku wzwyż. W nim była dopiero 31. z bardzo słabym wynikiem 1,65 m. Po dwóch [...]

Justin Gatlin uzyskał najlepszy czas w eliminacjach biegu na 100 metrów mężczyzn podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata w Pekinie. Amerykanin uzyskał czas 9,83. Gorszy od niego okazał się Usain Bolt, który dobiegł na metę z wynikiem 9,96.

Dobry zamiennik kurczaka? Najlepszy to indyk i ryby, ale pewnie chodzi o trochę tańsze lub mniej podobne do kurczaka żeby się nie przejeść. Tylko wtedy trochę słabiej wszystko idzie. Mogą być nawet udka i skrzydełka z kurczaka, wątróbka, serki wiejskie/twarogi. To m.in. ;)

[...] temat, ponieważ potrzebuję, abyście doradzili mi jak najlepiej zgrać kilka dyscyplin tak, aby schudnąć. Nie zależy mi na czasie, ale na tym, aby tygodniowy bilans był jak najlepszy pod względem spalania tłuszczu. Dodam również, że najbardziej interesuje mnie pozbycie się "maćka". Dyscypliny jakie chciałbym połączyć to bieganie, jazda na [...]

[...] niż alchemia, bilem trena a z dose rok temu i klepal bdb, teraz wszedłem 2 dni temu na tren a titana, przedwczoraj poszło 100 mg i wczoraj 200 mg, póki co dzisiaj boli mnie głowa cały dzień wiec coś chyba się zaczyna dziać. Z kolei tren a shree petard najlepszy jaki brałem jak masz kasę ładuj śmiało :) godny polecenie tez tren a i e z genamedu

Anubis - nic nie jest na żywo %-) kolejny Masterchef jest już dawno wybrany. Książkę tez pewnie napisał... Taka jest rzeczywistość. :-/ GREKAR :-)) :-D <3 no to zaraz załączam ULTRA SPAMy! :)) żartuję oczywiście! ;-) co to za PICA? Z czym to? Ja dzisiaj znowu wylądowałem w szamie na wagę. Satay z kury w maśle orzechowym NAJLEPSZY! Z ryżem [...]

[...] temu na tren a titana, przedwczoraj poszło 100 mg i wczoraj 200 mg, póki co dzisiaj boli mnie głowa cały dzień wiec coś chyba się zaczyna dziać. Z kolei tren a shree petard najlepszy jaki brałem jak masz kasę ładuj śmiało :) godny polecenie tez tren a i e z genamedu co do titana tren Ace...to mi po 10 strzalach zaczely sie jakies fazy...po [...]