[...] bym sie nawet nie zastanawiał ale sam wiesz a mam jeszcze jedno pytanko czy jakbym połączył ten winstrolek z np primobolanem w tabletach było by dobrze "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
czy nikt niemoze odpowiedziec mi na pytanie ??? kiedys to był inaczej na tym forum??? plis prosze o odpowiedź to jest mi bardzo ważnez1111111111111 "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią cię [...]
Alkohol źle wpływa na cały organizm włącznie ze stawami. Co do chrupania to normalne chyba że odczuwasz przy tym ból. Dany suplement może pomoże w regeneracji stawów . Najlepszy kolagen możesz dostarczyć z pożywienia np. nogi wieprzowe, kurze łapki, golonka (skóra).
no właśnie przecierz pudzin ma 3 lub 4 samych mistrzostw świata, co sie ogląda to albo wygrywa albo w czołówce samej - na pewno jest jednym z najlepszych jak nie najlepszym w historii. Małysz taka samo - 4 kryształy jako pierwszy 3 pod rząd, ze 30 wygranych - chyba tylko w tej kalsyfikacji nie jest jeszcze najlepszy.
[...] mass ma dość mało białka, xxl z kolei ma troszku więcej jednakże tylko serwatkowe więc można go przyrównac do gainera z niezbyt duża ilościa owego skła mutant więc bedzie najlepszy; z tym,ze jakby troszke "zatykał" więc bardziej nadawałby sie jako zastepstwo posiłku niz dodatej do posiłków; czy ogólnie -w tym sensie- do diety. jak [...]
[...] walki to wydaje mi się, że Feitosa wygra decyzją, aczkolwiek bardzo chciałbym, by górą był Karaev. To fenomenalny, młody zawodnik. Niesłychanie perspektywiczny! Zdecydowanie najlepszy fighter K-1 nowej generacji. Jedyny jak na razie, który wydaje mi sie godny starych mistrzów. Jednakże na osiągnięcie naprawdę wielkiej formy i wspaniałych [...]
nie ogarniam dystansow typu 600 m i innych dziwnych, ale tak: 60 m dosc slabo. potrenuj sprinty (latwo znalezc w necie treningi interwalowe dla sprinterow. w dupe daja mocno ale duze efekty) 1000 m tez raczej nienajlepiej. Moim zdaniem najlepszy czas masz na 400. Moj znienawidzony dystans:P
no to świetnie ;) biegaj powoli ale za to długoo, tłuszcz spala się po 20 minutach dopiero. Rano może trochę wcześniej. Są wakacje- najlepszy okres to straty wagi. Jutro poniedziałek więc możesz wstać wcześniej i iść pobiegać to 30 minut. Spróbuj na czczo, jeżeli masz słabą kondycję to biegaj 3-4 razy w tygodniu, jeśli masz rower stacjonarny to [...]
Nieniee, młotek to nie jest najlepszy sprzęt treningowy Zwłaszcza bez odpowiedniego przeszkolenia w zakresie bhp ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]
Byc moze ze to cos daje, ale jak koledzy wyzej rowniez uwazam to za shit. Nic Ci nie wyrobi miesni brzucha tak jak cwiczenia silowe na drazku lub z masa wlasnego ciala. Jak juz to kup sobie AB Wheel - koszt max. 30 PLN w zaleznosci od miejsca - kup w markecie bo nicznym nie roznia sie te z marketu od tych z renomowanych sieci sklepow sportowych. [...]
może być (z puszki jedz tuńczyka najlepszy)proponował bym jeszcze do 2 lub 3 śniadania odżywke typu gainer no i po treningu oczywiście(masz typ budowy ciała który musi "jeść" przewage węglowodanów)
nei no profil jest stary juz nie zmienialem tego ale dobra jakos przezyje to ze malo razy sie podciagne .. za pozno nam nauczyciel powiedzial o tym spr ale mieslimy sprawdzian z wyciskania to bylem najlepszy pochawle sie 45 razy 30 kg mi sie wydaje ze duzo razy zrobilem.. pzdr.. zobaczymy jak mi pojde podciagnie
Pomóżmy Pudzianowi :-)
