najlepszy

[...] śniadanie,przedtreningowy i potreningowy)Tak więc analizują posiki kulturystów widzimy że raz procent energi dostarczonych z białka wynosi 17% a raz 30%.(ponoć najlepszy stosunek energi dostarczanej z białka do pełnej prawidłowej jego syntezy to 15%) Czy tak jest prawidłowo i czy nie lepiej było by aby procent energi pochodzącej z [...]

[...] śr. barki + plecy czw.wolne pt. BIC + przedramie + brzuch sob. nogi + łydki + brzuch ndz. wolne jak wiadomo na każdego działą coś innego mi się wydaje że taki plan jest najlepszy jeśli chodzi o kreatyne to okej , białko też Carbo również....dobrze by było jakbyś zakupił TAURYNE MEGA CAPS i 2 kaps brał do każdej porsji kreatyny....czyli 5gr [...]

Podaj zasady Om Moderator moze miec ponizej 18 roku zycia ? Weszla ta zasada ? Zglaszam Bace do NH. To bedzie najlepszy moderator

wzrost: 180cm waga: 78kg staż na siłowni: 12 miesięcy Posiadam zrównoważona diete 3500 kcal BMR-1872kcal Od przyszłego poniedziałku chce rozpocząc cykl kreatynowy, z czym najlepiej połączyc kreatyna aby dała najlepszy efekt (6 tygodni) chce aby cena suplementów zmieściła sie w 110 zł czekam na propozycje i pozdrawiam

zdecydowanie farmak, najlepszy prop na rynku

[...] średni, to samo z tłuszczem- możesz zacząć i obserwować co się dzieje od 40% białk, 40$ węgli i 20% tłuszczu. co do supli czy odżywek to polecam dobre białko o jak najbardziej zróżnicowanym składzie, hmb, dobry spalacz, lecytynę i jeśli chcesz odrobinę kreatyny- chyba ester będzie najlepszy/tak do 3g. dziennie/ w celu zminimalizowania spadków.

to ktory najlepszy I moze opiszecie (jesli cwiczyliscie) efekty

Witam mam pytanko bo chcem zaczac cwiczyc brzuch, nigdy nie cwiczylem i odstaje od reszty, i mam teraz pytanie ktory trening by byl dla mnie najlepszy, nie mam zamiaru sie oszczedzac , dajcie jakis link.. poradzcie WIELKIE DZIEKI !!!!!

Witam wszystkich. Prosze was o ulozenie planu treningowego na mase. Cwicze w piwnicy lecz nie posiadam tam drazka. Mam 16 lat, wzrost 175 cm i waze 55 kg. Wczesniej chodzilem na silownie 6 miesiecy i cwiczylem na rzezbe (mowiac szczerze to nie wiem dlaczego) a teraz chce przesc do masy ale nie mam zielonego pojecia jaki ulozyc sobie plan [...]

no dobra ale jaki tening według was jest najlepszy? napiszcie swoje

nie am dużó około 7g białka na 100g na śniadanie nie jest zadobry posiłek njlepiej dac po treningu i najlepszy preparowny/brązowy

Dla mnie najlepszy jest Natan i co tu dużo gadać wymiata poprostu

bo omka z tesciem to najlepszy cykl bo tesc idzie w sile a omka w mase

MISTRZOSTWA ŚLĄSKA w TRÓJBOJU SIŁOWYM Chorzów, 26 listopad 2005r. R E G U L A M I N I. CEL ZAWODÓW • Popularyzacja trójboju siłowego. • Wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach wagowych. II. ORGANIZATORZY • Urząd Miasta w Chorzowie. • Piotr Pawlik • Anna Bartosz-Adamowska [...]

i tak najlepszy jest motyw z 0.5 ;]

[...] tu i tam. Jeśli zauważyłeś(aś) w swej budowie pojawiające się tzw: "boki", tłuszcz na biodrach lub fałdy tłuszczu na całej długości brzucha i nie jest ich mało, aby uzyskać najlepszy efekt trzeba je zrzucić choć w małym stopniu! Zrzucamy w przypadku panów tzw: syndrom "mięśnia piwnego", w przypadku pań: tzw syndrom "nie opre się... żadnej [...]

differin zel najlepszy an rynku polskim

Metzger prosze cie nie twórz mitu o podróbach underów.... bo ci zaraz napisze ze LL to najlepszy staff na rynku a niezadowoleni widać brali od nieodpowiedniego dila ;) Mnie opinia kogos kto to na wlasnym tyłku przetestował i pokazał wyniki przekonuje bardziej niż opinia dila ktory tym chandluje a "test" na zawartosc wziął ze swojej [...]

[...] jak olej a kopie az miło szczypanie w jezyk to efekt tego ze dodają benzylu i tyle ale to ze cos nie szczypi to o niczym jeszcze nie swiadczy więc niewiem skąd sie bierze takie dziwne podejscie ludzi do towaru a co do propa to najlepszy chinski i farmak oba napewno działają..pozdrowienia Zmieniony przez - daniel201 w dniu 2005-10-28 09:02:54

siema! zbieram juz kase na nastepny cykl w lutym i mam pytanie o najlepszy według Was smak stacka kreatynowego, poniewaz musze miec 1 stack dobry w smaku na porcje rano zeby nie bełtnac a 2 przed treningiem moze byc juz niedobry... mi najbardziej smakuje NO-CRE-X3 moge go jesc na sucho co proponujecie???