W Twojej wypowiedzi art1980 sa błędy nie skorygujesz za pomocą zabki wady poprzednika tylko bedziesz ją powiekszał. Styl grzbietowy bedzie w tym przypadku najlepszy. Druga sprawa kraul jest stylem asymetrycznym, delfin, zaba( styl klasyczny) to style symetryczne
Sorka że odświeżam, ale to chyba najlepszy temat by się zapytać. Pare dni temu weszła nowelizacja ustawy o samoobronie, wg. której "obrońca będzie miał większe możliwości obrony", przynajmniej tak słyszałem w radiu a nie mogłem znaleźć dokładnie o co chodzi z tym paragrafem. A więc, wie ktoś na co teraz można sobie pozwolić podczas [...]
według mnie najlepszy jest bepanten. Ten krem polecił mi mój tauazysta. Przez pierwsze 3 dni kazał smarować tatuaż tym kremem i zawinąć tatuaż folią kuchenną, ta foliową w rolce. Zero stropów i szybko się goo. Polecam
[...] plecach pracowal - 2cw stykna) barki + nogi tu tric pracuje w jeden dzien ostro i w drugi lajtowo (barki) wiec regeneracja bedzie dobra, imho jak dla mnie taki podzial jest najlepszy na poczatek pozniej dla odmiany - jezeli bedziesz chcial zmieniac ( w sumie nie wiem po co :P tamten podzial dobry jest na pare miechow <-- a nawet dluzej ) [...]
[...] ale tylko przy najwyżej średnim zaroście, także nią musze sie golić codzien albo co drugi. Czesciej gole sie normalna, a na podraznienia TYLKO krem BAMBINO dla dzieci. jest najlepszy! nie patrz ze to dla dzieciaków, i tak nikt nie widzi czym sie smarujesz, ja sie smaruje na noc glownie po goleniu cala powierzchnie az jest biala warstwa na [...]
[...] produkująca suplementy nie wie, jakie masz braki w diecie. Dlatego też podaje się przykładową ilość. Bez wątpienia warto wypić porcję bezpośrednio po treningu. Wtedy jest najlepszy okres na tego typu suplement. Nie stoi nic na przeszkodzie, aby dodać do niego kreatynę. Wśród najlepszych jakościowo gainerów i kreatyny polecić Ci mogę: 1. [...]
Na ból gardla/zapalenia najlepszy jest naturalny antybiotyk jakim jest czosnek :) Wiem ze nikt go nie lubi , mi bardzo pomogl. Obierz dwa zabki czosnku przekroj je na pół i **** jedna polowke jak juz nie bedziesz czul smaku to nastrepna i tak wszystkie , najlepiej rób to wieczorem przed snem ,PZDR jeszcze byl patent z plukaniem gardla sokiem z [...]
Według mnie najlepszy wiek na rozpoczęcie treningów na siłowni to 17 lat. Wcześniej jak już to najlepiej trenować w domu. Ale to z tym jest różnie - Dorian Yates zaczął treninigi w wieku 19 lat i miał świetne efekty. Kamil Majek zaczął w wieku 14 lat i też miał (ma) świetne efekty.
[...] do nawet 88kg. Obecnie z dietą mam największy problem bo nie wiem jaką wybrać, jaki model żywieniowy - czy IF, czy może CBL? - treningi wykonuję wcześnie rano ok. 6 - najlepszy czas dla mnie, najmniej ludzi, blisko pracy, później mam cały dzień wolny - po treningu ok 10 w pracy jem posiłek po treningowy pod postacią - mięso -200 gram, 100 [...]
Część "ekspertów" którzy powinni wiedzieć lepiej nadal promuje metodę "pulsu docelowego" jako najlepszy sposób pozbycia się tłuszczu. To znaczy uważają, że podczas ćwiczeń powinien być koniecznie spalany tłuszcz by redukcja poziomu tkanki tłuszczowej była efektywna. Trening aerobowy o niskiej intensywności wykonywany na czczo [...]
od wczoraj jestem na na suscie z deka, do tego bialko, bcaa, dieta jest, tryb zycia? procz uczelni jem cwicze i spie. zauwazylem ze dla mnie najlepszy trening jest taki w ktorym katuje partie do upadlego wiec zawsze robilem splity, ale teraz chcialem sprobowac czegos takiego. myslisz ze moge? co to za trening ruhla? daj linka jesli mozesz, ale [...]
E tam najlepszy jest z owsianka mlekiem i bananem wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy ale pamietajcie aby pierw platki zaparzyc i mamy pyszne sniadanie A na kolacje z orzechami wloskimi
Chrom całkowicie out ;p wtedy przejdzie Jeszcze nie lubie aspiryny ;p Chyba najlepszy spalacz u lalki (pomijajac ten chrom) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
czu to prawddda zee hmb w płynie jest najlepszy a kreatyna nieskzodliwwwa? Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
[...] zdecydowanie Vitalmax, Olimp pozniej Megabol. Kreatyny roznych firm roznia sie surowcem jaki jest zastosowany np. moze byc kreatyna CreaPure (w powszechnej opini uwazany za najlepszy), kreatyna moze byc Ultra Pure albo pochodzic np. Chin (najtanszy surowiec). Bardzo duze znaczenie ma rowniez czystosc kreatyny oraz jej przechowywanie i transport. [...]
[...] nie napisales jak wyglada Twoje odzywianie, ile wazysz, % otluszczenia oraz czy latwo lapiesz tk. tluszczowa. Opisz mniej wiecej jak to wszystko wyglada u Ciebie a wtedy kupisz odzywke ktora spelni Twoje oczekiwania. Jezeli chodzi o kreatyne to bardzo dobry suplement - najlepszy na rynku. Jezeli masz odpowiedni staz to smialo mozesz ja brac.
Super przepis, chyba najlepszy jaki mi się spodobał na forum *ever* :-) - bo wychodzi coś jakby gryczany na zakwasie, czyli na pewno jest to też zdrowe pieczywo, a nie trzeba się bawić w zakwas jako taki... Co do kaszy, to nie wolno odlewać z niej wody, bo razem z nią wylewa się witaminy i inne składniki odżywcze - kaszę (ryż i inne podobne [...]