Ciśniesz brachu do dna:) Muszę odpuścić temat, gdyż wychodzi poza ramy mojej wiedzy i doświadczenia:) O rowerowych rękawiczkach, to możemy całą noc:) A tymczasem "kolorowych"! Najlepszy na obwody jest dłuuuugi sen, gdzie ma szanse podziałać hormon wzrostu :)
[...] wcześniej robiąc serie wprowadzające z progresją ciężaru. Zamiast dodawać serii właściwych, przechodząc do następnego mikro, dokładam tych wprowadzających. Dla mnie to najlepszy sposób, bo można wtedy wykonać trening na maksa, co pod koniec mikro z kilkoma seriami właściwymi stanowi problem, bo pierwsza seria pójdzie, a w następnej [...]
[...] nie za często wspomina, że zła praca jelit - zaparcia, biegunki - przyczynia się do ich uszkodzenia, zatrucia i rozwoju na tym tle nowotworów. Dlatego powinniśmy dbać o jak najlepszy komfort trawienia; jest on potrzebny, by jedzenie nas odżywiało, a nie truło. Tylko pozornie jest to drobiazg, a jeśli się przyjrzeć bliżej - bardzo poważna [...]
jaką lepiej nad tym się nigdy nei zastanawiałem ... najlepiej zeby był najlepszy stosunek ilości do ceny ! wyjdzie taniej ! dobrze zeby była to glukozamina z chondroityną a co do samej glukozaminy - masz podwieszony topic ... coś tam może znajdziesz ...
[...] składników , a arthroblock mniej ale ma MSM np http://alchemik.vip.interia.pl/New%20Alchemy/products/msm2000.htm dla porównania ! wiec jak kogos stać to walić arthroblock 4x dziennie ! - starczy na 25 dni ! a jak nie to olimp który starczy na 30 dni !! osobiscie przejrzał bym najpierw cały rynek ww preparatów i wybrał bym dla mnie najlepszy!
[...] wiek na rozpoczęcie przygody z siłownią. Na początku wiadomo, bez szarżowania i popisów. Delikatny trening 2/3 razy w tygodniu byłby nieszkodliwy. Dla osoby z Twoim stażem najlepszy byłby FBW. Czyli trening całego ciała podczas treningu. Np. Nogi: Przysiady ze sztangą. Wspięcia na palce. Plecy: Podciąganie na drążku/ Wiosłowanie sztangą. [...]
moze nawet 10 wychodzi ale odpowiedzi tez 10 roznych wychodzi i chyba jedynym sposobem jest probowanie roznych mozliwosci..chodzilo mi tylko o to aby sie dowiedziec konkretnie o najlepszy sposob dawkowania..bo nigdzi nikt nie napisal ze ten sposob czy inny ma najlepsze dzialanie i oparl to na jakis nazwijmy to naukowych dowodach...
tylko rozumisz cieciu jak sie jest mlodym 13-15 lat to naprawde ciezko o jakies mega przyrosty. wiedzialbys o tym gdubys sie troche wiecej znal a 83kg na lawce to jest dobry wynik jak na muj wiek. wiem to dlatego ze jestem najlepszy w swojej grupie wiekowie i nawet lepszy od nie kturych starszych kumpli. WIęc W A L SI E UwE
Najlepszy wiek na koxy to tak porządnie po 20 roku zycia chyba, kosci juz nie rosną..człowiek juz nie rosnie..W tym wieku juz koxy na psyche chyba nie siadaja po psychika jest ukształtowana...
[...] bodajze luki, 45-60minut po posilku zjemy owoc i gitara. Taki system brania mi polecil znajomy zawodnik (siema micz hehe ;-)) a np Bambi potwierdzil, ze tez uwaza ze to najlepszy system z mozliwych. Wiadomo PRO co laduja ogromne dawki po 25j na strzal itp, ale ja nie PRO, nie ta liga, nie ta waga i w tle nie ida takie rzeczy co u nich, takze [...]
Ja jestem swiezo po cyklu na samym Stormie , zdecydowanie to byl moj NAJLEPSZY cykl jaki kiedykolwiek zrobilem , sila za***iscie w gore poszla + masa 5 kg ( przed cyklem 102 kg po cyklu 107 kg ) oczywiscie trzeba wziac pod uwage ze mam b.wysoka mase jak na swoj wzrost ( 179cm ) wiec zeby zalapac kazdy kolejny kg , na sucho musze sie naprawde sporo [...]
Aha to chyba najlepszy z suplementów(nie licze koksów) działający tak anabolicznie?Narazie to to nie sięgne przy wadze 60 ciskam na atlasie 80 więc jakieś postępy są.A jak ta woda zejdzie to ile z tej masy spadnie w przybliżeniu może wiesz?
Brutus ja slyszalem ze 8 to jest takie min ale ok Triton z tymi pomieszczeniami to ja nie mam pojecia , ale jednego jestem pewien trzeba klasc sie kolo 22-23 ,poniewaz przes 24 organizm ma najlepszy sen , najbardziej sie regeneruje i buduje "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo
Nie no Piortka nikt nie przejdzie jest najlepszy i tyle.Czy w 1/2 CC czy CC .Chociaz ja bym nie ryzykował przed finałem w 1/2 CC . Ale Piortek to Piotrek mozna się spodziewać równiez wygranej na CC.Napewno nie obstawiał bym trójboistów:)
nie oglądaj się tylko wal do Copy to obecnie najlepszy klub bjj w Wojsławicach Stołecznych a i minisiłownie tam też masz, więc zelastwa ci nie zabraknie
Najlepszy jest złoty srodek: z umiarem. A ja sie odzwyczaiłem od picia wody w trakcie. Było ciężko, ale teraz mam radochę, gdy widzę, jak zgonione bractwo pochłeptuje wodę co jakis czas, a u mnie komfort, zero łaknienia. Naprawde warto, napic sie mozna po treningu, w trakcie mozna tylko zwilżyc wyschniete wargi, to znakomicie orzeźwia.
My first time
