[...] sercowym i kostnym. - Mleko, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie wzmacnia kości, tylko je osłabia. Zawarte w nim białko wypłukuje wapń z organizmu. Mleko krowie to najlepszy przepis na wózek inwalidzki - grozi. - Jeśli wierzymy, że mleko to źródło wapnia chroniącego przed osteoporozą (osłabieniem kości), musimy pamiętać, że osteoporoza [...]
Łukasz odnosnie Twojego postu: " prowadze tam chlopaka wstawie niedlugo jego zdjecia bo juz od roku trenuje i jest sie czym pochwalic-jak na razie to moj najlepszy adept" to trenujesz tego kolesia ze wzgledu na jego przyszłe starty w zawodach ? trenujesz tez ludzi, którzy chca znacznie poprawic sylwetke ? (lecz nie zamierzaja startowac [...]
z tych co wymieniles jak i /z wielu innych/ najlepszy bedzie monster mass. jesli masz plus 500kcal to nie kupowalbym gainera z mniejsza niż 25-30% ilościa bialka.
Monohydrat Kreatyny 500g dowolny najlepiej zeby byl Creapure . Najlepszy gainer Prolab N-Large2. Nie wiem co tam w PL jest dobre. Niech koledzy cos poleca.
jakiej firmy kreatynę polecacie? co sprawdziliście :) ? czy tak naprawwdę Olimp jest najlepszy? czy np. V.I.T.A.L.M.A.X. też jest bardzo porónalnej jakości?
mysle,że nia masz sie zcym zbytnio przejmować, dobrze by było samemu wyczuc jaki model jest najlepszy dla reszty grup by dogoniły nogi a dla nóg by rozwijały sie normalnie. mozesz np. trenowac najsłabsze grupy dwa razy w tygodniu a nogi, czy jakaś inna jeszcze wybijajaca sie grupe jeden raz...
tak sobie napisze ...bralem i uwazam to za najlepszy przedtreningowy suplement z jakim mialem do czynienia dlatego tez, lada dzien bede brał go znowu po calym dniu pracy (a wczesniej po nockach i pozniej paru godzinach przed kompem) wypicie porcji owocowego 'szoka' stawialo mnie odrazu na nogi i nie interesuje mnie wtedy co dokladnie jest w [...]
Giggs jest niesamowity, znowu trafił... Myśle ze to w ciągu ostatnich dwóch lat, moze nawet wiecej najlepszy lewoskrzydłowy w europie. Drugą młodość przyżywa... Oby jak najdłużej
a Santa Cruz? tez ma potencjal, w Bayernie jest juz bodajze 8 lat, a gral bardzo malo, przede wszystkim przez kontuzje.. no, ale chyba Golleador z Pizzaro to najlepszy wybor. Poldki powinien przynajmniej na razie isc w odstawke, bo gra kiepsko
Witam, dawno nie zaglądałem na SFD, a i dawno w siłowni mnie widać nie było:) byłem z 2 razy w tą zime posprzątaC:) wiem wiem.. najlepszy okres na siłke a ja w domu wysiaduje? no tak to bywa, obowiązku.. nauka.. maturka.. itp. itd. tak wyszło że zacząć tego roczny sezonik będę musiał dopiero dopiero na jesień chyba:) no albo po maturce:) ale żeby [...]
[...] i wyjasnial o co w tym konflikcie. Woleli zrobic reportaz zaklamany ale sensacyjny. Wiadomo, ze ludzie wolą sensacje. Zwykla prawdą sie nie nakarmią. PS: co do Grecji najlepszy doping wg mnie ma Olympiakos PS2: jeszcze fajni byli rodzice pobitego skina. Ich syn szedl spokojnie na mecz i oberwal dlatego, ze byl lysy. A tak przypadkowo [...]
[...] w swojej teori bo ja tak mowie i jestem kozak. Tak jak z tym moim lisem mowilem tak sie zgadza w tym stwierdzeniu. Ze peryferyjne czesci ciala sa zredykowane. Ha! Jestem najlepszy. I cisza juz wszyscy. Chwila pokory sie wam nalezy. PS: Kazik, po***ane sny powtarzające sie tej samej nocy to tez objawy choroby, chyba jestes juz uwalony na [...]
Goraco polecam! Mam ja juz od listopada i jestem bardzo zadowolony. Najlepszy telefon za stosunkowo niska cene. Nic lepszego nie dostaniesz. Warto dokupic karte pamieci o pojemnosci 1gb, by telefon mogl sluzyc jako odtwarzacz mp3(koszt to okolo 60zl). Jak bys chcial wiedziec cos wiecej to pisz. Tylko dwa razy mi sie zawiesila, a to jest cos ;) [...]
KOLEJNA ODSLONA
