według mnie najlepszy jest bepanten. Ten krem polecił mi mój tauazysta. Przez pierwsze 3 dni kazał smarować tatuaż tym kremem i zawinąć tatuaż folią kuchenną, ta foliową w rolce. Zero stropów i szybko się goo. Polecam
Hmm no nie wiem co z tym Spiderem, raz w wywiadzie wygląda jakby miał dobry angielski, a raz mówi słabo. Trolluje pewnie jak zawsze %-) Shogun ma najlepszy inglisz. I'm very happy :-D
tak tak! , bieganie to najlepszy sposób na chudnięcie ,na drugim miejscu postawiłbym rower ,ale konkretne jeżdżenie dzień w dzień po 20-30 kilosów to minimum,pójście na rower tak jak ja teraz 2-3 razy w tygodniu na trochę to z chudnięcia kiszka franciszka. tez juz o tym pisałem -mam trzech kolesi zapaleńcow roweru,jeden chudszy od drugiego ,skóra [...]
Ja uważam że koniecznie to trzeba zrobić bo z pamięcią naszą jest krucho.Najlepszy przykład rekord na 100kg to nie ja podałem wynik 44powt. tylko Masti/str.7 tematu/.Myślę że powinny w tabeli znaleść się wyniki WL w poszczególnych kat. i wyniki WW 1/2CC,CC oraz obciążenia open na których rozgrywane są /kobiety: 25kg [...]
[...] ale kontrakty zazwyczaj dostają zawodnicy, którzy WYGRYWAJĄ i to najlepiej przed czasem na regionalnych galach, często są młodzi i często to dobre talenty i trenują w najlepszych gymach - są polecani np przez takiego GSP, Nogueire czy Velasqueza - albo trenerów w tych gymach. Tu jest trochę inaczej, bo Daniel młody taki nie jest, ale HW [...]
Roman Fritz, najlepszy obecnie amator Niemiecki. Zwyciezca swojej kategorii ( ponad 100 kg.) i overall Deutsche Meisterschaft 2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d39a9773f3f14396bd993a93278600d0.jpg
[...] pojawiającym się w momencie gdy kończą się zasoby energetyczne i budulcowe z poprzednich dostaw, a regeneracja rusza pełną parą (ideałem jest wtedy drzemka). Bo nawet najlepszy izolat nie wchłonie się w 15 minut. Oczywiście dilerzy białego proszku będą twierdzili coś innego, ale z fizjologią nie da się raczej dyskutować :-) Oczywiście [...]
niech to ocenia kto chce ,ale to najlepszy sposób na stagnacje i zerwanie bicepsa nawet przy wyciskaniu biceps rośnie od wykonywania mniej niz 10 serii ,reszta to bicie piany ,ktore z czasem zamieni sie w zniechęcenie ,prztrenowanie kontuzje i nawet spadki w obwodzie bicka tak trenują zawodowcy i to na solidnej bombie i tylko nawet oni robią to [...]
[...] inni tez maja z tym problem ;-) takze zjedz snickersa,przestan gwiazdorzyc i jak chcesz,to zalozymy temat,gdzie bedziemy Ci w nieparzyste dni tygodnia pisac,ze jestes najlepszy i wypisywac wszystkie niesamowite rzeczy,ktore przewidziales,dodajac amerykanskie zwroty typu "on jest baddest motherf***er","mowilem,ze wygra by rape","przeciez to [...]
[...] ( apropo myslicie ze skad FE wzial tyle motywacji do takiego trenowania ? tak myslal o rodzinie, milosc daje najwiecej sily, prawie 0 w nim zlosci, agresji, dlatego byl najlepszy ) to się dop*****lacie do czego się da bo nie umiecie inaczej ... czerpiecie wzory z ludzi co hj osiągneli lub są dziećmi i picie to ich jedyny cel i myślą ze [...]
Daj fotki plus miskę będzie wiadomo wstępnie na czym stoisz:-)Najlepszy cytat jaki tu usłyszałam to ten wypowiedziany przez Hipokratesa"każda choroba zaczyna się w jelitach" więc jeśli chcesz zmienić pewnie wszystko to to jest dobre forum by to zrobić.Ale ja świeżynka jestem i pewnie zajrzy do Ciebie ktoś kompetentny:-)
Moim zdaniem z tych trzech najlepszy jako książka jest nagi wojownik bo jest o technice. Skazany zaś jest jednym dużym biciem piany. Tyle, że trenining wedle Nagiego wojownika jeśli całkowicie nic nie robisz niewiele ci da. To może być dobre na przykład gdy ćwiczysz parkour i zamiast dodatkowego wyczerpującego treningu w stylu lafeya trochę bez [...]
drugi. mi czasami na trening nóg było pod górkę. raz bylem, raz nie. na fbw mam 3 razy w tygodniu wiec nie ma ch**a zeby opuścić :/ no ja teraz lece 5 dni w tyg trenując wczoraj zrobiłem najlepszy w zyciu trening pleców,po ktorym mialem ochote zwymiotowac!K.O.zak
[...] nigdy nie biegałem na jakieś dystanse, tylko 100-300m, bo wiadomo piłka nożna to zrywy, więc nie biegałem, ale dzisiaj biegaliśmy z klasą na 3km, no i miałem czas 10:39, najlepszy w klasie, czy jest to dobry czas? Podkreślam, że nigdy nie biegałem na takie dystanse, więc czy jest sens zacząć biegać na długie dystanse? Mam troszke problemy z [...]
UFC 162: Silva vs. Weidman - 6 lipca!
