najlepszy

i ostatnie pytanie i niezawracam wam juz glowy jaki propek obecnie najlepszy?? dodam ze pewnie bede mnial do wyboru tylko z bd albo ip

[...] (przy kazdym posilku np dozucam cale jedno duze jajo) Efekt jak na naturalnego mam bardzo dobre zakladajac ze cwicze bardzo krotko. Kiedys myslalem ze na kanapkach z szynka i ryzu bede wielki :) I bylem tlustym 80kg dzieciakiem bez rzadnego pojecia o diecie. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

[...] bardzo mieciutka. Patelnia musi byc dobra aby sie nie przypalalilo. I mieszam drewiniana lyzka. I tyle... Uzaleznilem sie od tego z ranca powiem szczeze. Nieraz jak wiem ze mam malo czasu z rana to tluke jaja juz wieczorem a potem z rana mieszam i od razu smaze. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

Bez przesady taki przepis to chyba kazdy zna :) A swoja droga lubie takie sniadanko. Ale nie mozna tez przesadzac dlatego robie tylko przez 5 dni w tyg. A weekend jade z rana na twarogu. I potem od poniedzialku znowu jaja :) ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

Atomic. Pochwalil bys sie swoja dieta aktualna. Bo z tego co widze masz niezla rzezbe (widac to ogolnie po zarysie) I jeszcze jedno. Jakie i ile aerobow robisz w tyg. Jestem Endomorf. wiec wiesz jak to bywa trudno :) ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

ad 1 BCAA w okolicy treningu najlepszy czas (no i z rana) Glutamina na noc przez i po treningu - najlepsza pora - ilosc jak i dawka - zalezna od pieniedzy ad 2 na energie - jak pisalem artykuly z PB 1 i 2 :) kolejna osoba wlasnie do mnie raportowala swietne pierwsze rezultaty ! ad 3 tylko ze L-glutamina dosc szybko zniknie z krwioobiegu ...

Według mnie też nie jeste najlepszy, zaraz napisze konkretnie co jest złe. Podstawowym błędem jest połączenie klatka+biceps plecy+triceps, gdyz dużo lepsze jest połączenie klatka+triceps, plecy+biceps.

ja byl brac przed i po. Jesli to zwykle mono to chyba najlepszy sposob jak dla mnie

[...] jak w danej chwili chce się jeździć, czy raczej jazda (spd) czy szaleństwa w terenie(platf.). ale jak na spd to są cholernie ciężkie. ps. czemu piszecie takie bzdury o zatrzaskach? jakie problemy? jakie ryzyko? ja nie widzę żadnego niebezpieczeństwa, wręcz przeciwnie jest to najlepszy i najbezpieczniejszy system. i kto jeździ w spd po mieście??

"ps. czemu piszecie takie bzdury o zatrzaskach? jakie problemy? jakie ryzyko? ja nie widzę żadnego niebezpieczeństwa, wręcz przeciwnie jest to najlepszy i najbezpieczniejszy system. i kto jeździ w spd po mieście?? " O to to.

****master aleś do***ał do pieca :D:D:D to jego partner treningowy czy jak ??:D:D:D heh robią sooper serie :D:D:D metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

najlepszy na takie sprawy jest masaż najlepiej zrobiony przez profesjonaliste w weekend będe wolny jakby co

[...] sobie coś zrobisz. Zresztą i trzy razy wystarczą, żeby się skrzywdzić. Poza plecami brak też ćwiczeń na nogi, tylny akton barków. Dobór ćwiczeń na barki i tricki nie jest najlepszy dla początkującego. Kolega powyżej dobrze radzi skorzystaj z treningu cyklicznego Michaila. Poćwicz nim przynajmniej pół roku i dopiero sam zacznij okładać plany. [...]

dokładnie:) jeśli waga będzie stała w miejscu to będę zwiększał ilość kalorii. Właśnie jogurt jem owocowy bo ma więcej węgli. Nie jest to najlepszy pomysł?

[...] proporcje i ilość kalorii. Jak nie dasz rady nic zjeść z mięsem kup ewentualnie odżywkę wysoko-białkową. Czy łosoś czy minaj na ostatni daj samą rybę już bez sera lub sam ser ( choć jak już ci pisałem nabiał nie jest najlepszy, choć sam wyrób sobie opinię http://potreningu.pl/articles/3222/serek-wiejski-wygodny-tani-ale-czy-zdrowy-i-wartosciowy)

najlepszy odblok HCG bez badan 20.000j podzielone na 2500j e3d 3 dni po ostanim hcg bierzesz 50mg clomidu + 20mg tamoxifenu + 50mg proviron - to bierzesz codziennie przez minimum 30dni i odblok zaskoczy na 99% Jesli bedzie mial wywalone estro i prolke to po takich dawkach HCG marne szanse na odblok.

najlepszy odblok HCG bez badan 20.000j podzielone na 2500j e3d 3 dni po ostanim hcg bierzesz 50mg clomidu + 20mg tamoxifenu + 50mg proviron - to bierzesz codziennie przez minimum 30dni i odblok zaskoczy na 99% Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/odblokowanie-t1207244.html estrogen zwijam armideksem, hcg 1000co 2 dni 10 dawek - może tak być. [...]

TSEL ,to jest włąśnie fenomen Fedora , przemyśl to -sam mówisz że walki w MMA są nieprzewidywalne i masz tu rację; nie ma tu zawodników którzy wygrywają wszystko; nawet najlepszy wchodząc do ringu ma powiedzmy 75 czy 85 % szans na wygraną ale bez przesady na pewno nie 95 (niby tylko 10%wiecej niż 85 ale zobaczcie to już 3-krotnie mniejsza szansa [...]

[...] TSEL ,to jest włąśnie fenomen Fedora , przemyśl to -sam mówisz że walki w MMA są nieprzewidywalne i masz tu rację; nie ma tu zawodników którzy wygrywają wszystko; nawet najlepszy wchodząc do ringu ma powiedzmy 75 czy 85 % szans na wygraną ale bez przesady na pewno nie 95 (niby tylko 10%wiecej niż 85 ale zobaczcie to już 3-krotnie mniejsza [...]

[...] dwa krążki w przeciągu 11,05 sekundy, o 0,05 sekundy szybciej od Marca Traberta, który uplasował się na drugim miejscu. Dla porównania: wyniki, osiągnięte przez sześciu najlepszych na świecie drwali podczas pokazów dnia następnego, mieściły się w czasie od 10,88 do 13,42 sekundy. Trzecia dyscyplina polegała na przecięciu leżącej kłody drewna [...]