najlepszy

Ja mam tą jak i "Kuloodporne Mięśnie Brzucha" (najlepszy tytuł książki w historii:P). KMB naprawdę zrewolucjonizował mój trening. Ogólnie to co pisze w każdej z książek (jeszcze 2 inne przeglądałem dość wnikliwie w empiku, w tym "Nagiego Wojownika") ten koleś jest warte wysłuchania i wdrożenia w trening. Co do rozciągania, to są tam informacje, [...]

[...] 3 tygodniach wykonywania tych ćwiczeń: http://imageshack.us/photo/my-images/822/sam0186oc.jpg/ Chciałbym prosić was o rady czy obecnie potrzebna mi jest zmiana ćwiczeń, jeżeli tak to na jakie czy jednak nadal mam nadmiar tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha, a może to i to? Jeżeli wybrałem zły dział z góry przepraszam ten wydał mi się najlepszy.

Co ja Ci tu biedny mogę doradzić....? Już Ci tu Chłopaki parę dobrych opcji rzucili, ale najlepszy pomysł według mnie podsunął Ci Dj i za tą opcją bym obstawał.... Kombinuj dobrego mixa i leć 250mg ew... Sam "zobaczysz" co jest trzy. EloV

Witam chciałbym się zapytać jaki by był dla mnie najlepszy plan treningowy coś takiego? http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html może to? http://www.dobrytrening.pl/trening_na_mase-art-15.html a może? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=983 A może wybrać sobie z tego forum jakiś plan i ćwiczyć aby uzyskać [...]

najlepszy sposób na spadki to kolejna bomba %-)

Propionat malay tiger biore rewlacja:-):-) bralem wiele roznych ale ten najlepszy polecam

[...] brać bo Horse biorę samego, nie łącze z niczym, nie wiele się znam na suplementacji, tylko to co sam przeczytam na forach z wypowiedzi innych więc stąd moja prośba do was :) Cena jaką mogę przeznaczyć to jakieś 150- 200zł miesięcznie, mi chodzi o jak najlepszy przyrost siły i mięśni, wiem, wiem, że każda odżywka działa na różnych ludzi inaczej :)

a więc mam staż 6 miesięcy i podczas tych 6 miesięcy zmieniałem treningi 3 razy i ten ostatni najlepszy trening zacząłem na początku maja i czy musze przelecieć tym planem te 6 miesiecy żeby brać krete czy to nie ma wpływu że zmieniałem trening ??? Płeć :mężczyzna Wiek :15 lat Waga :64 kg Wzrost :173 Cel treningowy :masa Staż treningowy na [...]

fajne ćwiczenie-ciekawe jaki bedzie najlepszy wynik...:)

[...] Pobudzenie: 7/10 dziś coś słabo klepneło, ale puls przyśpieszony Pompa: 9/10 dobrze nabiło i troche trzyma po trenie Koncentracja: 9/10 koncentracja dobra Wytrzymałość: 10/10 wytrzymałośc na + Zejście: brak zjedzone juz wsyzstko, Friction imo najlepszy z tych 3, najsłabiej wypadły pozostałe oba produkty, jedynie dobra pompa była po PVL Mayhem.

jaki jest najlepszy do skóry jasnej cięzko sie opalam i nigdy nie miałam ładnej opalenizny chodzi mi w szczegulnosci o nogi

Nie wyznaczaj sobie czasu do kiedy musisz schudnąć. To nie jest najlepszy pomysł. Lepiej tracić kilogramy długo, ale raz na zawsze.

[...] sobie zrobic cykl 1-12 cypio 8-14 wino a wyszlo 1-6 cypio 6-12 wino 6-9 bold 9-12 susta co o tym sadzicie ?? :D to sa dopiero multi mix cykle tylko dla zaawansowanych moim zdaniem moze jeszcze mamy szanse cos zamieszac w tej naszej grupie i wyjsc z Rosja myslalem ze dostaniemy w ciry a nie bylo tak zle jedyny najlepszy kibic Polski to BRONEK !

No sorry ale skoro Reem po walce z Lesnarem nie jest sprawdzony, to Cain też w ogóle nie jest sprawdzony bo Lesnar to był jego najlepszy przeciwnik z którym wygrał. Co z tego że jego skillset szedł się yebać jak dostał w twarz? Jak dostał od Carwina to zachował zimną krew, nawet potrafił go udusić, czyli nie spanikował. Czyli jego skill jednak [...]

No sorry ale skoro Reem po walce z Lesnarem nie jest sprawdzony, to Cain też w ogóle nie jest sprawdzony bo Lesnar to był jego najlepszy przeciwnik z którym wygrał. A co to miał być za test dla Reema - walka z kolesiem, na którego recepta jest wypisana jak w pysk strzelił, który włazi w tryb paniki i już z niego nie wychodzi - to jest wada, której [...]

oj no przyznaj sie juz gringo ze ten reds ma najlepszy smak %-)

[...] -dokładnie ustalić zasady zaliczenia ćw -pomysłodawca bedzie miał okazję wejść w skład jury lub nawet sam sędziować swój konkurs.... Pomysły poddamy pod głosowanie-najlepszy bedzie realizowany. Nasz dział jako jeden z kilku ma fundusze na nagrody-tak wiec wygrany konkurs też bedzie dysponował nagrodami dla jego zwyciezców. Teraz trwa [...]

[...] repy weszły bardzo pewnie (oprócz ostatniego w ostatnim secie), lecz nie taki miałem plan. Może za tydzień uda mi się to ogarnąć. Pierwsza seria rozgrzewkowa na 60 kg- najlepszy power snatch (naturalnie- zrobiony niechcący %-) )jaki mi w życiu wyszedł. Jak ktoś ogląda z włączonym dźwiękiem, to słychać jaki byłem z siebie dumny %-) Po tym [...]

[...] nie próbowałem. S.A.W number one! Dawka jaką zażyłem to 10g rozpuszczone w 200ml. Smak: 4/5 Pobudzenia: 4/5 Pompa: 3/5 Skupienie: 5/5 Pompa nie była na tyle aby mnie tzw. kurFnelo ale pozytywnie oceniam produkt. Mój pierwszy a zarazem najlepszy jak dla mnie do tej pory stack przedtreningowy :) Zmieniony przez - B-52 w dniu 2012-06-13 22:02:57

co do suplementacji to białko i gainer to do braków w diecie (dobre jak chcesz przybrac), aminokwasy np bcaa okolotreningowo,jak masz duzy staż treningowy to możesz sobie kupic jakiś stack kreatynowy np. na poczatek nitrobolon II jest idealny , co do treningu brzuchu to ten zestawik jest dobry Najlepszy trening brzucha obejmuje: krótkie spięcia w [...]