dobry typ moja rada zacznij jeść :d hehe i ćwiczyć to co masz napisane najlepszy jest cel jego treningu " masa i rzeźba ( na raz?? jak to sie robi?? zdradź mi ta tajemnice Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2008-08-02 23:13:56
[...] bywalców siłowni, którzy próbowali HMB, była zawiedziona. Być może przyczyną tego były olbrzymie oczekiwania. W końcu HMB było reklamowane przez jednego z guru branży jako najlepszy suplement od czasów kreatyny, zaś miesięczna suplementacja kosztowała 100 dolarów. OK., tyle na temat historii przemysłu suplementacyjnego. Dowiedzmy się, co nauka [...]
wlasnie tak wyczytalem ze najlepszy wiec mówie zjem pare kapsów zobacze jak sie bede czul i z max 30 zjem chociaz mówie nic nie bralem fetu mam sporo w sumie bf jakies 20 bedzie nie wiem czy sobie jechac na sucho czy cos zapodac kasa nie gra roli? ale nie chce sie szprycowac chemia bo i tak organizm wszystkeigo nie przyswoi wole wcinac miecho to [...]
We Wrocławiu jest najlepszy klub piłki nożnej kobiet (AZS Wrocław), który chyba przez ostatnie 8 lat wygrywa regularnie Mistrzostwo Polski. Dolnośląska Organizacja Środowiskowa Akademickiego Związku Sportowego ul. Wybrzeże Wyspiańskiego 40 50-370 Wrocław tel. 071 3282668/9 http://ksazswroclaw.blog.onet.pl/ Natomiast w Chorzowie jest Spartakus [...]
Jest link do topicu, gdzie zadajemy pytania i dyskutujemy o rywalizacji. Nagroda będzie. Trzeba przez trzy miechy prowadzić porządnie dziennik i mieć efekty. Najlepszy zostanie wyróżniony.
W du.ie ma wasze komentarze o jego fryzurze. Kazde kolejne zdjecia udowadnia to ze jest obecnie najlepszym pro. nic nie macie na pokrycie swoich twierdzen. Gosc ma najlepszy wspolczynnik masy do koscca od czsow Doriana. I chyba slepcy tego nie widza. 3x i wiecej. Jak kiedys wystawia takiego critersa, co bedzie mial 200 kg przy 170 wzrostu, taka [...]
[...] małą tłuszczową. Albo zobaczcie Sergio Ramosa - 183cm i 73 kg wagi, niby mało waży, a wygląda na dobrze zbudowanego. Jest tak ponieważ ma bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i te kilogramy to praktycznie tkanka mięśniowa. Optymalna waga dla piłkarza o wzroście 180cm to między 70-80kg. Poziom tkanki tłuszczowej najlepszy jest między 5-7%.
[...] nie znacyz ze bedize sie wygladac jak arnold. Czytaj posty, trzymaj sie zasad hst , przestregaj bledow jacy popelniali inni, obserwuj swoj trening i sam stworz dla siebie najlepszy plan. Dlaczego tylko jedno cwiczenie na klate: sprawdz moje wyniki: http://www.sfd.pl/Walka_ze_stagnacja_by_kris4real-t400879.html Omijasz plecy ( tylko jedna seria [...]
[...] każdy inny użytkownik tego działu , Powiedz mi jeszcze jedno czemu jeżeli miałbym pracować w firmie Kelton na swojej piwniczej siłowni miałbym sprzęt konkurencyjnej firmy , Temat" wasze testy -tylko najlepszy sprzęt " Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-02 10:02:00 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-02 10:02:25
W du.ie ma wasze komentarze o jego fryzurze. Kazde kolejne zdjecia udowadnia to ze jest obecnie najlepszym pro. nic nie macie na pokrycie swoich twierdzen. Gosc ma najlepszy wspolczynnik masy do koscca od czsow Doriana. I chyba slepcy tego nie widza. 3x i wiecej.
Po prostu przed podejściem powiedz sobie: "Jestem najlepszy! Jeśli ja tego nie zrobię to nikt inny!" potem krzyknij "Chodź tu ku..o!" i bierzesz dzi.ę Wierzę w Ciebie
Mi seria podoba się bardzo. Właśnie odcinek z Adamem Adamskim jest moim zdaniem najlepszy. Słyszeliście kiedyś powiedzenie "dużo sprzętu mało talentu?". Adam jest zdecydowanym przeciwieństwem. Tak na prawdę do osiągnięcia świetnej sylwetki wystarczy minimum sprzętu. Wielu hardcorowych kulturystów w ogóle nie korzysta z wszelkiej maści [...]
[...] wycisku na barki ,ajk wiadomo oba dość kontuzjogenne..., co do wyciskania to chodzi bardziej o to że nie sprawdzam maxów A co do diety to wiecie, ja mam 14lat i na razie to w większości jem to co robi moja mama, która tak ciągle mi wmawia że najlepszy jest dla mnie chleb z serem i ziemniaki+mielony na obiad Więc z tą dietą to będzie ciężko...
dobra,skoro dales to wal winko la phamry w tabsie i zacznij od 15mg,wystarczajaca dawka na klepanie.dla mnie najlepszy jaki jest z underow. do tego chuie muie na stawy nie zapomnij.6tyg max bo cie skwasi pozniej.