[...] Chcę żeby kostka leczyła się jak najlepiej, zależy mi na pełnej sprawności po zakończeniu leczenia i rehabilitacji. Nie wiem czy można po prostu ściągnąć gips i założyć ortezę i kiedy jest najlepszy czas na zmianę. Przesyłam zdjęcie kostki zaraz po wypadku http://img215.imageshack.us/img215/2409/zdjcie0029ni.jpg Czekam na odpowiedź Pozdrawiam
[...] czas na drugie śniadanie jadłem bułki graham, ale z tego co czytałem to najlepiej jeść chleb razowy. Na jutro do dyzpozycji mam 3 rodzaje, bo nie wiedziałem który będzie najlepszy i czy w ogóle nadają się na dietę. Chleb pełnoziarnisty - słoneczny ( W składzie ma jakieś płatki ziemniaczane), Chleb żytni razowy ze słonecznikiem i chleb [...]
z wczorajszego meczu gwaizd nie ja nagrywałem ale miałem przyjemność być w Spodku i naprawde super chłopaczek szybował :) zdecydowanie najlepszy, szkoda że nie startował jak w poprzedninm sezonie :) http://www.youtube.com/watch?v=dKaUh2egmJ0
[...] rozgrywki zaplanowano w Stambule, ale przed kilkoma dniami Europejska Konfederacja Siatkówki (CEV) poinformowała o zmianie miejsca rywalizacji. Olimpijski awans uzyska najlepszy zespół z całej ósemki. Podział na grupy turnieju kontynentalnego siatkarek, który rozegrany zostanie od 1 do 6 maja w Ankarze. Losowanie odbyło się w niedzielę w [...]
Czytałem. Uważam że zaawansowany osobnik,dobrze znający swoje ciało,może robić 3x w tygodniu.Jeżeli coś nie idzie,przerywasz-ab nie zerwać mięśia.Wszystko zależy od organizmu tak naprawdę. Rozumiem że ty jesteś pewien że nie podołasz.Najlepszy rozkład na 4 dni,imo: ręce nogi off ręce off klatka/plecy off Jeżeli nie masz możliwości trenowania w [...]
[...] w domu, także co dla mnie byłoby najlepsze? Myślałem o zrzuceniu troszkę z wagi, jednak czy to mi pomoże ? Skoro siła jest ważna, to jaki trening ( w domu) będzie dla mnie najlepszy? Czy może połączyć trening na wyskok hm odpowiednie ćwiczenia z treningiem siłowym? Nie znam się, dlatego pomyślałem, że musze się poradzić ludzi odpowiednio się [...]
[...] beda proporcjonalne, dopóty żadne priorytety nie są potrzebne. jedyne co w tej sytuacji możesz zrobić to- przy właściwym odzywianiu- dostosować tak trening aby był jak najlepszy dla Ciebie -zarówno ogólnie jak i w okreslonym cyklu. poczynając od właściwego rozkładu, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, aż do właściwych rozkładów serii, [...]
Palhares... kto wie. Niech dają mu coraz lepszych przeciwników. Może nie jest najlepszy ale moim zdaniem jest na pewno najniebezpieczniejszy. Te skrętówki mogą łatwo skończyć komuś kariere, nawet teraz po odklepaniu jeszcze przez jakiś czas dalej trzymał nogę... Zresztą każdy wie jak skończył Tomek Drwal. Palhares jest strasznie silny i [...]
Ja ze swojej storny moge polecic Ci duostawy bardzo dobry preparat na stawy mialem rozwalony nadgarstek po tygodniu stosownia juz nie bylo czuc. Jest bardzo tani w porownaniu do innych tego typu specyfikow ale ten jakosciowo jest najlepszy przynajmniej dla mnie.
Wg mnie to najlepszy prop jakiego w zyciu bilem jesli chodzi o dzialanie. Fakt ze to bylo lata temu. Malo sie tragedia nie skonczylo jak fajna ci.pa mnie w tylek klepnela.
Ja teraz biore na zmiane (zeby nie przyzywczaic organizmu do jednego bo pozniej slabo sie czuje) white flood, shock therapy, nox pump extreme. Wszystkie daja rade, najlepszy nox jednak biore go najzadziej bo na stymulancie.
a ja za to mam pytanie o rybki. Czy ma znaczenie czy kupie dorsza islandzkiego, norweskiego czy bałtyckiego?? który najlepszy? mam pod blokiem sklep rybny, duży wybór tych ryb (co akurat super) no ale mam takie własnie dylematy w związku z tym;-P
witam przeczytałem ten post ale czy jest tu jakiś dermatolog z jajami że tak powiem co nie oszukuje i jak jest najlepszy laser na usunięcie przebarwien po trądziku żeby kolor skóry był jedno lity
http://www.youtube.com/watch?v=CBYrfstdNos Poza tym nie rozumiem porównywania Arnolda do Ronniego. Arnold w swoich czasach był jednym z najlepszych-jak nie najlepszy. Ale czasy się zmieniły,kulturystyka poszła do przodu,tak jak chyba każdy inny sport. Poza tym sędziowie promowali inny troszeczkę typ sylwetki niż aktualnie.I Arnold budował swoją [...]
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2
