Postaw na FBW czyli trening całościowy oparty na podstawach- najlepszy dla robienia masy, dodatkowo przy budowie ektomorfika liczy się krótki intensywny i częsty trening. Co do pytania odnośnie suplementów diety, to z rozsądkiem kreatyne, białko, aminokwasy, witaminy, minerały - bez żadnych mocniejszych stacków czy kuracji hormonalnej :) Ogólnie [...]
Wygra najlepszy bokser na świecie, Floyd Mayweather jr i nie ma innej opcji! Co do Floyd vs Oscar, to wygrał piękniś. Na jakiejś stronie były statystyki z walki i Golden Boy wygrał chyba tylko 2 rundy. Co z tego że cały czas machał witkami, jak większość to było w powietrze. Było głośno o tej statystyce, czytałem o tym chociażby kilka dni temu, [...]
W swoim prime Mayweather był najlepszy na świecie i mam nadzieję, że teraz jest w jeszcze lepszej formie. Nie oceniam go jako człowieka, bo rzeczywiście bywa irytujący, ale jako boksera. A bokserem jest genialnym, uwielbiam jego styl, szybkość, technikę, taktykę. Marquez na bank będzie walczył inteligentniej od Hattona, bo jest lepszym i [...]
no bez przesady ze floyd jest najlepszy p4p na 100 procent, Pcquiao mu w niczym nie ustepuje a nawet góruje szybkoscia. Nie wiem kto wygr ich pojedynek ale szanse sa 50 na 50, ale mozna stwierdzic ze floyd i pacman to najlepsi bokserzy jakich dotad znal swiat
Zgadzam się z tym co mówi Cezi ale reszta też ma rację. Bo ranking z Boxrec bierze pod uwagę tak jakby cały dorobek pięściarski. A tu chłopaki próbują oceniać kto jest najlepszy / w najlepszej formie W TYM MOMENCIE.-cytat Maj-kela A ja się zgadzam z tobą...Ale mimo wszystko ostatnio Hopkins zdeklasowal Kelly Pavlika,a Mosley zdeklasował Matrgarito [...]
Włąsnie FLoyd jest najlepszy :) Ma talent że mógłby sie podzielic z 5cioma bokserami i posiada ten instynkt do obrony jak ktos powiedział ma "radary w rękawicach" . Ja jestem jego fanem juz dobre 6 lat i zawsze wstaje w nocy żeby mu kibicować :)
[...] działa lub stężenie zaniżone. Jak małe jajka to i pewnie objaw tego cofania który jest normalny raczej za pewne bardziej odczuwasz. Zakładam że jądra się skurczyły przed HCG bo ich powiększenie po podaniu to chyba najlepszy dowód na działanie. Plus ewentualnie libido. Innych nie ma chyba. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-12 15:46:29
[...] to i pewnie objaw tego cofania który jest normalny raczej za pewne bardziej odczuwasz. Zakładam że jądra się skurczyły przed HCG bo ich powiększenie po podaniu to chyba najlepszy dowód na działanie. Plus ewentualnie libido. Innych nie ma chyba. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-12 15:46:29 Bierzesz pod uwagę mikro dawki hcg? Czy [...]
[...] to i pewnie objaw tego cofania który jest normalny raczej za pewne bardziej odczuwasz. Zakładam że jądra się skurczyły przed HCG bo ich powiększenie po podaniu to chyba najlepszy dowód na działanie. Plus ewentualnie libido. Innych nie ma chyba. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-12 15:46:29 Bierzesz pod uwagę mikro dawki hcg? Czy [...]
tak wiec: Takim treningiem masy nie zbudujesz! Mysle ze najlepszy bylby split. moze byc takie polaczenie: pon: klata+tric wtor: nogi srod: plecy+ biceps czwart: wolne piat: wolne sobo: barki niedz: wolne Sprobuj takim treningiem. Brzuch rob 3 razy w tygodniu. Bieganie moze byc. Jesli chodzi o diete to sie nie znam niech wypowie sie ktos inny ale [...]
[...] brzucha na początku i na końcu i punkty za różnicę. Do tego zdjęcie brzucha w dowolnej, korzystnej pozycji też na początku i na końcu i może jakieś głosowanie na koniec na najlepszy postęp? Np. w formie ankiety? A drugi blok to dwa ćwiczenia. Mogłoby być jedno trudniejsze - wznosy nóg na drążku w określonym czasie i punkty za każde dotknięcie [...]
Możesz łatwiej uzupełnić omega 3 zastępując oliwę z oliwek lepszym olejem - lepszy stosunek tych kwasów jest nawet w oleju rzepakowym, a najlepszy w oleju lnianym (który jest ohydny w smaku:) Poczytaj sobie: http://lmgtfy.com/?q=olej+lniany
[...] do tego drugiego z opisem modułu kwietniowego? To zależy, w dniach od 1 do 6 w wątku kwietniowym możesz wrzucic film z jednej próby więc jeżeli uważasz że już nie będziesz miał lepszego wyniku wrzucaj tam ale do 6 może się jeszcze poprawisz więc może warto się wstrzymać i wrzucić na razie tu a do 6 wybierzesz najlepszy z prób które z filmujesz
Według nas najlepszy sposób na przełamanie strachu jest następujący: powinieneś zrobić sobie kilkugodzinny trening z kumplami którzy nie będą cię wyśmiewać ani walić tępych tekstów na twuj temat. Oprócz tego kiedy chcesz zrobić salto to zrób je od razu nie zastanawiając się wogule, myśl tylko o tym że się uda bez żadnych problemów. Bo jak przed [...]
specjalnie dla Ciebie Grzesiu: smazymy z obu stron cycki kuraka , zalewamy smietaną rozmieszana z goracym kubkiem(cebulowym),przyprwawiamy i wpieprzamy jak dla mnie najlepszy sposob na kure
Nie chodz do dietetyka najlepsza dieta jeśli ułożysz sam plan na początek też jeśli nie umiesz to ok ale plan staraj się na przyszłość układać sam na każdego działa co innego musisz obserwować swoje treningi i sam dojść do tego jaki plan jest dla cb najlepszy ale na początek ok ;) dietetyka odpuść oblicz zapotrzebowanie i ułóż sam ;)
Gify
