SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • cwiczenia na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytaj,masz duzo odpowiedzi na forum a z tego co widze nei czytasz za duzo,wogole mysle ze najlepszy trening dla Ciebie to fbw bo sadze ze masz maly staż :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2008-09-02 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jaką brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam na myśli np. coś takiego: http://allegro.pl/item422347304_bsn_no_xplode_820g_najtaniej_w_polsce.html albo kre-alkalyn np. taki http://allegro.pl/item413344002_olimp_kre_alkalyn_1500_120_kaps_wys_3_zl_od_s_s.html albo jabłczan cm3 trec co waszym zdaniem jest najlepsze-ma najlepszy efekt, i sie najbardziej opłaca?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2008-09-02 20:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja doszedłem do wniosku ze najlepszy koks to moj własny test. i nie planuje bomby w najblizszym czasie po skonczeniu tej

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym się obronić

    Post
    Sztuki Walki

    i może to nie było 4 kilometry ale 3 napewno.. koorfa ja bym po 20 metrach spasowal z ucieczka i niech sie dzieje co chce noz ,gazowka ...chcesz ich pozabijac czy sie bronic najlepszy sposob unikaj ich i miej nadzieje ze sprawa rozejdzie sie po kosciach albo pogadaj z ta laska

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2008-09-02 20:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam najlepszego spalacza tluszu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepszy spalacz to thyrotherm kolega bral, a do tego sie obwiazywal folią spożywczą, to sie z niego lało ze wiadrami mozna bylo zbierac:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-09-02 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E no bez przesady. Z tymi liczbami to przesada. Na mase najlepszy trening calego ciala 3 razy w tygodniu. Serie raczej wynikaja z objetosci, ktora mozesz wykonac na sesji zeby sie nie przetrenowac niebawem. Dla jednago bedzie to moze 16 serii dla innego np mnie 2 serie na trening na grupe. Zauwazylem, ze im mniej zaczalem robic wszystkiego tym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 19:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli lubisz managery piłkarskie to powinieneś spróbować zagrać w ManagerLeague. Wg mnie najlepszy obecnie wirtualny manager. 18 lig narodowych w tym liga polska składająca się z czterech dywizji. Mecze rozgrywane są codziennie o 3:00 i 15:00, sezon trwa 30 kolejek plus baraże. Cały sezon trwa 4 tygodnie, obecnie kończy się 39 sezon (w czwartek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16438 Data: 2008-09-02 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka i Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja wszystko robiłem sam i nie narzekam duzo roboty jest ale pózniej jeszcze wiecej satysfakcji !! ale jak nie chce Ci sie bawic to jak DUDA ten sprzęt jest moim zdaniem najlepszy !! solidny itd troche cena odstrasza ale daje rade

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-09-02 17:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można pływać codziennie??

    Post
    Inne dyscypliny

    Najlepszy jesli chodzi o korekcje jest grzbiet, kraul i motyl. Żabka faktycznie odpada (nawet zawodowi żabkarze mają okrągławe plecy)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 15:10:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • na mase to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym 1. zestaw z nutrifarmu 2. stawy animal flex, najlepszy sprawdzony srodek zma - mzn z olimpa 3. z activlabu, najlepsze proporcje skladnikow sposrod polskich firm 4. wiaminki zapewne ci nie potrzebne, profilaktycznie nie ma sensu brac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-02 13:08:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-09-02 13:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myślicie,ze stosowanie mono z gainerem Super Mass Professional jest dobrym czy raczej nie najlepszy pomysłem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-09-02 12:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w niepoamięć:) Omlet przekładany żółtym serem. Składniki 1-2 żółtka, 4-5 białek jeden kabanos drobiowy (wieprzowe mają większa zawartośc tłuszczu) ser żółty minimum 50g (najlepszy taki który ma minimum 30 % tłuszczu, oczywiście jeśli ktoś chce może dodac sera chudego- ale ten nie jest tak smaczny i sie niezbyt dobrze ciągnie) pomidor [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 12:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, masa i... zobaczcie ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to bedzie okolo 32 0 60 420 _____________________________________________________ 36 3 97 620 (6) Kolacja 21:30 Do wyboru: tunczyk jajka makrela wedzona twarog imo najlepszy twarog poltlusty na noc, dodaj warzywo i oliwe czytalem ze ryby jesc co 2 dni, wiec bede zmienial tunczyka na jajka, twarog tunczyka staraj sie zamieniac na swieze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-09-02 11:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Monster Mass

    Post
    Biogenix

    Bo ma najlepszy skład i proporcje składników na posiłek zastępczy. Według wielu, najlepszy produkt.

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reka podchwytem i musze powiedziec, ze ciagnie ;) sie o niebo lepiej, no rewelka - do tej pory trzymalam nachwytem oboma rencami ale zdecydowanie ten dzisiejszy sposob jest najlepszy, nie wiem gdzie ja oczy mialam, ze wczesniej tego nie widzialam :) przy wioslowaniu sztangielka poprosilam pana z silowni, zeby zlukal czy dobrze je wykonuje, [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 00:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi - też uważam, że był to najlepszy możliwy start. W moim wypadku ćwiczenie dużymi ciężarami jest niewskazane ze względu na wadę wzroku i kręgosłupa, dlatego obciążenie będę zwiększać bardzo powoli, przyzwyczajając organizm do większego wysiłku. Prawdę mówiąc zastanawiam się, czy nie spróbować dalej pociągnąć tego treningu, tylko dołożyć w [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15016 Data: 2008-09-01 23:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai nie jest stylem walki ulicznej, ale W RAZIE CZEGO nie zaszkodzi, a na pewno pomoże spróbuj trafić do rodziców z takimi argumentami a jaki wedlug ciebie styl jest najlepszy na ulicy?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2008-09-01 22:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy przyjaciel ucznia - dentysta A ten filmik - zrobiony na engine gry Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-01 21:48:19

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + mono.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozrabiam w wodzie 300ml tak jak podał producent. A jaki sok najlepszy będzie?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2008-09-01 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można pływać codziennie??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zajda pewne zmiany "estetyczne" w postawie? Wiem, ze na pewno to nie zaszkodzi i tak czy inaczej zaczne plywac ;) Jednoczesnie chcialbym spytac ktory styl bylby najlepszy na początek, mam na mysli korzysci "korekcyjne" dla kregoslupa, wiec pewnie grzbiet, ale co jeszcze? Czego sie wystrzegac (czytalem ze zabka to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 18:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)