[...] wypowiada się zawsze z najwyższym szacunkiem: „ Gracie mogą „skopać tyłek” każdemu. Akceptują każde wyzwanie, stają do walki i zwyciężają. To najlepszy system walki wręcz jaki kiedykolwiek widziałem, a widziałem wiele.” Kiedy dzięki turniejom bez reguł Brazylijskie jiu-jitsu® stało się szeroko [...]
[...] wystarczą 3 serie po 5 powt. dla najbardziej podstawowych ćwiczeń takich jak MC, przysiady, wiosłowanie i formy wyciskania. Według moich doświadczeń taki typ treningu jest najlepszy jeżeli chodzi o przyrost siły i masy "na czysto". Jego głowne założenie to dochodzenie do max. obciążenia i ponad ten max w każdym ze ćwiczeń dla 5 powtórzeń, co [...]
[...] w UFC, kiedy Khabib był w grze, a z dnia na dzień został zamieniony w niemalże pośmiewisko UFC. Charles Oliveira i Michael Chandler walczyli ze sobą o tytuł, aby zostać tym najlepszym, podczas gdy ci dwaj nie byli najlepszymi facetami walczącymi o pas. To ja i (Dustin) Poirier byliśmy tymi, którzy powinni walczyć o pas, numer jeden, numer dwa. [...]
[...] że UFC nie dało mu wyboru. Powiedzieli: „Hej, walczysz z tym zawodnikiem albo po prostu pozbawiamy cię tytułu – albo jedno albo drugie.” Musisz wyjść i udowodnić, że jesteś najlepszy na świecie. Nie może być żadnych kontrowersji wokół tej walki, więc było ciężko.” Usman wykazał wyraźną poprawę w swoim uderzeniu pod okiem trenera Trevora Wittmana [...]
[...] powinien walczyć o drugi tytuł UFC, ponieważ ma "idealny styl" na Israela Adesanyę Były podwójny mistrz UFC Henry Cejudo uważa, że jeśli Kamaru Usman chce się wyróżnić jako najlepszy zawodnik w historii, musi przejść do wyższej kategorii i zdobyć drugi tytuł. Kamaru Usman (20-1 MMA, 15-0 UFC), aktualny mistrz UFC w wadze półśredniej, w sobotę na [...]
[...] "Gdyby Usman nie istniał, Colby Covington byłby tutaj mistrzem" - powiedział White dziennikarzom na konferencji prasowej po UFC 268. "Usman jest po prostu – ten facet jest najlepszy w historii. Jest najlepszym zawodnikiem wagi półśredniej wszech czasów. Jest na najlepszej drodze do statusu GOAT, a Colby Covington to twardy gość. On jest bardzo [...]
[...] gotować rano, możesz ugotować raz na dwa trzy nie. Mięso to nie tylko kurczak, wołowina/wieprzowina/ryby? Dlaczego nie jesz jajek? Nie są one konieczne ale przydatne, to najlepszy naturalny produkt na świecie (zanim wprowadzili karmienie kur hormonami ). Ryż/kasza/makaron/ziemniaki, warzywa chociaż wpisz jakie jesz nie musisz ich wliczać. [...]
a ja chyba nie za bardzo sie zestarzalem, matka mi mowi ze mam ciala jak od innego czlowieka a twarz 16-sto latka (ale moze klamac ) No a najlepszy przyklad ze kox postarza jest niewatpliwie Bling
Jak czytam niektóre wypociny bogobojnych małolatów to nie wiem czy śmiać się czy płakać. Najlepszy tekst: "Sataniści to śmiecie i generalnie nie są groźni (są zbyt tchórzliwi)" (w tym miejscu pozwolę sobie na szyderczy diabelski śmiech) Strach to cecha pierwotna, więc nie można potępiać tych, którzy ze strachu przed innością i z [...]
ale ile czego? i czy nolva do tego przydałaby się też czy nie trzeba? chce po prostu zrobić to w jak najlepszy sposób żeby do maksimum ograniczyć spadki :)a o następny cykl pytam czysto teoretycznie chce po prostu wiedzieć jak długa powinna być przerwa między jednym a drugim.
Nie ma skutecznego sposobu na rozstepy,przy takim cyklu NAJlepszy krem nie pomoze,bo skora rozciaga sie za szybko.No ale jesli juz to polecam Contractubex,MOZE troche mniejsze beda. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----
[...] kopnięć w korpus Pettisa konkretnie w wątrobę, obrona obaleń, Melendez za wszelką cene chciał obalić "nie pamiętając" o obronie i genialna gilotyna. Pettis to oczywiście najlepszy LW na świecie kto twierdzi inaczej nie widział jego 4 ostatnich walk. Dobra ch** z Lauzonem, Cerronego zniszczył jak w filmie jakimś, Hendersona tak samo, odklepał [...]
a6w jest bardzo dobry tylko jak sie nie trzyma ogólnych zasad i cwiczy brzuch 2-3 razy w tyg. wystarczy robisz dwa razy caly program w jednej sesji i dodac cos na dól lekkie modyfikacje i najlepszy program :)
[...] ze na such to zrobiles jesli tak to kongratulacje tylko mnie to wkurzylo ze napisales ze jestem maly ze sie moge ci wchowac pod tam cos pamietaj nie jestes najwiekszy i najlepszy a co do pudziana to wiem ze to zart ja tez bym mu chcial doruwnac ale nigdy tak nie bedzie nie mamy genetyki takiej jak on ale oki spoko panowie nie bedziemy szumu [...]
[...] to zwykły rozgoryczony porażką burak. Szanse Werduma z Cainem widzę większe Niż JDS z Cainem vol 4. Dlaczego? JDS nie odrobił zadania domowego, myślał, że posiadając najlepszy boks w dywizji jest w stanie wygrać z szarżującym turem. Nie używał łokci, nie używał low kicków, po prostu nic. Był czytelny jak elementarz siedmiolatka. W klinczu [...]
No wg mnie top 2 dzisiejsze doskonale obrazuje jacy są najlepsi HW. JDS i Cain to nie olbrzymy, Fedor też olbrzymem nie był. Lesnar był swego rodzaju fenomenem, bo gdyby zaczął wcześniej mógłby być najlepszy- bo miał gena do cardio przy gabarytach 120 kg+.