najlepszy

[...] wlasnie nieco bardziej od boku tyle wstepnie bym pokombinowal z technika, jesli chodzi o metodyke juz pisalem, w zasadzie nie piwinienes robic z wyc lezac totalnie innego cwiczenia, ale zluzowanie na ok85%CM przy malej il powt dziala wiele i polepszatechnike BTW ponoc 85% CM na 3 powt w kilku seriach to najlepszy ciezar/powt na poprawe dynamiki

prop to najlepszy wybor na 1 kontakt z tesciem :)?

widze żeczywiscie tych 15tek unikasz heh to z poprzedniej to juz właściewie tylko połowa hst, no ale nie znaczy że to źle, najlepszy trening, to taki który jest dobrze dobrany indywidualnie:) ćwiczenia dobre, cieżkie, bez wyciskań meczących twoje barki, dla 5tek modlitewnik na ciezkie młoty bym dał, tak z 30kg pewnie dasz rade po 5 leciec

luknij tylko wcześniej, bo edytowałem odp. no ja mam teraz tak: 1. Wyciskanie na barki stojąc (zarzut sztangi z ziemi) 2. MC 3. Pompki na poręczach (dosyć mocne pochylenie) 4. Podciąganie na drążku/ściąganie drążka 5. Modlitewnik w 15 - 2 serie w 10 - 3 serie w 5 - 4 serie modlitewnik tylko w mikrocyklu 10 i 5, i po 1 serii mniej. a MC robię tak, [...]

knockout + mona mikronized treca najlepszy cykl jaki miałem.

Zawody super, gratulację Juniorzy pozamiatali ładnie na żywo robi to wrażenie Najlepszy dla mnie w ciężkiej - Maszewski Tramal - niezła łapa zdr

kiedy trenować brzuch aby efekt spalania tłuszczu był najlepszy, po treningu siłowym czy aero?

[...] na siłownie.źle się nie odżywiam tzn normalnie 3-5 posiłków dziennie duużo zielonego itd. chciałbym się zapytać, bo planuję sobie kupić HMB, jaki trening jest do tego najlepszy słowy, wytrzymałościowy, na rzeźbe. Czy może jakiś inny supl. żeby spalić tłuszcz ? bo ogólnie źle nie wyglądam mam 184 cm wzrostu, tylko brzuszek troche za bardzo [...]

[...] jestem wlasnie z niego :D 5x90kg 5x95kg . . . 8x100kg !! -sie wyzylem za caly dzien :) Za tydzien ostatni trening tego cyklu,wiec wejde na te 125kg. Wioslo mnie zadziwilo,najlepszy aspekt tego z***anego,slabego dnia ;) Stypendium bedzie wyplacane prawdopodobnie dopiero w grudniu :/ Ale za to odrazu 1000zl,wiec pojdzie niezly cyklik :D [...]

To podobno najlepszy argument przeciwko demokracji (wg. Winstona Churchilla) - porozmawiać z przeciętną osobą na ulicy przez 5 minut. Nie oszukujmy się przeciętny zjadacz chleba, czy to w Polsce czy w USA to idiota... Nasza scena polityczna najlepiej to udowadnia - jaki naród - tacy rządzący...

Mam taki sam - Fajny środek!-drogi ale dobry! Trzeba tylko pamietać o tym, aby uzyskac jak najlepszy efekt, trzeba założyć na siebie przy aerobach jakiś ortalionik i waga leci w dół w oczach.

Dlaczego twierdzicie, że to najlepszy klub? Przejzalem strone muaythai.pl i tam nie wypada rewelacyjnie. Na Mistrzostwach Polski prawie wogole nie ma medali. Sukcesów międzynarodowych żadnych. Ciekawe dlaczego jest trenerem kadry jak nie odnosi sukcesow jako klub. Najlepsze wyniki ma Fight Club Krakowiaka, który jest na Astorii ,chociaż ostatnio [...]

O'Neal najlepszy hehe

Ja laduję splita bo najlepszy jak dla mnie. Stanąłem sobie dzisiaj przed lustrem tak na około 5 metrów i sie okazało ze muszę szybko górę zacząć nadrabiać bo ,nuki" uciekają coraz bardziej do przodu

[...] chwile posiadam: -4 kg Mass XXL -900 g Ostrovii -tu planuje dokupic 3 kg carbo -planuje jeszcze dokupic kreatyny zastanawiac sie nad cell pumpem lecz słyszałem ze jest on najlepszy z xpandem, co poradzicie dokupic w tym miejscu ? Chciałbym jeszcze zaznaczyc ze jestem po cyklu z xpandem. Waga - 82 Wzrost - 184 Staz - ok 8 miesiecy Pozdro i [...]

[...] do wydania maksymalnie do 150-170 zł, raczej nie chciałbym przekoroczyć 150 zł, dlatego szukam dobrych rowerków na spalenie fatu z brzucha, który z nich jest waszym zdaniem najlepszy: http://allegro.pl/item456559355_solidny_rowerek_rehabilitacyjny_rower_treningowy.html (podejrzanie tani) [...]

[...] Łzy szczęścia, łzy rozpaczy / MŚ fitness kobiet i mężczyzn - Santa Susanna 2008 Pokazówka na medal / I Międzynarodowy Turniej w Podnoszeniu Ciężarów w Łukowie Pudzian najlepszy w Charleston / Mariusz Pudzianowski po raz piąty mistrzem świata Dietetyka Przemyślane odchudzanie / Dariusz Szukała Na co wpływa ryba? / Joanna Walczak Polowanie [...]

ale jaka jest ta twoja dieta? co jesz konkretnie? najlepszy zestaw to ryż+pierś kuraka+warzywka, i tak kilka razy dziennie w odpowiednich proporcjach. dopiero potem odzyw + suplementy.

Gratuluje kazdemu, ale moim zdaniem mnkk zrobił najlepszy progres. Pizam łapki i barki najlepiej sie poprawiły. MolderDist liczyłem na coś więcej ale i tak gratuluje

Złapał murzyn złotą rybkę i ma życzenie: - Chcę być kwiatkiem, - A rybka na to: nie ma czarnych kwiatków, - Murzyn: spełniaj życzenie bo cię usmażę. Zaszumiało, zagrzmiało, murzyn został bez ****ka. - Coś ty zrobiła! - Czarny bez. -Jaki jest najlepszy szampon dla łysych? -Cif! Bo nie rysuje powierzchni! łapcie sogi.