[...] Chodziło o walkę z młodszym mną. Kiedy więc z nim walczyłem, bijąc go - dla młodszego mnie był szczytem tego sportu i kiedy go pokonałem, to było jak: "Cholera, jestem najlepszy na świecie". Już o tym wiedziałem, ale musiałem to sobie udowodnić, więc teraz wszystko inne jest łatwe." 29-letni Adesanya spełnił dotychczasowe oczekiwania w [...]
[...] jak z naszą ukochanym krajem POLSKĄ :) i jego rządem :)... Niby chcą dobrze :), wprowadzają zmiany w rozliczeniach podatkowych na rzecz ludzi niezamożnych, a finał zawsze jest taki :), że biedny płaci więcej, a bogaty mniej ;D... i jest jeden wielki *** :D. Jaki z tego morał? ;D Zwycięzca zawsze jest znany ;)... Niech wygra najlepszy :)!!!.
smakuje smakuje, najlepszy smak to truskawka - lajtowy, nie za słodki, czekolada też fajna, czuć posmak gorzkiej bardziej niz mlecznej. Wanilia jakaś dziwna jest. Nie jestem zwolennikiem bo na mnie to nie działa.. ale ten bajer jest ciekawy zdr.
No mozna tak powiedziec bo mialem wtf pumped, nitro 2, ale vapor najlepszy Ja mam wage elektroniczna i sobie odmierzam porcje tak 42-45g jak dla mnie optymalne, jedna porcja to faktycznie malo, ale tyle mi starcza, waze grubo ponad 90kg Smak blue berry ok, malinowy ok ale pomarancza mi nie smakuje
Najlepszy sposob na zakwasy to ciepla kompiel jest tylko jeden mankamet tzreba sie poruszac wtedy organizm sam sie pozbywa kwasu mlekowego ktory zgromadzil sie w miesniu, kiedy doszlo do powstania srodowiska beztlenowego
klata to priorytet? bo jesli nie za duzo cw. rowniez tygodniowy rozklad nie najlepszy. trzy dni pod rzad niesa polecane. ale jesli nie mozesz inaczej proponuje: PONIEDZIAłEK ( dostępny czas - ponad 1h ) Barki: -unoszenie hantli na boki przy zgietych rekach -przeciaganie sztangi na stojaco wzdluz tulowia -wyciskanie sztangi zza karku -szrugsy [...]
na pobudzenie porostu włosów najlepszy(wypróbowany przeze mnie)jest leczniczy wosk...HENNA TREATMENT WAX...kupisz w każdej aptece,opakowania są różnej wielkości , 70g kosztowało 10zł
Bardzo dobrej jakości białko, ze względu na skład jest białkiem uniwersalnym, można je pić na noc jak i w ciągu dnia. Smak czekoladowy najlepszy jaki piłem.
heh przydalby sie sklepik to wtedy by sie miało abonament " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW [...]
Witam niedługo zaczynam ostatnie 10tyg masy i szykuje plan,jaki będzie najlepszy podział partii mięśniowych?? 1. Poniedziałek-Plecy,Triceps Wtorek-Klatka,Biceps Środa-wolne Czwartek-Barki,Lydki Piątek- Czworoglowe,Dwugłowe Ud 2. Poniedziałek-Klata,Biceps Wtorek-Plecy Środa-wolne Czwartek-Nogi Piątek- Barki,triceps Planuje do tego robić aeroby 2x [...]
[...] sie lepiej robiac bzuch codziennie i szcerze powiem efekty sa, ladnie rozwinieta kazda partia i wyglad nie musze mowic :) Wracajac do areobow tluszczu nie przybywa i lepiej sie zasypia :) Jeszcze jedno pytanko odnosnie Carbo. Sporo czytalem o tym a opini wiecej niz uzytkownikow. Chodzi mi o najlepszy czas na dawkowanie. Przed podczas po ?
Zobacz do działu "dzienniki treningowe dla początkujących". Tam Obliques układa treningi dla dziewczyn. Zobacz jak to wygląda. Trening najlepszy siłowy oczywiście, ale przy Twojej nadwadze każda forma aktywności jest dobra. Możesz zacząć od nordic walking i trzymania diety, potem zastanów się nad wprowadzeniem treningów siłowych.
[...] wydaje ze trenujesz judo :) masz absolutna racje Nie zgadzam sie z Ronowiczem, ja trenuje judo, sztuke walki w ktorej darzenie do perfekcji jest czyms normalnym. Chce byc najlepszy, wygrywac wszystkie zawody, sprawdzac swoje umiejetnosci. Na zawodach masz wszystko adrenaline, strach, zmeczenie, a co najwazniejsze musisz pokonac swoje slabosci [...]
ja coś o syfach wiem stosowałem dosłownie wszystko .i te za 10 zł i te 300zł i najlepszy żel do mycia twarzy to SVR LYSANEL lub tonik do mycia twarzy AVENE .twarz trzeba myć max 2 -3 razy w innym przypadku pobudzone zostaną receptory łojotokowe noi zwała .nie stosuj nic poza tym do mycia twarzy nic!!!!!!!!!!!! fan magnolii
Jesli nie miales wczesniej urazu to nie znaczy ze nie mozesz grac w stabilizatorze. najlepszy jest wlasnie ten activea ale do tego i drogi:) ja bym radzil jesli grasz gdzies w lidze juniorow czy kadetow zaopatrzyc sie w dobre buty bo co ci po stabilu jak nie masz butow z usztywnieniem kostki:P tu masz link do tego stabila:P [...]
[...] lat poświęceń i bez tych cech nikt tyle nie będzie go uprawiał tym bardziej jak już jest się dużym i efekty są marne nie raz 2cm w bicepsie na rok ale jednak są w tym roku 46 za rok 48 aż w końcu 50cm i w końcu po tych tysiącach dni przychodzi taki moment gdy uświadamiasz sobie że jesteś najlepszy a potwierdza to pierwsze miejsce na zawodach
Nie dziwi mnie fakt, że Gane jest takim faworytem, na dystansie jest najlepszy w dywizji, a w półdystansie obala. Jeżeli Ngannou nie poprawił TDD to Ciryl będzie niewygodnym przeciwnikiem, najbardziej niewygodnym w całej karierze, z drugiej strony przy takim KO powerze może zdarzyć się wszystko. Lekko faworyzuje Gane'a i mam nadzieję, że wygra. [...]
Nie jestem ekspertem ale moim zdanie ten trening nie jest najlepszy. Masz mały staż i dajesz każdą partię w osobny dzień. Ja osobiście polecam ułożenia jakiegoś planu na podstawie tego tematu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html lub jakieś ACT czy FBW na początek.
[...] w MMA. https://www.youtube.com/watch?v=1cTMYc4oS_k ________________________________________________________________ Michael Bisping chce walczyć na UFC 206 i wskazuje najlepszych według niego rywali Bez wątpienia ten rok jest najlepszy w dotychczasowej karierze Michaela Bispinga o czym zresztą sam mówi, ale nie chce go jeszcze kończyć. Po [...]