Dobra rozumiem, wszystko się powoli ogarnie. Dziś byłem na zakupach. Najchętniej bym nie jadł prochu ale praca tego wymaga... Co do twarogu wiem, że nie jest najlepszy ale pije go jako shaka z bananem (zawsze mogę dorzucić otręby) mają dużo białka i węgli. Co do kreatyny myśle aby brać non stop (bez przerwy) 5g w nietreningowe 10g w treningowe. [...]
wsumie tak ale powalić bydlaka też trudno Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
[...] na ciebie z nożem, baysballem (pewnie źle napisałem:), czy czymś innym. Dopełniam to wszystko jeet kune do, poprawiam błędy jakie są między tymi sztukami, czyli analizuje najlepszy i najprostrzy wybór ataków, bloków itd w danych, różnych sytuacjach. Dlatego sądzę, ze dobrze wybrałem, mogę powiedzieć w sumie, że to jest najlepsze, jednak każda [...]
Uważam że bezsensownym jest temat - który styl jest najlepszy itd... Moim zdaniem wszystkie style uczą (przynajmniej powinny) w walce przede wszystkim timeing-u, (czyli reakcji na atak przeciwnika we właściwym czasie) i... tyle. Mistrzostwem jest wyprzedzić atak przeciwnika a juz mistrzostwem mistrzów jest wyprzedzić atak przed fizycznym ruchem [...]
Barax: nie odświeża się starych wątków, chyba, że są to tematy ważne i ma się w nich coś ważnego do dodania. Przepychanki typu "który styl najlepszy?" i "co na ulicę?" mają siedzieć głęboko w archiwum, bo na te tematy wszystko już powiedziano.
Wczoraj DNT,dziasiaj poleca nogi,łydki i brzuch. Trening zrobie wieczorem i zaraz po musze ruszac w trase bo jutro bawie sie na weselu takze wleci sporo zarcia.Relacje zdam dopiero w poniedzialek po powrocie. Najlepszy motyw mialem przy kupowaniu koszuli na wesele,pani powiedziala mi ze jestem niewymiarowy:-D odebralem to jako komplement:-D Na [...]
Drogie dziewczyny, Ja biorę już od kilku miesięcy B&S Extr. (oczywiście z przerwami co 4 tygodnie,by zapobiec adaptacji). Wg mnie termogenik jest bardzo dobry- chyba najlepszy,jaki dotąd brałam. Mam nadzieję,że i Wasze odczucia będą pozytywne :)
[...] sie od sappa i zaleczyl niebanalna glebe(dluuugo sie podnosil) jakmyslicie co by sie znim na ulicy stalo ?-odp...zostal by doslownie wgnieciony w chodnik i w najlepszym razie gdyby nikt tego nieprzerwal bonjasky musialby jezdzic chyba na wozeczku dokonca zycia a na ringu krotka pzrerwa no i banjaski wygral z sappem bo kondycha [...]
[...] jak nikt inny ma "mózg i inteligencję". Walki w K-1 byłby krótkoterminowym łakomstwem, w holywood nikt niechce widzieć przegranych, on ma skończyć kariere jako najlepszy strongman wszechczasów i Anrie już zadziała swoje (zarobi swoje miliony), wyznaczy sobie następny po kilku latach może to wtedy będą walki............to jest [...]
Zwycięstwo Pyrek - najlepszy wynik w tym roku Monika Pyrek (KL Gdynia) wygrała konkurs skoku o tyczce podczas piątkowego mityngu lekkoatletycznego w Wuppertalu. Gdynianka uzyskała 4,52 m, co jest najlepszym tegorocznym rezultatem na świecie. PAP ..And JUSTICE for ALL..
Urbaś znów zawodnikiem AZS AWF Kraków Najlepszy polski sprinter Marcin Urbaś znów będzie reprezentował barwy AZS AWF Kraków. W ubiegłym roku był zawodnikiem Warszawianki. (PAP) ..And JUSTICE for ALL..
Yamile Aldama 14,65 m w trójskoku Podczas halowego mityngu lekkoatletycznego w Tampere mieszkająca w Londynie Kubanka Yamile Aldama wygrała trójskok, uzyskując najlepszy tegoroczny wynik na świecie 14,65 m. W takiej formie zawodniczka byłaby główną kandydatką do złotego medalu w mistrzostwach świata, które rozegrane zostaną w marcu w Birmingham. [...]
[...] i awansował do sobotnich półfinałów 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham. Plawgo uzyskał czas 46,33. Zwyciężył Brytyjczyk Daniel Caines - 45,85 (najlepszy wynik kwalifikacji) przed Amerykaninem Tyree Washingtonem - 45,90. Wcześniej na tym samym dystansie startowała Grażyna Prokopek (AZS AWF Gdańsk), która także [...]
[...] w Walencji), jest pierwszą w tym roku zawodniczką, która przekroczyła 15 m. W Birmingham uzyskała wynik 15,01. Wyniki trójskoku kobiet: 1. Ashia Hansen (W. Brytania) 15,01 (najlepszy w tym roku wynik na świecie) 2. Etone Francoise Mbango (Kamerun) 14,88 3. Kene Ndoye (Senegal) 14,72 4. Anna Piatycz (Rosja) 14,35 5. Magdelin Martinez (Włochy) [...]
Mistrz olimpijski i świata Etiopczyk Gezahegne Abera oraz Brytyjka Paula Radcliffe zwyciężyli w 23. londyńskim maratonie. Radcliffe uzyskała najlepszy czas na świecie w historii kobiecego maratonu - 2:15.25 Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
29-letnia Brytyjka Paula Radcliffe, która uzyskała w niedzielę w Londynie najlepszy czas na świecie w historii maratonu w konkurencji kobiet, zarobiła na tym biegu milion dolarów Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Najlepszy w tym roku rezultat w pchnięciu kulą - 22,67, uzyskał podczas zawodów w Lawrence (stan Kansas) Amerykanin Kevin Toth. Jest to szósty wynik w historii tej konkurencji Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]