JAY CUTLER
zgarnął nagrodę za najlepszy debiut firmy z suplami
[...] cztery rundy do końca”. Potem trafiłem go prawą ręką i zawahałem się na ułamek sekundy i zostałem trafiony tym sierpowym, co zrobisz, to jest do bani." Choć Miocic to najlepszy ciężki w historii UFC, to mało prawdopodobne, że trylogia będzie następną walką. Dana White powiedział, że prawdopodobnie Derrick Lewis będzie kolejnym rywalem [...]
Borek powinien dostać, patrząc na tą wczorajszą galę to TVP zgarnęło prawie wszystko Najlepszy program rozrywkowy - Jaka to melodia i to jeszcze z ogromną przewagą, gdzie IMO z taką przewagą Mam talent powinien wygrać trochę to dziwne
50 dni na koksie - Hp+NitroII - Podsumowanie str. 13
kojot Chyba nie myślałeś, że każdy będzie klaskał. Według mnie ten trening nie jest najlepszy (mam na myśli powtórzenia). Na pewno wiesz, albo powinieneś wiedzieć, że najpierw robi się lżejsze serie oraz więcej powtórzeń żeby rozgrzać mięśnie oraz STAWY I ŚCIĘGNA do kolejnych ciężkich serii (wyjątek: regresja, ale tu robi się porządne [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Marek-to widzę,że ostro trenujesz.Wiadomo,że jak chcesz być najlepszy,to musisz ćwiczyć z najlepszymi :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Marek-to widzę,że ostro trenujesz.Wiadomo,że jak chcesz być najlepszy,to musisz ćwiczyć z najlepszymi :) No wiesz napisałem jak trenuję bo "kolega" na górze strony pisze że się tylko chwalimy a poza tym opier ..lamy :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
musisz wyczuć jak jest wygodniej, ja zawsze krzyżowałem, ale to chyba nie najlepszy pomysł, wydaje mi się że najlepiej jest tak stopy wyciągąc i proste nogi tak jak na ostatnim filmiku co robilem.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
musisz wyczuć jak jest wygodniej, ja zawsze krzyżowałem, ale to chyba nie najlepszy pomysł, wydaje mi się że najlepiej jest tak stopy wyciągąc i proste nogi tak jak na ostatnim filmiku co robilem. W ten sposób łatwiej uniknąć bujania. Ten wyższy drążek mam do podciągania chyba lepszy, bo na mniejszym zawsze mam wrażenie że zachaczę nogami i kurde [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] się zatrzymałem to nie mogłem się już rozbujać. W odważniku udało mi się zajać 2miejsce ale przypłaciłem to lekką kontuzją lewej ręki(zdartej skóry nie licząc). Pan Marian był najstarszy i najlepszy! P.S Ryszard był na zawodach i chyba miał startować tylko w podciąganiu, ale jak sędzia powiedział że jest dowolnie a nie siłowo to zrezygnował.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] z wczorajszej edycji w Sosnowcu: 1.Ryszard Czajkowski - 35 2.Michał Weselski - 31 3.Jarosław Kubik - 29 Ryszard nie starował w pierwszej konkurencji wyciskania, my z Michałem mieliśmy po 3próby max ciężaru za sobą... ale i tak był najlepszy. Reszta wyników jest już w aktualnościach jak chcecie to sprawdźcie tam nie będę zaśmiecał całej strony:D
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Mateusz-być może,ale to już byłby kosmos.Ja widziałem najlepszy filmik z próbą Damiena,czysto technicznie w bodajże 6.45 czy 6.50. Teraz tego filmu nie ma,bo go chyba usunął... a gdzie tu jeszcze do 3-minut?? :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-09-11 21:51:54
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
pnd to skrót od pierwszych liter słów podciąganie na drążku.MU to muscle ups Jarek na tym filmiku najpierw robi dipsy czyli pompki na poręczach (w Jego przypadku szafkach) a później pnd W ilości dipsów najlepszy jest właśnie Jarek a ile ich robi to już sam może napisze w każdym razie ok.60 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-20 07:57:32
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Pewnie wszyscy widzieli,ale wrzucam fajny wywiad z Tatarem http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rB5ocJCWXvo Ogólnie fajna impreza i super grupa ludzi.Tatar szykował się na tegoroczne zawody w podciąganiu,ale kontuzja przeszkodziła.Ciekawe czy przyjedzie w przyszłym roku na M.P? Masti nie nakręcił w tym filmiku tego konkursu w [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
pumpsuper-ja też stawiam jak zobaczę Twoje 30-siłowo;-) Co do elity która robi 40-50-powt.,to co innego zrobić tyle w bardzo szerokim uchwycie dotykając drążek,a inaczej w chwycie ograniczonym i z pełnym przeniesieniem brody ze wzrokiem na wprost :)Najlepszy wynik w takiej technice,to 37-powt.Ryszarda Czajkowskiego z Garwolina,to już jest [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Ciekawe czy będą jeszcze jakieś imprezy PP przed Międzyzdrojami? Mariusz-no to wychodzi na to,że po 1,5 roku pisania na forum spotkamy się na żywo :) Swoją drogą fajnie wychodzi Ci to stanie na rękach.Super wyglądają pompki w takim staniu.Najlepszy w tym jest chyba Nirose,ale to już jest kosmiczny poziom :)
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Ciekawe czy będą jeszcze jakieś imprezy PP przed Międzyzdrojami? Mariusz-no to wychodzi na to,że po 1,5 roku pisania na forum spotkamy się na żywo :) Swoją drogą fajnie wychodzi Ci to stanie na rękach.Super wyglądają pompki w takim staniu.Najlepszy w tym jest chyba Nirose,ale to już jest kosmiczny poziom :) ŁUKASZ - NO TO BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE SIĘ [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
[...] koleś-zrobił do 44 plus 25...łącznie 531-powt!...-dobra masakra! http://www.youtube.com/watch?v=MrclQOMYeeU Mariusz-Wnioskując po napisach,to Duf chciał Cię bardzo pobić,ale jednak sporo jeszcze brakuje.Zaliczył nawet mały regres :) Święta,to chyba jednak nie jest najlepszy okres do bicia rekordów :) http://www.youtube.com/watch?v=nQ1MyFhYYFI
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Nie mam dziś czasu na pogaduchy. Ale powiem tylko tyle - Zarombiste są w tym miesiącu wyzwania. Wszystkie 3 moje. Zacznę od pierwszego, czyli rozgrzewki - jak na razie najlepszy czas 58 sek.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
A jak myślicie jaki będzie najlepszy czas w normal?
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
super te zawody uhh szkoda ,ze nie moglem pojechac..... kocham pompki na poreczach :) brzuszkow to kiedys robilem z 46 ale w 30 sekund :D kumpel zrobil 45 chyba to mial najlepszy wynik na awf jak pamietam ;D moze za rok ;/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
