SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli zależy Ci na smakach sprawdź 100%whey protein professional od Sciteca, sam robię z nich lody, omlety itp jak dla mnie najlepszy wybór :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2014-09-26 15:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak z moją dietą i treningiem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe i zacząłeś się ruszać, aczkolwiek dieta głodówka trochę. Co do pieczywa to zytnie, razowe a nie wieloziarniste. Plan wygląda ok ale pompki na rozgrzewkę to nie najlepszy pomysł. Dieta tak byś na kg masy miał 2,3g białka,wegle do 3g a tłuszcze reszta ale bez przesady,tak 1,4g na kg masy. A i na noc twaróg zamiast kaszy Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2014-09-26 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to już by kombinację z kontry dostał albo znalazłby się na plecach. Jednak pewnie większość co krytykuje to nawet nie oglądała 1 całej walki np takiego Johnsona. Jak to Rogan powiedział to prawdopodobnie najlepszy technicznie fighter w UFC, ale większość woli zobaczyć walkę Ruana Pottsa, bo jest duży mimo, że to amator a nie najwyższy poziom MMA.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 18:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z supli kreatyna to najlepszy wybór. Reszta to już kwestia dyskusyjna :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2014-09-27 12:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie oglądnąłem. Shlemenko miał się do UFC wybierać a tu taki ch**. Held to najlepszy zawodnik MMA w Polsce, biorąc pod uwagę jego wiek, talent, przebieg, skilla to masakra. Pewnie teraz zawalczy ze zwycięzcą Chandler-Brooks2 o pas. Bardzo dobry występ, bardzo mądra walka, obalenia, trochę dobrych łokci z góry, pokazał, że jest dużo lepszym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2014-09-27 15:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robert bardzo dobrze, a z pierwszego callout dla mnie Dex najlepszy, ale bardzo podba mi się Shawn :-) Zmieniony przez - AroFlex w dniu 2014-09-27 21:08:39

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 21:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eKursy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się rejestrujesz oni Ci przysyłają materiały czy tam masz dostęp online, albo do nich zajrzysz lub nie a dyplom masz, bedziesz chciał zdobyć wiedzę to przeczytasz, a jak nie to zostanie Ci dyplom i tyle. Co do pracy w klubach, w sporych sieciówkach np najlepszy jest ten który sprzeda założoną ilość planów a nie ten co ma największa wiedzę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-09-27 22:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 178: Johnson vs Cariaso

    Post
    Scena MMA i K-1

    kvrwa, Yoel vs Kennedy wałek roku. %-) Albo i paru lat. Narożnik zrobił Big Johna jak chciał, przesiedzieli zawodnika aż się obudził, a On nie przerwał walki Myślałem, że mnie ch*j strzeli jak widziałem tę akcję. Minuta przerwy mija, zawodnik nie wstaje - koniec walki, i tak moim zdaniem powinno być w tej sytuacji. A jak to napisałem podczas gali [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 18707 Data: 2014-09-28 10:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robimy mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a mozesz poprostu powiedziec jaki mozesz poleciec zestaw suplementow na mase , ktory obecnie Twoim zdaniem jest najlepszy , podaj nazwe suplementu i producenta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-09-28 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ww proste glikogen w mięsniach uzupełnia, ale ze względu na inne składniki baton to nie jest najlepszy wybór

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli chcesz się zmieścić w 4 dni to najlepszy byłby model; Klatka + biceps, nogi, barki triceps, plecy. A jeżeli w 3 dni to Push/pull/legs czyli klata barki triceps, plecy biceps i nogi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2014-09-29 07:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w diecie masa bo idzie w brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na regeneracje najlepszy jest długi sen (min 8godz), a do śniadania dorzuć choćby to białko co masz godzinę po obiedzie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2014-09-30 18:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 caps 30g Whey C6 II. 300g mleka 100g piersi z kurczaka 400g makaronu III. 50g Micellar Casein 250g mleka 300g mięsa http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj najlepszy trening barków, mega pompa, jeszcze na koniec treningu 3 serie "planków" po 60s i po 30s na bokach wszystko w serii łączonej ! Creasteron działa w wcześniej hantle [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja po treningowy niby ch**owy mam (ryż+kurczak+lniany+orzechy+warzywa), a smakuje jak najlepszy cheat świata %-) Potem jeszcze razowy z jajami, mmmmmmmmmm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 22:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepszy makaron z durum, kasza jaglaną lubię, kus -kus, kasza manne, gryczana, komosa ryżowa. Warto urozmaicać papryka jak najbardziej i na masie i na redukcji na redukcji bardziej pożądana ostra papryka ( chili, habanero ) ze względu na swoje termogeniczne właściwości ( kapsaicyna ) czyli podkręcenie metabolizmu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY C-6 NOWE SMAKI

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    chyba kazdy powinien poproboawc wszystkich zeby miec wedle siebie najlepsze ... zreszta najwazniejsze ze jest spore urozmaicenie ze nawet najlepszy smak mozna zmienic bo kazdy sie przeje a z taka mozliwoscia jak mamy tutaj mozna tego uniknc

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2014-10-03 15:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLUS LIGA 2014/2015

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Teraz podejrzewam, ze znow Lotman bedzie grzac, ale nie lawe a trybuny, a co z Buszkiem, ktory jakby nie patrzyl byl w kadrze na MS? Niestety Ława. No i SKRA, ktora zrobila najlepszy transfer czyli Winiar, ktory na przyjeciu z Conte robi wrazenie. Skra ma najmocniejszy sklad moim zdaniem. W przypadku Zaksy tak jak i JW bedzie problem na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2014-10-04 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    JAk KAi nie wygra to pewnie bedzie pyerdolil znowu swoje filozofie z dupy wziete. Ciekawe czy jesli wygra to w wywiadzie powie ze byl najlepszy i dlatego wygral ha

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manuwa byłby najlepszy, fajna opcja na galę w anglii

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 22:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+ metka

    Post
    Doping

    Kolageny itp to ściema. Jeśli już to poszukaj czegoś z MSM. Felxit Nutrendu, ewentualnie Orange Triad z Controlled Labs. To drugie to wg mnie najlepszy na rynku zestaw witamin z MSM w składzie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2014-10-05 19:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)