najlepszy

No bo właśnie on jest cholernie utalentowany ale lubi się poop*****lać chwilami xD Na pewno taki Lesnar jest w porównaniu do niego tytanem pracy(do wszystkich innych też). Jak się szykował do JDSa to na sali jego dzieciaki biegały, to nie najlepszy sposób.

Akurat Mirko z JDS spory opór stawiał a wtedy to już nie był ten najlepszy Cro Cop, zdecydowanie. Więcej jednak coś w tym "bajdurzeniu" jest sensownego.

Zycie :-D Zawsze mowie ze na silownie to najlepszy jest moj wiek. Robota juz w biurze z kasa tragedii nie ma a i imprezowanie juz nie ciagnie tak jak kiedys %-)

każdy jest inny, kolega mógł miec dobra diete i nie tylko. Trzeba próbować i zaleście najlepszy trening dla siebie.

Nie wiem ile masz lat ale ZAPASY to chyba jeden z lepszych jak nie najlepszy na równi z judo sport ogólnorozwojowy więc jeżeli chcesz być dobrze zbudowany a przy tym mega sprawny to polecam style chwytane co nie wyklucza później przejścia na boks - popatrz ilu chwytaczy dobrze sobie radzi w stójce w MMA np.

[...] uzywam tylu powt.- na piątkach, na maks. ciężarze w jednym czy dwóch powt. w treningu kulturystycznym wg. mnie powinno to mieć miejsce jedynie w wyjątkowych sytuacjach. ...a najlepszy sprawdzian hartu ducha to sto powt. wykonanych technicznie, czysto bez odbić i bezładnego pędu obciążenia... %-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-03 [...]

Kanonier, ten trening FBW przy SW nie jest najlepszy... Autorze, ten trening jaki masz będzie odpowiedni do SW. Jeśli SW jest priorytetem, ćwicz 2 razy w tygodniu. Poza tym, poczytaj sobie ten artykuł: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Zależy mi na takim gainerze co ma masakrycznie dużo węgli a białeczka już tam mniej. Czyli Gain Fast mówicie, że najlepszy

[...] był drugi w 4. serii eliminacyjnej w biegu na 60 m pł. To dało mu automatyczny awans do półfinału. Zawodnik Zawiszy Bydgoszcz był też zadowolony z czasu – 7.70 – bo tok jego najlepszy w tym roku rezultat. - Zwłaszcza, ze jest to pora śniadaniowa, zwykle po 10-tej jadam właśnie śniadanie. Mam nadzieję, że popołudniu będzie szybciej, jeśli pachwina [...]

[...] się dowiedzieć jaki może być tańszy zamiennik tych piersi z kurczaka, który nie musi zapewniać w 100% tego co zapewnia kurczak (żebyście mnie źle nie zrozumieli, chodzi o najlepszy stosunek jakości białka do ceny). Bo z tego co na razie wyczytałem to posiłkiem przedtreningowym może być obiad, a potreningowym? Zmiksowane 2 banany z kostką [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, porozglądam się jutro za tymi gumami. Czyli mam rozumieć że podciąganie w leżeniu to nie najlepszy pomysł? Chodzi pewnie o to że mięśnie pracują pod innym kątem niż przy podciąganiu normalnym, mam rację?

panowie, kiedys mialem na próbę kilka saszetek doriana, nie pamiętam dokładnie co to bylo ale czułem się jak na małym speedzie. Polecacie teraz coś podobnego? z 3 lata juz mialem przerwy, a brakuje mi pobudzacza który troche zmotywuje %-) Najlepszy test na libido to kobitka %-) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2013-03-04 13:22:39

Ale ten jest najlepszy %-)

[...] siedząć, zdecydowanei za małe. ale sama dobrałam i ledwo podniosłam a teraz jak chce sięgnąć po coś z górnej półki to mi ręka drży i boli. Zapomniałam się spytać o to ile kalorii powinnam przyjmować i jaki najlepszy będzie rozkład Białka Tłuszczy i Węglowodanów jeśli zależy mi na redukcji? Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-03-05 11:45:33

To ktory atlas jest najlepszy? Ławke kupie sobie później :) A co sądzicie o tej ławce: http://allegro.pl/zestaw-mars-obciazenia-90-kg-lawka-tytan-7838-hit-i3051525244.html Zmieniony przez - Marwin0406 w dniu 2013-03-05 18:45:50

Dokładnie. Kolego nie masz żadnych podstaw. Przeczytaleś zakladkę: ''najważniejsze tematy dla juniora'' ? Dieta to 70% twojego sukcesu. Trening najlepszy na siłowni, nie w domu , chyba że masz kompletny sprzęt.

PMP prop super. Bilem i smialo moge polecic. O suscie PMP wlasnie mieszane opinie byly. Dla mnie najlepszy mix to enan+prop i shocik co 2 dni przez 10 tygodni. Nawbijalem sie roznych sust w zyciu i jakos tylko omo dzialalo ale z 8lat temu%-)

[...] olej rzepakowy o smaku masła - te 2 ostanie nawet mam teraz są ok - dosyć dobrze się rozpyla starczy na dość długo. Berkley & Jensen Cooking Spray - ten 330 ml ma - najlepszy jaki stosowałem - bardzo fajny rozpylacz, ekonomiczny i super sie na nim piecze. FREY's - też 3 rodzaje - ale te to są shity - śmierdzą, gaz kończy się w 1/5 [...]

[...] Werduma, bo Cain też nie powinien do końca lekceważyć obaleń Werduma a co do respectu innych fighterów co do parteru Werduma to jest to rzecz normalna - Werdum to obecnie najlepszy grappler w UFC w HW i skoro Nogueira już w Pride się bał parteru Werduma a Cain się bał parteru Nogueiry to kto oprócz Roya Nelsona zechce walkę na glebie i [...]

trzeba to zrobic szybko i nie bedzie odruchow wymiotnych :) Mi to pomaga Zadne leki czy herbaty z miodem To jest najlepszy sposob