najlepszy

[...] ale dwa dni później musiał przyjąć zastrzyki przeciwko wściekliźnie. - Chciałem poinformować wszystkich co działo się dalej. Jak wiele osób się pewnie domyśla - to nie był najlepszy pomysł. Nietoperze są czasami nosicielami wścieklizny i dlatego musiałem przyjąć szczepionkę. I nie był to niestety jeden zastrzyk - napisał w swoim profilu na [...]

[...] na 2 tygodnie,przez ten czas będę normalnie trenować nogi,po trzech tygodniach spróbuje robić już martwe ciągi bo akurat w nich nie będzie mi triceps przeszkadzał,a po 4 spróbuję już powoli robić klatkę.Oczywiście tak wygląda najlepszy scenariuszjeśli wszystko dobrze pójdzie to pod koniec roku już wszystko będzie ok i w styczniu ruszę pełną parą.

z underów najlepszy DNA

[...] za czasów świetności to nie była czołówka. Otóż była i moim zdaniem HW z UFC kilka lat temu, był znacznie słabszy niż HW z PRIDE'A w tym samym czasie. Zatem Fedor walczył z najlepszymi. Podsuwali mu kolejnych a on kolejnych rozmontowywał. Razem ze swoim bebzolem co pod klatą go nosi. Jak widać nic nic a nic, mu on nie przeszkadza(bebzol :) ). [...]

Tez bylem takim zapalencem jak Ty i slowa nie dalem o FE powiedziec, ale teraz uwazam, ze jak chce byc najlepszy to musi walczyc z najlpeszymi (i nie uwazam, ze Brett jest cienki, tez go za czolowke uwazam), ale najwiecej czolowki jest w UFC: Cain, Lesnar, Carwin oraz Dos Santos, ktory wbrew temu co piszesz ma dobry parter (purpura bjj) i [...]

[...] 30 mg cd 1-8 tesc prop 100mg c2d po cyklu clomid i kreatyna jakas.. Teraz mam kilka pytan wszystko oczywiscie bedzie ok metka polska jelfy tesc zastanawiam sie ejsczze jaki najlepszy.. Mam pytanie bo z tego co wiem stezenie tego propa jest bardzo geste wiec czy te shoty z prop bola?? i wychodzi wedlog mojej rozpiski ze okolo 38-39 shotow musze [...]

moze zrobcie temat sądy ''czy fedor dalby rade w ufc'' (cieszy mnie ,ze chociaz dwoch wie o tym ,ze to najlepszy zawodnik mma i o jego klasie)Tam na prawde nie wiadomo czego nie ma w ufc niby najbardziej prestiżowe a tak zwałowali Shoguna do tego w walce o pas.Nawet Dana mówil ,ze ci sedziowie czasami widzal wszystko inaczej niz my.Po za Cainem, [...]

[...] chleba razowego z białym serem i sałatą 2.4 kromki chleba razowego z serem białym 3.Normalny obiad (jakaś zupa/ziemniaki/mięso z kurczaka/surówka) 4.(godzina przed treningiem) 3 kromki chleba razowego z serem białym i jakiś owoc. 5.Musli z owocami i mlekiem proszę o ocenę powyższego zestawu ... xD tylko nie bijcie ... wiem , że nie najlepszy

no byl najlepszy tyle ze go usuneli. Ej co wy w ogóle chcecie skad ja mam widziec o czym na tym forum pisac. Zakładam tematy tylko po to bo przeczytałem że najaaktywniejsi moga cos wygrac

Junior słomkowa.Karol_w2 po co ty te tematy zakładasz. Najlepszy i tak był o boksie tajskim ,wszystko z Wikipedii zerżnięte. Zmieniony przez - Tygrysekkk w dniu 2009-11-03 17:11:42

[...] treningu: Poniedziałek, środą, piątek -> siłownia-masa(czyli tak jak robię od półtora miesiąca) czwartek, piątek, sobota -> rower stacjonarny 60 minut, tętno na 65-70% czyli najlepszy przedział jeśli chodzi o spalanie tłuszczu(tak wyczytałem na tym forum), plus kilka innych ćwiczeń Codziennie a6w Dieta: Brak szczególnej diety. Jem pokarmy bogate [...]

[...] podobnie czyni Olimp ktorey zbiera bardzo dobre oceny przy nowych smakach zwlaszcza WPC 100% ostatnio na forum Slawka ktos wspominal o Pro Matrixie ze moglby caly dzien jak najlepszy deser jesc - jak zawsze wiec ile osob tyle opinii :D ja podchodze do tego inaczej , bialko to dość spory i gesty koktajl , pije sie go wolnbymi lykami , chwile to [...]

e jak juz bede wiedział co jeść to jaki spalacz tłuszczu czy jak to sie nazywa bedzie najlepszy do zbicia masy bo na tym mi nie zalezy wole być szczupły w okolicach nóg i brzucha ;]

czyli jakieś 3 posiłki za mało, nie mówiąc już o ich jakości, bułki z serem to nie jest najlepszy pomysł, co ile średnio jesz??4-5 godzin??

[...] :.. Pierwszy trening zacznij o 9 rano (godzinę po śniadaniu). Zrób trzy superserie uginania rąk z gryfem i prostowania rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością powtórzeń, bo może to być zbyt wymagające dla ścięgien (chyba, że jesteś bardzo zaawansowany i przyzwyczajony do ciężkiego treningu i [...]

[...] którą już jem miesiąc, zażywać ja przed samym biegiem?Mam carbo, wit. C, B complex, wit. E, omega 3 i polopiryne. Co jeszcze mógł bym dorzucić do tego, żeby uzyskać jak najlepszy czas? Aha, jeszcze pytanie odnośnie biegu na 60 m, da się coś zrobić bezpośrednio przed biegiem, żeby pobiec to lepiej?Nie wiem dlaczego ale ze stojacej pozycji [...]

[...] który w silniki zaopatrywał w tym roku Mercedes. Renault dało nam fantastyczny silnik i ogólnie Red Bull może być niezwykle dumny z tego, czego dokonał w tym roku. To mój najlepszy sezon jak dotychczas, zdobyliśmy razem 16 miejsc na podium – to bardzo dobry wynik – powiedział Webber po zajęciu wczoraj drugiego miejsca. Szef [...]

no wiec potraktuje cie bardzo powaznie mowiac ze deca to nie jest najlepszy wybor na pierwszy cykl.zostaw sobie na 3,4.mowiac to jestem hipokryta bo na pierwszy cykl zarzucilem trennie tedy droga.to co wbijasz sie nie liczy liczy sie to co jesz.wydziab sobie to na klacie dobrze na tym wyjdziesz.deca daje dobre i trwale efekty ale cholernie [...]

[...] lepszy biały bo brązowy sie wolniej wchłania,jak to w koncu jest ?(jesli jest temat gdzie mogłbym zadawac takie pojedyncze pytania to prosze o przerzucenie) pozdro Ryż biały najlepszy będzie w okresie budowy masy oraz po treningu. Jak wiadomo na masie je się bardzo dużo węglowodanów - własciwie na granicy możliwości przyswajania - dlatego trzeba [...]

[...] Obecnie bardzo popularny jest Mutant Mass (PVL), z tańszych dobre opinie zbiera Mass XXl Treca. Z suplementów o charakterze anabolicznym, to przede wszystkim kreatyna - najlepszy i najbardziej sprawdzony suplement. Może byc w formie pojedyńczej, może być w formie staku (np. Createston). Ja bym polecał zestaw : stak przedtreningowy plus stak [...]