najlepszy

Smutno oglądać legendy przegrywające w ten sposób, jednak Dan Severn miał najlepszy pomysł na stare lata. Przynajmniej przegrał stojąc prosto po skończeniu drugiej rundy.

[...] od rana, zjadlem zapiekanke dodatkowo, bo mnie glodowalo. Jutro jade kupic zapas WPC 80 ostrowi i Gain Bolic 6000 OLIMP TRENING Przysiad: 12x40kg, 10x50kg, 12x65kg (chyba najlepszy wynik) MC: 12x40kg, 10x50kg, 12x65kg (rowniez) Wyciskanie sztangi plasko: 12x42,5kg, 10x47,5kg, 7x52,5kg, 6x52,5kg Wyciskanie zolnierskie: 12x30kg, 10x32,5kg, [...]

Raczej nie liczy się białka z warzyw ,owsianych itd. Głównie najlepszym źródłem białka są artykuły mięsne ,ryby oraz ser np. twaróg .Na tych produktach powinna się opierać dieta . Czyli do każdego posiłku powinien być dołączony jakiś element dostarczający nam wartościowe białko . Na przykład do owsianych dodaję 4 jaja i robię omlet. Póżniej jakiś [...]

hehe ten tekst u gory wymiata ja 2 lata temu tez sie nie uczylem i co... bylem najlepszy w klasie i 13(!) w szkole z testow na koniec gimka hehe polowa pytan to na logike reszta standardowa wiedza pozdrawiam

Rzeczywiście Białko z Ostrowii to nie najlepszy wybór

Musli owocowe zastąpiłbym innym źródłem węglowodanów, szczególnie jeśli jesteś na redukcji. Poza tym białko 2-3 razy dziennie to raczej nie jest najlepszy pomysł. Jedzenie jest lepsze od prochu, więc jednak postaraj się jakiegoś kurczaka, indyka, wołowinę, ... wrzucić. :-)) Beta-alanina raz dziennie 5g wystarczy (przed treningiem na przykład) ;-) [...]

[...] na początku można, ale tylko na początku w jogurcie nat nie ma białka, generalnie w jogurcie nie ma żadnych wartościowych składników odżywczysz.. (a jest cukier), nie najlepszy pomysl jajko będzie dobre na śniadanie masz jakies obciazenie w domu? albo czy masz mozliwosc do butelek po wodzie nasypac piasku? (chyba jest ciezszy od wody) [...]

Jak dla mnie najlepszy byl, jest i chyba juz pozostanie Zane i jemu podobni (o tutaj tez za***iscie wygladajacy kolo: http://www.sfd.pl/temat263646/) Ale w sumie ma racje ktos tutaj ze kulturystyka po prostu sie rozwija jak kazda dyscyplina ludzkiej dzialalnosci. Tylko co tu rozwijac, skoro doskonalosc osiagneli kolesie juz w latach 70-tych? A [...]

Ja to bym grejfruta sprobowal , dla mnie najlepszy z tego typu smakow w ofercie ActiLabu :-))

Witaj, Lepszym wyjściem było by na śniadanie dać omlet ) jajka + wpc + owsiane + owoce) niż takie jak jest teraz . Jedząc tak na sucho bez gotowania to nie jest najlepszy pomysł , druga sprawa kolacje daj jakąć rybkę nawet makrela wędzona czy śledzie będą dobrym rozwiązaniem gdyż brakuje Ci omegi 3 w diecie. Pozdrawiam

https://www.youtube.com/watch?v=5xLz9A0OafE&index=13&list=PLlCWUQK37jVhh2x1Nj5ylTZ0P4i7Fj3rI Nowy krążek Rysia w sprzedaży, subiektywnie najlepszy numer z płyty. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-10-20 20:03:39 Ogólnie płyta kiepska. Rysiek z krążka na krążek co raz słabiej.

w pierwszym posilku nie masz zadneg zrodla bialka tunczyk z puszki w oleju to nie najlepszy wybor warzywa jesz?

Clomid i prognoza pogody. A tak na serio może być sto przyczyn złego samopoczucia, nawet , najlepszy lekarz nie zdiagnozuje cię na odległość, za dużo oczekujesz od forum. Czasami wyniki mamy , dobre, a samopoczucie kiepskie , oraz na odwrót samopoczucie, bardzo dobre a wyniki nie najlepsze. Stan psychiczny i fizyczny uzależniony jest nie tylko [...]

Mam puste opakowanie po lipodermie generalnie z gotowców najlepszy był Cutting Gel od Doriana. Ten eveline to ściema - czynna substancja to kofeina która musi być wszędzie, l-karnityna musi być zaaplikowana do komórek mięśniowych a nie do skóry . Samymi kremami kratki się nie zrobi, ale przy systematycznym używaniu - razem z pasem - do aerobów [...]

1. Jogger rozumiem, że ten Lirene zawiera kofeinę tak? Wcześniej pisałeś o Norel i Oceanic. Który jest z nich najlepszy? 2. Czy korzystniej będzie łączyć to z l-karnityną czy ze spalaczem? Dodam, że mój spalacz nie posiada l-karnityny a zawiera johimbinę. Zmieniony przez - Giniuu w dniu 2010-05-03 17:11:10

Witam, sorki za nieobecność ale byłem zatrenowany :-) Zostało mi też polecone: Gainer po treningu: Universal Gain Fast lub Scitec Jumbo profesjonal. Do tego BCAA Hi-Tec (ma widziałem najlepszy skład) i Carbo po każdym treningu (Activ Lab) Chyba że ktoś zna coś lepiej. Acha jeszcze przed treningiem BCAA. No i po treningu Kreatyna.

ja tez z gmaila caly czas wale , najlepszy :)

niech wygra najlepszy... czyli ja

Bodymaker....niech wygra najlepszy

"Sam spotkalem sie z paroma geniuszami, a najlepszy byl pan Robson, ktory byl niby specjalista od suplementacji, pytam sie go ile mam brac Kre-Alkalyn to ten mi zaczyna czytac ulotke :D" - ... jak sobie to wyobraziłem to się uśmiałem . Co do tematu nóg ja mam jeden ostatnio odkryty argument. Zastanówmy się teraz wszyscy jak wielu nas [...]