SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Pomoc przy redukcji. Początkujący.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na sam początek to też b. mało. Później nie będziesz miał z czego odejmować. Brak białka najbardziej rzuca się w pierwszym posiłku. Chleb na miodzie na kolację to też nie najlepszy pomysł. Miód i owoce są ok, ale raczej starajmy się jeść po treningu. Za mało warzyw poza tym. Mizeria i warzywa na patelnię nie załatwią twojego zapotrzebowania. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2012-06-03 09:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Drugi najlepszy syn Częstochowy w historii. Zaraz po księdzu Kordeckim %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 12:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przegrał pierwsze miejsce, prawdopodobnie twarda mieszanka opon za szybko uległa degradacji. Lorenzo wygrywa, a podium dopełnia Dovi, mimo że na ostatnim okrążeniu z powodu degradacji opon o mały włos Stoner nie wyprzedził go. Vale na 7 lokacie, najlepszy na Ducati jak wspomniał Wikt. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-06-03 15:08:51

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19704 Data: 2012-06-03 15:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sciery i bone szmaty nie wiem ktore to ktore ale chcialbym nadmienic ze lowka wymyslil pierwszy szmaty albo sciery. poprostu dwa loga w edicie i jazda. aaa i zapomnialem o najlepszym, mam dwie koszulki w szafie wiecej a nie jedną. Maciej 2011-02-27 16:45:54 Faktycznie bycie "ambasadorem" pewnej konfekcyjnej marki, to żaden wstyd, aczkolwiek jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] jako 40-milionowy kraj powinnismy, a inni jakos potrafia. Przyjezdza do nas nikomu nieznany facet z teczką i wchodzi do drugiej tury wyborow prezydenckich z Walesa - najlepszy przyklad na to, ze wolny kraj nie wszystkim sluzy. Zauważ jednak, że okupacja Amerykanów spowodowała w Japonii rozkwit gospodarczy po 2 wojnie, w 49 roku została [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19993 Data: 2012-06-03 18:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli najlepszy będzie sam testosteron tak ? to jakie dawki i jak dlugo doradzicie mi go brać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2012-06-03 21:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ich po 8-10 w serii. Push Press Tomka również nie wygląda na mocno zły technicznie, tu nadal dają się we znaki nadgarstki (tu Tomek zdradza, że kiedy ćwiczył był to jego najlepszy bój, dźwigał w nim ciężary rzędu 80kg). A więc zestaw korekcyjny będzie składał się z: - poprawnie technicznego rozciągania mięśni dwugłowych ud (tu zastosujemy [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz Cwiczenia na Spalanie Tkanki Tluszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nikt tu za ciebie nie bedzie niczego ukladał , musisz sam wkleic my ewentualnie poprawimy ,co do treningu to najlepszy bedzie FBW wiec ułóż wg tego co przeczytasz i wklej do oceny , plus oczywiscie aeroby , bieganie rower basen, tak samo z dieta , musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i wg tego ułożyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2012-06-04 13:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    z jednej strony dla komentarzy typu: "MAMED PRZEGRAŁ WALKĘ?!?? TO ON NIE JEST NAJLEPSZY NA ŚWIECIE!?" chciałbym zobaczyć jak dostaje wp****** :-D

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 19:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja rotatora.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kup może najlepszy dostępny preparat:) Tj. Animal Flex. Wiadomo jak nie masz pieniędzy teraz wyłożyć to pójdź w coś tańszego. Ogólnie może powinieneś regenerując nadwyrężony staw odpuścić wyciskanie na barki z wolnym ciężarem, a zająć się innymi lżejszymi ćwiczeniami jak np. wyciskanie na maszynie. Pamiętaj, że tor ruchu ustanowiony przez maszynę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2012-06-05 12:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli mam rozumieć ze nikt nie odpowie mi na moje pytanie? Zapytałem się co najlepiej kupić by osiągnąć jak najlepszy efekt mięśnia który będę chciał wydobyć maksymalnie z tego tłuszczu.. tak jak napisałem myślałem o Dece i Winstrolu ale po waszych kometach domyśliłem sie ze moge miec potem problemy z żołnierzem. Jak dołożyłbym tescia i brał z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2012-06-05 13:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie ten lekarz jest ogarnięty najlepszy chirurg szczękowy w okolicy tylko jednak sportowego porządnego w moim mieście nie znajdę . Niedługo będę robił badania u lekarza sportowego specjalnie przyjedzie tylko nie wiem jak z jego kompetencjami . Raczej ta wizyta będzie na zasadzie wypełnienia czego tam trzeba i to wszystko .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-06-05 14:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy takover powaznej postaci w ostatnim czasie. Trec Team bije na leb na szyje ten naginajacy rzeczywistosc, przereklamowany do bolu srolimp. tak trzymac :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2012-06-05 17:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za brak jakichkolwiek wpisów przez ostatnie dni . Miałem awarie komputera , jakies wirusy czy coś . W każdym bądź razie trzeba go było sformatować ,a ja nie jestem najlepszy w te klocki . Więc musiałem poszukać kogoś kto mi to ogarnie . Dzis jest juz ok , komputer chyba w pełni sprawny . Przez ten okres gdy mnie nie było ,zrobiłem 2 [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12998 Data: 2012-06-05 17:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaker

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepszy jaki miałem .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-06-05 18:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] To śmieszne, ale sporo zawodników w Polsce wychowywała się sama albo w klubie Bjj ,gdzie trening mma był 1x w tyg. i to po łebkach. Także ciężko jest porównać go tak z czystym sumieniem do reszty polskich zawodników co nie zmienia faktu, że jest najlepszy póki co na naszym podwórku. Co do Islamu to jak chcę to niech się obnosi. Jego sprawa.

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 19:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc - No pewnie. Zayebiście jest się spotkać z osobami, które mają taką samą pasje jak Ty :-)) Kami - Hehe no to nie jest najlepszy pomysł, ale ja już się przyzwyczaiłem :-)) chociaż przyznam, że dzień po nogach to zawsze zmulony solidnie jestem %-) Kami mam pytanko - czy Tobie i Antosiowi pasuje trening nóg u Kaźmierczaka 16.05 ? Jest to [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 23:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może sie wyłamie ale proponuję 8 miesięcy, poziom rywalizacji bęzie większy, no i potrzeba będzie większego zaparcia w postanopwieniach, czyli wygra najlepszy pod każdym względem....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2012-06-06 06:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he he... p.s nie zapominajmy że mamy najlepszy kibiców na świece..Doping :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 11:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeśli ktoś właśnie chce mieć zapasy na najwyższym poziomie to gdzie ma się udać? Do Ankos? Do Raciborza? Rosji? USA, American Kickboxing Academy? Jesteś gotów pojechać gdziekolwiek dla dobrych zapasów? %-) W Polsce Ankos na pewno dobry wybór. A o poziomie Cormiera nie ma co marzyć - najlepszy w HW, nawet jest trenerem Caina.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2012-06-06 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)