SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przysiady ładne dobra głębokość, jaki masz najlepszy wynik na jedno p. w przysiadzie?

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 07:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a już przyzwyczaiłam się do tej 30stki kolejny raz,gdy pierwszy raz był najlepszy yyy tzn seria a wszyscy zawsze powtarzali,ze długie nogi są takie fajne...teraz muszę cierpieć slay no i w sumie też do innych,bo nie Ty pierwszy i nie ostatni,co ma uwagi odnośnie pochylenia...może wygląda to*****owo,ale na pewno nie lecę do przodu...chciałabym [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 00:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to jest mit. Woda utleniona prócz pienienia się nie usuwa żadnych bakterii. Najlepszy jest spirytus.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2010-03-12 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamowanie katabolizmu po treningu ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkim ta część: Dr.Charles B. Hensey"(...)Wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale nie jest to najlepszy sposób w kontekście przyrostu mięśni. Jeśli kulturysta hamuje katabolizm, nie osiąga takich przyrostów o jakie mu chodzi. Musi on usunąć zanieczyszczenia z mięśni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2010-03-12 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki plan jeżeli możesz trenować 5 dni w tygodniu. Po 2 tyg go zmień na inny. Na 100 forumowiczów każdy będzie miał inny split, i to jest normalne, ja nie mówie że mój jest najlepszy jest po prostu inny i o to chodzi zmiana jest w treningu jedną z najistotniejszych spraw. " I to mi się podoba, bo na pewno błędem jest kopiowanie cudzych [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2010-03-12 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Matat- Pani kardiolog (swoją droga najmilszy lekarz i najlepszy fachowiec jakiego w swoim życiu spotkałem) powiedziała mi,że moje serce jest osłabione i powinienem sobie dać spokój z dużymi obciążeniami zarówno tlenowymi jak i siłowymi z tym,że nie wzieła pod uwage jednej rzeczy- uparty jestem jak osioł :) Powiedziała,że za jakies czas troszke [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klata śr nogi czw barki pi łapy Może spróbuj tak i zobacz jak reagujesz na taki plan jeżeli możesz trenować 5 dni w tygodniu. Po 2 tyg go zmień na inny. Na 100 forumowiczów każdy będzie miał inny split, i to jest normalne, ja nie mówie że mój jest najlepszy jest po prostu inny i o to chodzi zmiana jest w treningu jedną z najistotniejszych spraw.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2010-03-12 20:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy doping

    Post
    Doping

    jak clen poprawia wydolnosc to ----> na wydolnosc najlepszy trening... no i EFKA 30mg efedryny+200mg coffeiny i bedzie good.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2010-03-12 19:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja B. To układ pośredni. Chyba najlepszy. Kadeci -16 Juniorzy mł. 17-18 Juniorzy 19-23 Seniorzy 24-34 Mastersi 35-49 Weterani 50-

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2010-03-12 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Jaki rower??

    Post
    Inne dyscypliny

    Sam widzisz że Kross to najlepszy wybór. Sprzedawcy zachwalają to co sprzedają więc jeśli mają w ofercie meridy i kellysy to nie beda Cie przekonywac do kupna krossa. Ale to Twoj wybor

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2010-03-12 16:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienisz bedzie jednego idiote mniej to duża strata dla sfd, weź to może jeszcze raz przemyśl a dietanabol to najlepszy środek jaki biłem, fakt ciężko go dostać ale możliwe Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-03-12 13:56:46

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie hormonów

    Post
    Doping

    [...] jeszcze FSH. No i jeśli będe miał wysokie LH to niby oznacza, że uszkodzone jądra? No ale mnie jądra ani nie bolą, nie mam problemów z libido czy ze wzwodem itd No chyba nie żaden rak co? Zresztą miałem BHCG robione i wynik 0 czyli właściwie najlepszy jaki może być. Co właściwie znaczy te USZKODZENIE JĄDER? Chyba nic AŻ tak POWAŻNEGO ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-03-12 11:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Pillbox

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Photoshop najlepszy przyjaciel kobiety

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2010-03-12 10:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasia z tymi serniczkami rozkręcasz się Powinnaś zapomnieć o istnieniu słodyczy to najlepszy sposób na sylwetkę

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 08:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAC - jak przeżyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    Archeologiem też czasem zwany. Taki osobnik, który odkopuje tematy sprzed 5 lat. A najlepszy sposób na kaca? Nie pić:D Albo pić dobry alkohol rekreacyjnie, a nie na trąbę. Tyle. Dziękuję. Dobranoc.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 07:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no! powodzi się. Ale fakt faktem dieta to podstawa, bo bez niej nawet najlepszy trening niewiele da, nie ma co sobie żałować.

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 07:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam a chetnie bym to obejrzal łojezu, tytułu nie pamiętem, pewnie coś z heaven w nazwie ale ogólnie jedna z lepszych walk ulicznych jakie widziałem, jak nie najlepsza... najlepszy początek z tego wszystkiego... bo ogólnie poszło o to że ochroniarz przysapał sie do chłopaczka o coś, chłopaczek zaczął ostro pyskować... od słowa do słowa i [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12085 Data: 2010-03-11 22:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dowiemy szybko I to co pisze zawsze - najlepsze przed/po treningu: izolat(mix) + leucyna 30/40g+5/10g robiac mase - wystarczy dorzucic tylko jakies waxy maize/carbo i najlepszy shake przed/potreningowy gotowy! szybkie wegle + szybkie bialko + leucyna najwazniejszy aminokwas dorzucic kreatyne (mono,jablczan) - i mamy potreningowke jak sie [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 21:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split klasyczny czy Split partia 2x w tygodniu ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żołnierskie 3s MC/Wiosło 3s Drążek/Dipsy 3xmax Powtórzenia: 8,7,6 Czy warto robić klasycznego Split'a czy Split z partią 2x w tygodniu? Chciałbym uzyskać jak najlepszy efekt w przyroście masy. Co byłoby lepsze przy moim stażu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70,5 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2010-03-11 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Trentino Betlic złamało polskie prawo Trentino Betclic, najlepszy obecnie klub siatkarski na świecie, złamał polskie prawo i może mieć teraz przez to polskie problemy. Siatkarze triumfatora ubiegłorocznej edycji Ligi Mistrzów i zwycięzcy klubowego Pucharu Świata wystąpili w spotkaniu z Resovią Rzeszów z reklamą swojego głównego sponsora, którym [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 15474 Data: 2010-03-11 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)