najlepszy

k***a. Zdecydowanie najlepszy obrazek odreczny jaki widzialem ever :) Nadaje sie na FB ;)

[...] Kibice niesamowici, ma swój klimat ten maraton. Start i meta na rynku głównym i teraz najważniejsze- nigdy nie czułem się tak niesamowicie jak przy wbiegnięciu na rynek, najlepszy finish jaki w życiu widziałem, lecisz kostką, pełno kibiców, warto doświadczyć, bo w stolicy wątpię, aby kiedyś pozwolili zrobić metę na starówce. Teraz będę biegł [...]

Polecam Rob Bailey and The Hustle Standing (całą płytę na trening), ale najlepszy kawałek to chyba Hold Strong. http://www.youtube.com/watch?v=pEa5N1hwy6s

[...] kreatyna, glutamina (na regeneracje dodatkowo zma) i nie ma na co czekac. Nie ma zlotego srodka na wzrost masy - jednym przychodzi to latwo, innym trudno - jakos z biologii najlepszy nigdy nie bylem (za to bdb z matmy - gallanonim ), ale byc moze masz zle proporcje wlokien miesniowych - zbyt duza ilosc wolnokurczliwych w stosunku do [...]

[...] jak anorektyk,ale nieprzejmowalem sie napoczatku ze nierosne tak jakbym chcial i z czasem zmienilem sie niedopoznania, teraz wygladam calkiem inaczej, poprostu caly czas cwiczylem i sie nieprzejmowalem malymi przyrostami czy zastojami. a zreszta nie tylko kulturystyka czlowiek zyje, przeciez niemusisz byc najlepszy w tym sporcie

Ale zdecydowanie najlepszy będzie Aerobic Circuit Training (ACT- to też FBW!)

To przy takiej konsumpcji na ile panu starcza? Sobota Sobotą, ale ruszyć się wypadało. Najlepszy na takie okazje jest król wszystkich ćwiczeń. Jest na mnie ewidentnie obrażony. Miejsca sobie pod sztangą nie mogłem znaleźć, to bioderka za szybko startowały, to znów nie równo złapałem i tak w kółko. Kilka repów było zadowalających. Jak mi się będzie [...]

[...] B:0,8 T: 0,4 W: 37 = 160 Owoce staraj się jesc rano Przed snem czyli około 23.30-24.00-Szklanka mleka b0,6 t0,1 w1,3 = około 90kcal - jak nie wypije to się w nocy obudzę i pójdę napić się mleka. To głupie zachowanie meczy mnie już od Pol roku. Spróbuj zjesc troche białego sera na noc, może to pomoże. Ogólnie mleko na noc to nie najlepszy pomysł

Przez wiekszosc czasu twoj plan cwiczen byl bez sensu wiec nie mozesz wymagac zeby wygladac dobrze. Przez dlugi okres robiles klatke tylko plasko a to nie jest najlepszy sposob na mase klatki. Duzo lepsze sa skosy

[...] walke... powiem szczerze że gdyby pudzian walczył tak jak przez pierwsze 3 minuty, dodać kondycje i podszlifować technike bokserską to byłby bardzo dobry figter... nie najlepszy póki co, ale sylvie mógłby sprzątnąć... No i jeszcze ten parter... powalił japońca i nie potrafi zebrać sie na jakąś dźwignie... ps. jest jakaś możliwość kupić taką [...]

Ok śledzę MMA od kilku lat ale racja, nie znam się, Pudzian jest najlepszy na świecie bo był mistrzem SM, rozwalił by Cro Copa w 1 rundzie a Fedora góra w 2 rundzie. W końcu liczy się tylko masa a nie technika PS: Lesnarowi też da radę, ale to dopiero za pół roku. Zniszczy go w mniej niż 10 minut. Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-22 [...]

no i co fachowcy od mma ? Pudzian nie był nie jest i NIE BĘDZIE zawodnikiem mma !!! come back do walizek w tym był najlepszy i szacun za to co zrobił w Strongman ale fightera to z niego nie będzie ! miłej nocy życzę

[...] ze też dobrze się leje? Czy jeden sukces gwarantuje sukcesy w kolejnych działaniach? Pudzian leciał wyłącznie na swoim marketingu, myśląc jestem sławny to będę się lal z najlepszymi a jak z najlepszy to i za najlepsza kasę.. Tak myśmy do klatki nie weszli bo jesteśmy *****ami lecącymi na hajs, nieznającymi swoich umiejętności. Zmieniony przez [...]

[...] do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to był zdecydowanie najlepszy Miocic jakie widzieliśmy.. Ogór to jest Pudzian a jeśli chodzi o UFC to ogór to np taki Herman czy Nandor Guelmino, Miocic to imo co najmniej Top 15. Mój [...]

[...] do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to był zdecydowanie najlepszy Miocic jakie widzieliśmy.. Ogór to jest Pudzian a jeśli chodzi o UFC to ogór to np taki Herman czy Nandor Guelmino, Miocic to imo co najmniej Top 15. Moim zdaniem, [...]

No no spychu postarałeś się ciekawe statystyki a indywidualnie wsród Polaków to Zagumny najlepszy A dzisiaj o 7 przekonamy się co potrafi ten Hector Soto który zdobył narazie najwiecej punktów. Szczerze mówiąc to jeszcze nie widziałem go w akcji

Chcesz dalej trenować FBW czy jednak może być split? Ile masz dni treningowych? W tym twoim FBW jest dużo ćwiczeń na maszynach, nie jest on najlepszy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-01-04 16:00:29

Tak właśnie poczytałem i zauważyłęm, że nie jest najlepszy :/ Dalej chcę kontynuować FBW :) Zmieniony przez - kuberra w dniu 2015-01-04 16:31:29

wiaRa Nasza wiaRa nie zachwiana bo wciąż w Tobie zakochana ... :) Jak pisałem to było pewne :D <jupi> wiec bedzie ciekawie :) w OE ze wzgledu iz co chwila bydom DeRby ŚLONSKA :) Kazdy Ślonzok ło tym wie ze najlepszy w polsce jest Nasz ChoRzowski HKS :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-07-23 22:47:14

Najlepszy sposób: Zakładasz glany i gdy pisek podbiega za*****alasz mu w łep. Sposób w 100% sprawdzony!!!!! Henryk Barski