Chce zafudowac sobie dobry zestaw odzywek nie musze sie liczyc z cenami..Zestaw NA MASE ktory pozowli mi osiagnac maksymalne rezultaty przyrostu Masy i Sily. Starz 5 lat z przerwami ostatnia ciaglosci na silowni 2 miesiace 6 razy w tygodniu Wiek 26 lat waga 95kg wzrost 195cm Chce osiagnac maksymalne rezultaty bez wzgledu na cene
co z tego że skopiujesz sobie od kogoś dietę, skoro nie będziesz znał choćby nawet podstaw zdrowego odżywiania j/w posty podwieszone najlepszy sposób to ułożyć własną dietę, jako pomoc możesz przejrzeć tutaj diety już ułożone i ocenione, zobaczyć z jakich produktów się składają i wybrać te które lubisz
Prawdopodobnie najlepszy bokser wszechczasów bez podziału na kategorie wagowe. Nawet Ali piał z zachwytu nad jego umiejetnościami. P4P wszechczasów 1.Sugar Ray Robinson 2.Joe Louis 3.Muhammad Ali 4.Archie Moore 5.Roy Jones jr. 6.Carlos Monzon 7.Marvin Hagler 8.Sugar Ray Leonard 9.Roberto Duran 10.Harry Greb Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]
Po co ten gif wOjt? Dla mnie to wypadek przy pracy - to jest mma, takie rzeczy się zdarzają. Wszyscy teraz będą na Fiedzi psy wieszać. Bez przesady, dla mnie nadal jest najlepszy!
ale nie popadaj ze skrajnosci w skrajnosc :D masz najlepszy czas na imprezy ,alko i dupeczki :D czasem trzeba se ***ąć w baniak co by mieć co wspominać potem
[...] nie dał rady uwolnić. Chyba, że ktoś o gabarytach goryla i o ogromnej sile co by mógł może slama zapierdzielić na Werdumie. Ja dalej uważam, że Fedor był, jest i będzie najlepszy. Może jestem Fedoromaniakiem ale dobrze się z tym czuję. BTW Oby Lesnar prze***ał z kretesem żeby Dana się popłakał, że jego pupilek nie jest taki dobry jak się [...]
Witam.prosiłbym o opinie produktów : Crack Mesomorph Nox pump xtreme Hemorush Który z nich waszym zdaniem najlepszy?skład,cena,wydajność. A może lepiej samemu coś pokombinowac np PEA+kofa+geranium+tyrozyna?co sądzicie.pozdro
Przy redukcji najlepszy FBW, dieta to podstawa bo bez niej nie ma efektów. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Pzdro
Witam ! Chciał bym sie poradzic w jak najlepszy sposb sie odblokowac po cyklu na propie Obecnie jest to moj 6 tydzien , prze de mna jeszcze dwa , dodam ze to moj pierwszy cykl sterydowy . Teraz mam pytanie odnosnie samego cyklu : Poniewaz , wyczytałem ze w ostatnim tygodniu powinno sie dawkowac o plowe propa mniej niz na cyklu ? jak to jest [...]
w mma nie osiagnal jeszcze nic wielkiego mistrzostwo ufc wagi ciężkiej to nic? kumam o co Ci chodzi ale nie przesadzaj Mar2King ładna piosna ale fedor od dawna jest w cieniu i nie jest mistrzem (legendą tak ale nie jest obecnie najlepszy) chama idziesz o zakład?
Plan wg mnie najlepszy FBW albo jakiś Push/pull . Mógłbyś zrobić dwa zestawy A i B, ćwiczyć na zmiane ABA,BAB,ABA,BAB itd. Na plan dzielony za wcześnie moim zdaniem, skupiłbym się na podstawach, złożone cwiczenia w których pracuje ogromna liczba mięsni i daje on duży bodziec do wzrostu. Po jedym ćwiczeniu na każdą partie w kolejności [...]
Ok a moglbys mnie lekko wprowadzic, ktory trening bylby dla mnie obecnie najlepszy? No i jaka dieta w sumie tez bo nie bardzo wiem czy na mase obecnie czy jak :/ No i co z odzywkami polecasz mi obecnie jakies bialko, kreatyne czy cos? Sorry, ze truje ale jak juz wczesniej pisalem jestem raczej zoltodziobem ;) Pozdroo
Ja chrupałem niedawno, byłem mega zadowolony, najlepszy termo.g jaki jadłem. Tylko po porannej porcji zawroty glowy miałem ale to chyba kwestia indywidualna.
[...] zaczynasz od połowy maxa ciężaru, który jesteś w stanie udźwignąć. Ćwiczę do spuchnięcia. Jak nie mogę wycisnąć, idę robić następne ćwiczenie. Jest to jak na razie najlepszy plan treningowy jaki miałem. Przyrost masy niewielki bo jestem na redukcji, ale jednak. Przyrost siły jakieś 10-20%. Tak wygląda mój plan jeżeli chcesz spróbować: [...]
[...] Tego oczekuje klient. Na drugim miejscu jest smak. Uparliście się tych smaków, a ja podkreślę raz jeszcze, że carbo/gainera często się przyjmuje kilkaset gram dziennie. I najlepszy ze smaków przeje się szybko. Grunt to różnorodność. Informacja "najsmaczniejszy na rynku" sugeruje, że podparto to jakimiś badaniami. Otóż takowe badania [...]
W sumie to, że Fedor przegrał przez poddanie nie jest dziwne skoro od czasów Nogueiry nie walczył z dobrym grapplerem, a trenuje cały czas z tymi samymi ludźmi wśród których jest najlepszy...
Sezonowce na pakierni, znak, że lato jest już w pełni %-) SPAM POST Vol. 24!!
