SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • redukcja+ siła czy rzeźba?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na redukcję to dieta z ujemnym bilansem - 300 , -500 kcal . A co do treningu to jak masz tylko dostęp do siłowni dwa razy w tyg, to FBW będzie najlepszy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2014-05-29 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac

    Post
    Trening dla początkujących

    "btw optymalny trening dla ciebie to ty bedziesz umiał ułożyc za minimum 2 lata" - no raczej dobrze piszesz ale jakis musialem sobie ulozyc , nie wiem czy jest on dobry ale od czegos trzeba zaczac . Wzorowalem sie na rozpiskach dla poczatkujacych pakerow , wiec mysle ze dlamnie bedzie w sam raz . Wiec mowicie TREC-a gainer najlepszy ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2006-07-03 21:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o sprzęt do siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] długiej użyteczności jeśli chodzi o gryfy to mają bardzo małą średnice i niestety nie będą dobrze leżały w dłoni taki zestaw nadziany łączeniami śrubowymi to też nie najlepszy pomysł proponuje zdecydować się na zestaw 18+ http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-mh-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s003.html lepszego zestawu w tej cenie nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-10-03 14:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki FBW na początek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, przymierzam się do układania swojego pierwszego w życiu planu treningowego. Jaki FBW będzie najlepszy dla człowieka, który nawet nie potrafi technicznie wycisnąć gryf olimpijski na klatkę? masz możliwość żeby ktoś Cie nauczył techniki , bardziej doświadczony kolega / instruktor na siłowni / trener personalny ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2017-07-07 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn czy stack kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stack kreatynowy jest z natury bardziej komplexowy. Jesli masz siano - bierz stack. NA siłe najlepszy jest odpowiedni trening, na mase - dieta z kaloriami na plus.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2007-10-25 00:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2013

    Post
    Doping

    Wg mnie Kai był najlepszy ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2013-09-29 16:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieci-pajaki

    Post
    Doping

    No tak ... tylko, ze ta laska nie jest do konca normalna - wiec to chyba nie najlepszy przyklad hrhr ...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2003-04-27 18:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy drybler OE.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ale nie drybler. Korzym tez troche przesada.. najefektowniej bezapyelcyjnie drybluje/dryblowala lewa flanka Legii - Edson:Roger.. teraz swietnie spisuje sie prawa flanka - dwoch b.dobrych dryblerow: Bronowicki, szybki, z niezla technika i swietny Radovic, ktory potrafi genialnie zakrecic, zdecydowanie najlepszy drybler OE. oraz Blaszczykowski

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2006-12-05 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Gain 4100

    Post
    Odżywki i suplementy

    MOIM ZDANIEM NAJLEPSZY GAINER....I POWIEM ZE TYLKO ON NA MNIE DZIALA NIE WIEM JAK NA INNYCH KAZDY JEST INNY....pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2004-07-28 20:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Na Drugi Cykl...?

    Post
    Doping

    dokladnie, alchemia to nie najlepszy wybór

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2009-04-06 20:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnianie płynów - elektrolity

    Post
    Dietetyka sportowa

    na biochemii moj profesor opowiadal ze co jak co z roznych energetykow ale najlepszy jest zwykly kisiel bo ma weglowodany o dlugich łańcuchach węgla. one powoli sie odlaczaja i energia jest stopniowo uwalniana. sam stosowalem na studiach z ciekawosci w roznych proporcjach i powiem ze dzialalo. nie czulem az tak znacznego spadku energii jak przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2011-07-31 22:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak najlepszy jest IVERSON:-d...moze to troche poza tematem "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2003-07-14 23:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Assoult- ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rasberry Lemonade, słodki posmak w ustach pozostaje przez pewien czas, taka guma do żucia :) Wg. mnie najlepszy, innych nie próbowałem, więc nie mogę się wypowiedzieć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-08-23 10:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    14 latek z wagą 62 chce chudnąć? W Twoim wieku trzymanie restrykcyjnie diety to nie jest najlepszy pomysł. Zwiększyć wydatek energetyczny, ograniczyć śmieciową żywność i wysokokaloryczne produkty. To jest recepta.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-08-17 12:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co sdzicie o BD ?? Genfar ??? ganabol ??? ktory z tych 3 najlepszy ???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2007-12-03 23:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W problem tłuszcz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepszy splacz to dieta, aeroby,hiit.a6w bez diety nic nie zrobi praktycznie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-05-20 15:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna vs glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    DHL. Najlepszy transporter. Jakies 2- 3 dni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2007-01-22 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] składniki posiada w jakich ilościach by móc dopasowac dawki do swojej diety (pamiętając o tym, że suplement może dostarczyć max 30% dziennego zapotrzebowania). To byłby najlepszy sposób na wykorzystanie Twojego suplementu :) na początku drogi z siłownią bardzo wazna jest dieta oraz trening (dobrze opracowany a nie wymyślony przez pseudo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-04-17 22:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pedro Vianna

    Post
    Sztuki Walki

    Z tego co przeczytalem na jego stronie to "papiery ma dobre":D http://www.pedrovianna.com/curriculo_e.htm Pojdz i przekonaj sie.Najlepszy sposob na weryfikacje danych:D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-04-03 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowaniu wyciskalem 100kg niezly wynik jak na mnie:) Pozdrawiam Własnie zaczołem stosować....do-stosowałem sie do optymalej diety..i zobaczymy....a-le uważam że jest to najlepszy produkt Jest to świetna odżywka! Lecz wiadomo bez odpowiedniej diety niewiele ona da. A tak to polecam ten środek każdemu, kto chce w szybkim czasie poprawić wygląd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2004-04-05 23:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)