a to dla porównania. jakiś czas temu postanowiłam wyraźnie poprawić sylwetkę i trwało to 2 tygodnie, ale wtedy praktycznie głodowałam, a do zawodów w fitness to nie najlepszy pomysł... ;)
Pomocnik reprezentacji Egiptu Hosni Abd-Rabou został wybrany przez Afrykańską Konfederację Futbolu (CAF) najlepszy zawodnikiem Pucharu Narodów Afryki. 23-letni piłkarz zdobył cztery gole w czasie turnieju, ustępując tylko o jedno trafienie Samuelowi Eto'o, który został królem strzelców. Najlepszym aktorem meczu finałowego uznano Mohammeda [...]
[...] zależy jak kung fu jest nauczane bo u mnie kung fu jest uczone trochę pod walkę uliczną figury żurawia itd są ograniczane do minimum , jest dużo walki sparingów full contact, walka w parterze , dźwignie i najlepszy cios to cios wibrującej pięści dzięki któremu za 2 minuty będziesz nie żywy:D. Mógłbym wiedzieć czego Ty się uczysz ? Pozdrawiam
[...] Ja za młodu uczyłem sie właśnie głównie kopnięć i bardzo je sobie chwale :D maewashi - podstawa , silne , dość szybkie jednak łatwe do zablokowania :/ yoko - dopracowane do odpowiedniej prędkości , powoduje wręcz natychmiastowe K.O. , szczególnie dobry w sekwencji low kick , yoko , pieść hiza - najlepszy przyjaciel walki w zwarciu. Pozdrawiam :P
[...] wartościowa wypowiedż, SOG. Mamy pecha, że pojawiamy się w europie w latach, gdy największe oklaski zbiera MMA i od razu ludzie z tym nas chcą porównywać. Nie wiem, czy to najlepszy pomysł, żeby wszystkie SW koniecznie brały MMA jako jedyny i absolutny punkt odniesienia. W koncu nie chodzi o to, żeby ostały się wyłącznie lepsze czy gorsze klony [...]
czesc Uwazam ze Arnie byl najlepszy jego ciezka praca od dziecinstwa doprowadzila do tego ze byl taki jaki byl. czyli wielki i pieknie wyrzezbiony.. Kiedys to byly inne czasy niz sa teraz..Kiedys nie bralo sie koksu jak teraz... teraz koks bierze ponad 1/3 tych co cwicza i chca jakos wygladac.. nie wcale nie przesadzilem. Arnie cwiczylk od [...]
[...] co do faktu iz Kuszczak to indywidualnosc na tej pozycji jest to daR a nie przeklenstwo np Oli Kahn nikt go w niemczech nielubi ale jak przychodzi co do czego to jest zawsze najlepszy :) Widzisz kazdy wielki piłkarz ma humorki itp itd jednak tutaj widzimy słabosc Leosia bo jakos Manager MU umi okiełznac Kuszczaka, i wielu innych zawodników o [...]
np Oli Kahn nikt go w niemczech nielubi ale jak przychodzi co do czego to jest zawsze najlepszy :) Zdziwiłbyś się ilu Kahn ma fanów w Niemczech. Co do Kuszczaka - nie należy go nazywać wielkim piłkarzem, bo za młody jest jeszcze na to i osiągnięcia ma jak na razie nad wyraz skromne. Boruc, pomimo tego że za nim nie przepadam, to nr 1 w polskiej [...]
Hmm ile Saw Palmetto przy cyklu to nie wiem, normalnie wychodzi 320mg ed czyli 2 tabsy Fitoprostu (podobno najlepszy ale dosc drogi)...jest tez prostata support czy cos takiego ale nie wiem jaka jakosc. Napisz potem czy ten saw przy duzych ilosciach tescia wogole dziala, bo normalnie jak bierzesz to dziala tak srednio Ale jest to przynajmniej [...]
[...] poczytaj sobie więcej na temat tego środka bo chyba nie wiesz jak to szkodzi ... zastąp Anapolon Metą , z tymi dilami też róznie bywa , przed długi czas sprzedają ci orginały a potem zaczynają wciskać podróbki , nie ma zasady na dilów.Towar apteczy najlepszy jak uda Ci sie recepte skołować. Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-02-14 03:30:19
to był żart na wyrost. chcesz brac kretke od razu - bierz, Twoja strata. pamietaj jednak ze zazwyczaj pierwszy cykl na kreatynie wspominany jest jako najlepszy w zyciu, szkoda byloby go spieprzyc tylko ze wzgledu na to, ze nie umiesz odpowiednio cwiczyć/Twoje miesnie nie umieja jeszcze reagowac poprawnie na trening/nie masz odpowiedniego [...]
[...] moze sa marne, ale glownie przez to,ze od pazdziernika wznowilem treningi,bo mialem 6miechow przerwy,przez zlamana reke... a co do nog,to wlasnie sie bede radzil trenera na silce o najlepszy zestaw,bo poki co tylko biegam. A udo chce dorobic,bo nie ma nic gorszego od nieproporcjonalnej budowy: gora-dol, co czesto widze u mnie na silce:) pozdro
Po przeczytaniu kolejnej porcji artykulow o odchudzaniu,widze, ze moj jadlospis nie jest najlepszy-nie pomyslalam o odpowiednim rozmieszczeniu skladnikow w ciagu dnia.Wiem juz,ze przed i po treningu trzeba zjesc bialka i troche wegli bez warzyw.A przed spaniem bialka wolno wchlanialne.Ja chodze na aqua aerobic na 8.15,wstaje przed siodma,wiec [...]
IMO,prop i wino,najlepszy zestaw na "suchą masę".Szczerze mówiąc,mając spore doświadczenie i znajomość swojego organizmu,nie potrafię robić suchej masy.Może po prostu nie mam cierpliwości.
Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania
