[...] się go. Nie można takich rzeczy tolerwać, zwłaszcza, że to Fani na tym cierpią, że nie ma wywiadów, fotek z konferencji itd. Co więcej na przykładzie piłki nożnej (może nie najlepszy przykład ): mięccy trenerzy (szefowie) jak dali sobie wejść piłkarzom na głowe, to zazwyczaj był poczatek ich końca w klubie. Tu to samo, nie może pracownik(Diaz), [...]
Insulina po BCAA, to najlepszy antykatabolik. U mnie się świetnie sprawdza. Od 2-3 tygodni nie trzymam diety i nie ćwiczę (najpierw przerwa na regenerację, teraz ostatni tydzień choroba) i mięcho trzymam cały czas na tym samym poziomie, to że pas rośnie już pomijam Receptory odpoczną, to ruszę z kopyta i będzie dużo prościej niż gdybym nie robił [...]
[...] zwycieszcy, czyli to oc cho chodzi autorowi tekstu, tylko wygrana sie liczy. Ali nawet jak wiedzial ze nie jest faowrytem to nikomu tego nie mowil, tylko powtarzal jestem najlepszy, kiedy biegam i mowie to znaczy ze jestem w dobrej formie, znał swojego przeciwnika i dzieki sprytowi potrafil wygrywac za wszelka cene. Mnostwo ciosow przyjal [...]
ale nie nastawiaj sie, ze kiszka bedzie, bo faktycznie bedze wkrec sobie, ze masz najlepszy stuff jaki jadles dotad i bedzie git. 80% supli dziala na takiej zasadzie
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e6a5083c8f0421cb142be6153de2a4f.jpg Panthera Labs Primaltein Mass - 4500g Najlepszy budulec dla twoich mięśni Primaltein Mass jest przepysznym gainerem o wysokiej zawartości protein którego dokładnie dobrane składniki będące połączeniem białek, węglowodanów oraz zdrowych tłuszczy pomoże ci skutecznie budować masę [...]
[...] - Premium Pro to wysoka zawartość procentowa białka - 75% , mała zawartość węglowodanów oraz tłuszczu.Dodatek witamin c, e, b6, b12, b1, b12, wapń, kwas foliowy, biotyna, najlepszy surowiec,rewelacyjna rozpuszczalność oraz wspaniały smak czynią Premium Pro najlepsza proteiną na rynku !!! Best Body Nutrition- Premium Pro jest wyprodukowany w [...]
Najlepszy fight news od lat :D Stawiam na murzyński gwałt na krótkim jelicie brocka XD Swoją drogą Bulletskat "Ktoś kto nie będzie w stanie obronić jego obalenia jest zabity. Takie moje zdanie. Carwin był w stanie nie dać się obalić w 1 rundzie " Może oglądałem inną walkę ale w 1 rundzie to Brock był w stanie nie dać sie zabić [...]
Ja codziennie niezmiennie jako ostatni posiłek na kolację wcinam serek wiejski robiony pod nazwą"Pilos" z Lidla.Najlepszy spośród serków wiejskich moim zdaniem.Przed serkiem łyk oliwy z oliwek i pomidor,albo rzodkiewka do serka.Czasem dorzucę do tego kromkę chleba,staram się razowego,ale nie zawsze go mam w domu.
Miast orzechów laskowych daj orzechów włoskich - z orzechów mają najlepszy stosunek kwasów o6;o3. Zmniejsz ilość nabiału a spójrz na lepszą jakość mięsa. Zrezygnuj z jogurtów i serków sztucznych. Dodaj tran do diety i owoce wraz z warzywami.
rytmus i tak miazdzy http://www.youtube.com/watch?v=sqzFk9bZKe4&feature=related ja som najlepszy lobo som nafetowany http://www.youtube.com/watch?v=FraYps9yjec&feature=fvst P..E Mám klipy,predaj,zlaté platne, Murdar rap,ktorý »a hneď zapne, zlatý majk,legendárnu show,som Baro Rai, a najlepąí [...]
Witamy, wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału we: WRZEŚNIOWYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ. Nagrodami są dwa wyżej zaprezentowane zestawy suplementów firmy TREC. Łączna wartość nagród to 700zł! Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, z w/w i próbuje się [...]
Z Niemcami zawsze ktoś dostaje czerwoną kartkę i tracimy bramkę w ostatnich sekundach. Najlepszy Szczęsny. Najgorszy Głowacki. Szkoda, bo brakło naprawdę niewiele.
[...] I też dobrym pomysłem byłaby ta siłka w domu, jak nie masz czasu zbytnio po robocie iść na publiczną to w domku te 45min. Trochę na temat treningu: Na początek najlepszy FBW ogarnąłbyś technikę z małymi ciężarami i możesz ruszać z czymś nowym. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html [...]
malo tego GNP pokazywal z Werdumem, a i w stojce od niego zbieral nie wiem czy nie zapomnieliscie ;)) nie zapomnielismy, ale to byla idiotyczna walka. zreszta mozna podejsc do tego inaczej: najlepszy grappler w HW nie jest w stanie sprowadzic na ziemie klasycznego uderzacza. inaczej brzmi, co?
[...] jakby byli chętni ;) można by co tydzień losować(np.kostką) jakieś ćwiczenie (z większego zestawu ćwiczeń-albo sami ustalimy,albo z atlasu ćwiczeń) i wygrywa ten kto ma najlepszy stosunek ciężaru do masy,albo stosować jakieś formuły typu (ciężar x powtórzenie x 0,033)+ciężar=przybliżony maks na 1p dla tych,którzy mają za mało obciążenia [...]
Kreatyna Ci teraz nie potrzebna, i to nie jest placebo, najlepszy suplement jaki jest chyba, białko to też nie placebo, równie dobrze mozna napisać ze kurczak to placebo. Sens zawsze jest zaczynać, zawsze w dni pracujące mozesz wcześniej wstać i zrobić sobie żwawy marsz, za bieganie się nie bierz na razie.
Spoko to redukcja odpada jeśli tak mówicie :) bym sam spróbował ułożyć plan treningu tylko nie wiem jaki by był najlepszy WBF, ACT, Split, HST, czy może coś innego. Zdjęcia postaram się wstawić jutro. 66kg waże domowa waga zepsuta w szkole się dziś ważyłem.. dzięki na pomoc.
Czytałem że warto jeść twaróg ,więc zakupiłem sobie 300g półtłustego .Przejde do sedna ,kiedy najlepjej go szamac po treningu czy przed spaniem a moze na kolacjie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.