[...] nachwytem+podchwytem 4x12-15+jakies dropy 4.unoszenie hantli jednoracz w staniu 5x15 5. face pull+odwrotne Rozpętki 5x15 25min aero Kolejny mega trening, jak narazie chyba najlepszy tydzien treningowy od niepamietnych czsów, mimo mega upałów i zapaieprzy w pracy budzie sie przed budzikiem bo moim budzikiem teraz jest głód;d Drazka siłowo dawno [...]
Najlepszy junior młodszy- Mrozowski ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Brak słów... Szpilka chyba się nigdy nie zmieni... W jego przypadku nie kubeł ale nawet dromader zimnej wody by nie wystarczył... Gołota najlepszy nawet się nie obrócił podczas bójki... Widać Artur próbuje Tysona naśladować.... ' Dziecko ci zrobię' %-). Face to face Gołota vs Saleta: [...]
Chociaz stac mnie na wszystko co chce, to suple dobieram z glowa. Nie kupuje supli dla szpanu, za to samochod tak Kilka opini w tym temacie to straszne frajerstwo. Jak zwykle Don Pawson dobrze gada. Uprawiacie kulturystyke czy wpiepszanie wszystkich supli na rynku. Chociaz i tak 80% zjadaczy nie ma wyniku, moze tylko satysfakcje. I pusty portfel. [...]
[...] brać takich osób pod uwagę. Mi osobiście będąc facetem, któremu te walki wyrządziły naprawdę długotrwałe szkody w mojej karierze, trudno mi powiedzieć, że Jon Jones jest najlepszy w historii, kiedy za każdym razem, kiedy walczyliśmy, był jakiś problem. Dla mnie, to po prostu trochę zmienia cały obraz debaty." Daniel Cormier kontynuował, [...]
[...] szczegóły. „Słuchaj, Dana White jest niepokonany, jeden z największych, jakich kiedykolwiek widzieliśmy – jest niepokonany w publicznych kłótniach. Jon Jones jest jednym z najlepszych fighterów, jakich kiedykolwiek widzieliśmy. On jest legendą. Poza legendą. Wierzę – słuchajcie, wszyscy ci faceci zasługują na dużo więcej pieniędzy. To jest w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] słaba mobilność stawu skokowego i lekko spięte łydki. Najśmieszniejsze w całym treningu było to, że nastawiłem się na porządny trening ciagu, a okazało się, że to mój najlepszy mój i o dziwo mam dużo lepszą budowę do klasyka niż do sumo więc z tej drugiej opcji zrezygnuje, a przynajmniej dopóki nie będzie potrzebna. Najsłabiej wypadły [...]
[...] instruktor KM skończył w parterze niejednego instruktora bjj Konkrety, daty? statystki Pride i UFC- jakby walka w tych formułach była jakimś reprezentatywnym porównaniem To najlepszy test dla stylu. Powalcz z kimkolwiek w parterze na twardej nawierzchni i zobaczysz Walczyłem. Wiesz co to walka z góry? Walka w parterze to NIE JEST leżenie na [...]
nie wiem czy mogę od tak tutaj wrzucać linki, ale jeśli masz takie problemy to warto: http://www.akademiawitalnosci.pl/najlepszy-kwas-pod-sloncem-l-askorbinowy/ ;)
[...] co robisz, moze dlugo i krotkoterminowy, plan diety, plan treningu... i dalej juz idzei wpisujesz osbie codzinnie swoj trening, diete, jak ci idzie... No fajnie, dawaj dawaj, jak masz wicej niz 23m2 w mieszkaniu to jestes usprawidliwiona ja dzis go robilam przy lozku na szerokosci 1,5m Szukaj powodu by sie udalo, to najlepszy sposob na sukces
[...] warto akurat za niego zabulic wiecej, absolutnie NIC nie przecieka; ile razy mialem problem z innymi shakerami ze sie ciezko zakrecalo, tutaj wszystko jest spasowane ze zakrecasz i sie nie martwisz o nic, jedynie szkoda ze sitko nie zostaje w zakretce jak to widzialem w jakis innych smartshake'ach no ale i tak jest to najlepszy shaker na rynku :)
miód malinowy to mi się źle kojarzy, od razu jakieś barwniki, czy smak ehhh , za bardzo z czymś sztucznym :P najlepszy miód to taki od sąsiada dziadka na wsi, prosto z ula :D:D
[...] kurze cycki 0,5 kilograma połowa fileta. Jakoś wolę te mniejsze jeść. Ja też jestem blady ale od kiedy regularnie ćwiczę to jednak kolor skóry się trochę poprawił pomimo zimy Jeszcze trochę i czarny będę. A tak serio to mogła byś pomyśleć o jakimś żelazie, choć w sumie mówisz że mięsa teraz jesz dużo... Na opaleniznę najlepszy bronzer
Ja jem w 2 lub 3 posilkach po 60g ugotowanego ryzu brazowego to nie jest wcale duzo. Dodatkowo zauwazylam ze twoje sniadanie nie ma wegli a pierwszy posilek to najlepszy czas na wegle :) ja mam 55g platkow i owoc, organizm potrzebuje ich do rozruchu po nocy i do sily na caly dzien :) Zamien moze posilek 1 z 2 a i zamiast chleba razowego do miesa [...]
O skórkę pytałam z ciekawości ;p Hm, ja zwykle kupuję świeżą i piekę - pycha! A łosoś najlepszy. Ale czasem mrożoną i przyznam, że smażona lepsza, ale trudno... Robię na parze, nie gotuję normalnie i nie piekę takiej mrożonej, bo faktycznie robi się o 2/3 mniejsza i jest bez smaku...
to przybij piatke co do Francji, to zastanawiam sie, czy nie obstawic, ze Ribery bedzie najlepszy strzelcem Francji jak myslicie, wtopilbym z takim zakladem? %)
Ja rozumiem że najlepszy jest ten który ktoś akurat promuje ale nie o to pytam tylko jak to brać Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2022-04-30 16:06:29