SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Odnośnie leczenia gino: Są protokoły leczenia farmakologicznego żeby pozbyć się gino. Głównie polegają na wyzerowaniu estro i użyciu SERM, a do tego pilnowanie żeby nie brakowało silnych środków androgennych czy to endogennych czy egzogennych. Po ludzku letro 2,5mg ed/e2d, 20-40mg tamox ed i TRT przez 1-3 miesiące. To potrafiło znacząco zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2020-08-12 19:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam pytanie odnośnie biegania otóż staram się do wojska gdzie trzeba mieć czas 12:30 na 5 mój najlepszy wynik to 13:05 dzisiaj bylem biegać i miałem czAs 13:17 biegam juz około rok macie może ze jakieś rady jak polepszyć ten czas ? ( strasznie szybko się męczę oraz widzę że nie mogę dalej sie wybić i nie stawiam daleko nóg proszę o dobre [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2020-08-12 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gracie w jakieś wyścigi? Ja sobie zaś Need For Speed Most Wanted zainstalowałem. Fajne. Klasyka gier wyścigowych. Najlepszy need for speed wszechczasów jak dla mnie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-11 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACA 109 w Polsce 20 sierpnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do obejrzenia będzie 10 pojedynków w formule MMA. Mamy bardzo mocną kartę walk, która gwarantuje świetne walki z udziałem polskich i zagranicznych fighterów. Myślę, że to najlepszy sposób na spędzenie czwartkowego wieczoru – mówi Baysangur Edelbiev, przedstawiciel organizacji ACA. Na ACA 109 nie zabraknie ciekawych zagranicznych zestawień. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2020-08-11 15:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczegółu na publiku i wierzyć ze moje kółko wzajemnej adoracji mnie poprze, bo przecież w moim dzienniku byle filmik spotyka się z ogromnym aplauzem ziomków, gdyż jestem najlepszy i pisze ile maja bić i w jaka czesc ciała żeby rosło a trening to tam ch**a ważny. Dorzucę fotkę jak się zmieniły plecy w 4 miechy. Teraz są dużo większe i lepsze [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-11 15:19:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ilość serii o powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dużo sprzętu układamy plan pod to co mamy. Dwie hantle z 20kg obciążenia to już jest wystarczający sprzęt żeby sensownie podziałać z treningiem i wykorzystać te 2 miesiące w najlepszy możliwy sposób, aby poprawić swoją formę i przygotować do ewentualnej pracy na siłowni. Oczywiście to tylko punkt wyjścia do dalszych poczynań czyli doskonalenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2020-08-11 14:08:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Imo najlepszy wiek dla faceta ;-) jeszcze młody i juz raczej dojżały

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-10 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] już sprzedaż dostępów na KSWTV.com. Bądź na bieżąco i oglądaj gale KSW w aplikacji KSW na urządzeniach mobilnych na iOS i Androidzie! Sebastian Rajewski przeżywa aktualnie najlepszy moment w dotychczasowej karierze. 28-latek z Płocka wygrał cztery ostatnie pojedynki w niezwykle imponującym stylu. Utytułowany zawodnik sanda i kickboxingu trzy z [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2020-08-09 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sędziowskich. Rozmawiając po walce z komentatorem UFC Paulem Felderem, Weidman przyznał, że choć odczuwa ulgę z powodu powrotu na ścieżkę zwycięstw, wie, że nie był to jego najlepszy występ. „To było coś wielkiego. Ciążyła na mnie duża presja i cieszę się, że mogę podnieść rękę w geście zwycięstwa. Oczywiście nie jestem zbyt zadowolony z tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2020-08-09 21:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] bez wymiotów. Pracowałam do 5 msc, więcej nawet nie byłam w stanie, bo bolało mnie strasznie podbrzusze od siedzenia. W 20 TC pojechaliśmy na wakacje. Drugi trymestr był najlepszy zdrowotnie, ale przez coronę strasznie ograniczony, co psychicznie nie pomagało. W 26 TC trafiłam do szpitala przez kolkę nerkową. Po tygodniu udało się opanować [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 12:21:32 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Dziennik posilków online

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potreningu.pl używaj bo najlepszy :) na wersji mobilnej na androida jest tak przejrzysty że można na ślepo wypełniać ( PROSTOTA ) natomiast na wersji w przegądarce jest już ciężej ale po nowych zmianach jest już super wszystko poprawione - ja już opanowąłem cały dziennik po aktualizacji i jest BDB . Co do odpowiedzi wyżej to fakt że na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2020-08-07 06:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie leczenia gino: Są protokoły leczenia farmakologicznego żeby pozbyć się gino. Głównie polegają na wyzerowaniu estro i użyciu SERM, a do tego pilnowanie żeby nie brakowało silnych środków androgennych czy to endogennych czy egzogennych. Po ludzku letro 2,5mg ed/e2d, 20-40mg tamox ed i TRT przez 1-3 miesiące. To potrafiło znacząco zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2020-08-07 02:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wczoraj szef przyjechał, było nas dwóch na zmianie. Przychodzi i mówi do kumpla "A ty nie masz nic do roboty?". Kumpel poszedł a on do mnie "Może kawa?" I godzina gadki o dupie Maryny przy kawce. Najlepszy ziom %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-06 20:18:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mecie. Także oficjalny wynik z protokołu to 24:25. Miejsce w klasyfikacji M: 58/91 żeby wejść do top 50 M musiałbym ponad minutę szybciej pobiec: 23:19 ;-) Inne ciekawostki: najlepszy wynik M: 16:54 https://www.maratonczyk.pl/images/igallery/resized/52201-52300/Bieg_Gaszerbrum_II_pkol_208-52243-1200-800-100.jpg najlepszy wynik K: 18:51 [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-06 16:30:33 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć redukcję?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Największą uwagę powinieneś zwrócić na dietę, gdyż to ona jest głównym czynnikiem od którego będzie zależał ubytek wagi. Jest ona znacznie ważniejsza od treningu, a nawet najlepszy trening nie naprawi złej diety i błędów dietetycznych. Dwa podstawowe elementy tej diety. 1) Ujemny bilans kaloryczny - musisz zacząć od wyliczenia swojego BMR [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2020-08-05 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Daniels może być https://youtu.be/KJz4iorJjMQ Jerry Trimble tak sobie imo https://youtu.be/u-IaHWrrMeI Ale Conorowi w stójce by nayebal za młodu bez problemu %-) https://youtu.be/YPnjnNGieEQ Także chłopaki podsumowujac Jak dla mnie to młody Seagal najlepszy jeżeli chodzi o walki "filmowe" ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-08-05 00:16:56

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-04 23:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Punisher najlepszy komiksowy bohater. Wierzył w karę śmierci. I sędzia Dredd

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-04 19:02:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam! Mam pytanie jaki plan treningowy bedzie najlepszy dla mnie trenuje z 2 lata z drobnymi przerwami, uważam że sylwetke mam bardzo dobrą na tą chwile. Trenowałem 3-4 dni w tygodniu na zasadzie wszysko po dwa razy w tygodniu bez pleców nie trenowałem ich w ogóle z powodu że miałem plan zawalnony innymi cześciami ciała.( Trenowałem klate, barki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2020-08-04 14:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszym blogiem w miesiącu lipcu został blog-Malinowej GRATULACJE Bon na zakupy w sklepie SFD otrzymasz na meila /SFD/2020/8/3/d83e3b2a0bd540fa9dfab871d5aa07f0.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-08-03 20:01:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2020-08-03 20:00:39 Szacuny postu: 20 (cały temat: 0)
  • No sernik wyszedł zaj**isty, nie wiem czy nie najlepszy jaki jadłem ever. Puszysty, lekki, nie opadł prawie bo i nie urósł mocno (piekłem 15 minut w 180 i 70 minut w 150, do tego w kąpieli wodnej) %-). Za tydzień chyba powtórka, może z malinami. Można go odchudzić: bez polewy i owoców całość ok. 2200 (215b, 110t, 95w).

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-03 17:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)