Kształcę się w kierunku motoryzacji, a dokładnie pojazdów samochodowych. Webmasterkę raczej jako hobby zawsze traktowałem, a nawet zacząłem zabawę z nią tak po prostu z nudów i od tego czasu to był najlepszy sposób na nudę (szczególnie jak już nie trenowałem siłowo heh...) Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2014-12-23 22:02:10
Kłucie też miałem nie wiem od czego z tego co ludzie piszą dużo osób to ma nie wiadomo dlaczego, zaraz po odstawieniu leku przeszło, jak wyniki ok. nie zawracaj sobie tym głowy. Wysypkę kremuj jakimś kremem, kilka osób miało i jest to najlepszy sposób na pozbycie się tego.
Kondi, chyba Ci trawka bardzo obniża ciśnienie. Stąd te dreszcze. U mnie palenie to najlepszy sposób na migreny wywołane zmianami ciśnienia (atmosferycznego). Ibupromy i paracetamole nie podchodzą nawet. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2013-10-28 00:14:40
[...] się w ten sposób cały czas robi postępy. IMO na takiej diecie postępy(u większości) będą trwały kilka m-cy(na początku), gdyż nie każdy ma złote geny. Najprostszy, a zarazem najlepszy sposób na zdobycie masy u początkujących, wytłumaczony wręcz "łopatologicznie" przez naszego speca BodyLine to: 1. Przygotować ~0,5kg mięsa mielonego 2. [...]
[...] nogi. Mocno serducho waliło po zrobieniu przysiadów i MC. Czyli tak jak zwykle. Barki poczułem. Jeszcze robiąc przysiady odczuwałem w nich ból... jutro z rana HIIT 7 minut, a potem do książek. Powoli dochodze do wniosku, że duże ciężary to dla mnie najlepszy sposób na trening. pozdr również Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-21 18:48:49
Darth, probowalam kiedys fajna sprawa, tylko u mnie na silowni jest albo zepsuty albo non stop oblegany :-)) Gdzies czytalam, ze to jest chyba najlepszy sposob na spalenie tluszczu. Prawda to Darth?
żołądki, serca, wątroba, ozorki, nerki .... nie wiem co tam jeszcze jest;) Moja babcia była kucharką i robiła przepyszne ozorki w sosie chrzanowym. AMiU jak masz duże doświadczenie w tej dziedzinie, podaj proszę najlepszy sposób na obranie ozorków ze skóry.
No racja oddy :D Kali dobrze na mnie wpływ, jak ćwiczyłem mawashiego to o wiele trudniej było o masę. Co dziwne podobno kalistenika to nie najlepszy sposób na robienie masy. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-06-13 16:33:16
Nie zapominajmy o poziomie naszej perwersji Milena, kiedy znów podchodzisz do 10x10 50%? Ja rozważam to w najbliższym czasie, bo to najlepszy sposób na sponiewieranie się jaki znam
[...] gdy nie jestesmy glodni, powinnismy jesc tylko wtedy gdy nam sie chce, i zaczynac zawsze od bialka i tluszczu a na samym koncu ww , aby nie podnosic insuliny glodowka to najlepszy sposob na GH ,okres kiedy najlepiej wygladalem i bylem najsilniejszy przypadl na czas kiedy jadlem tylko 1 raz dziennie i malo bialka kreatyna to pomylka bo [...]
Witam! Co do ćwiczeń to jestem zwolennikiem długich aero z pulsem na poziomie 60-70% .Jak dla mnie jest to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów ( tylko trzeba się zabezpieczyć w dobry antykatabolik żeby nie zeszło dużo z mięśnia ).Oczywiście trening interwałowy Hiit jest również bardzo dobry bo podkręca metabolizm jeszcze na długi [...]
Dzięki Skarbowy. Tak myślałem. Ale to jest najlepszy sposób na wyrzucanie kasy. Organizacja jest żadna. Wielka liczba ludzi, którzy choćby i chcieli dobrze (w co wierzę) to tracą czas i pieniądze, myją szyby w drzwiach i zbierają wieszaki z szatni. Ja od 18 lipca zaczynam pracę w ochronie centrum handlowego. Po krótce 4 do 6 ludzi "zasuwa z [...]
Jak stwierdziłeś że bóle powracają czyli dysk musi w jakimś stopniu uciskać jeszcze nerwy, oczywiście ćwiczenia grzbietu i mięśni brzucha to najlepszy sposób na ustabilizowanie kręgosłupa ażeby nić w późniejszym czasie nie wyleciało
-_-_-_-_ Bieganie _-_-_-_-_ to naprawde dobry i wypróbowany przez mnie sposób na steracenie zbędnych kg-ów, ale teraz to także najlepszy sposób na spędzeni wolnego casu. Dawniej gdy zaczynałem to musiałem się zmuszać do tego aby wyjśći troche potruchtać. ****Po pewnym czasie bieganie stało się dla mnie pasją***** i teraz jak nie biegam czagoś [...]
[...] to co kochamy i podnośmy sobie cele.... ps. Ja najbliższe 2 lata poświęcam startom w innych federacjach żeby na własnej skórze sprawdzić , jak dokładnie to wygląda ..... To najlepszy sposób na wyrobienie sobie własnego zdania. Oczywiście dalej rehabilituję prawy łokieć , aż wróci do akceptowalnego w IPF wyprostu....a wtedy tam wracam Mam [...]
[...] B:56 W:155 T:39 kcal:1250 //Kaloryczność jest za niska. Powinnaś zjadać jakieś 1800kcal. Do każdego posiłku dodawaj warzywa, koniecznie. Dodaj też do stałej suplementacji tran, codziennie 5ml (mała łyżeczka) Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, to jak zapatrujesz się na treningi siłowe? Bo to jednak najlepszy sposób na zbudowanie fajnej sylwetki.