najlepsze

najlepsze jest to, że kononowicz się z tego cieszy, a oni sie z niego śmieja

najlepsze moim zdaniem byłoby mma-wszechstylowość.na ulicy walka możesz toczyć się w różnych płaszczyznach

to chyba jednak bedzie najlepsze to ACT... narazie nie dam rady chodzic czsciej tzn do wakacji a w wakacje nawet 3-4 razy no a po wakacjach to sie zobaczy jak z czasem takze no jednak chyba narazie ACT

z mono nie ma problemu, zostało mi jeszcze ponad 500 tabletek wiec szukam wyjscia ktore bedzie dla mnie najlepsze ps. teraz tez szukuje sie sylwester i moze faktycznie przerwac cykl ;/

Oj Waldek nie zgadzam sie zabradzo z toba.Jak mowiles po 1-2 latach to najlepsze sa zawody sportowe ja sie z tym nie zgadzam! Mozna tam odniesc porazke i jescze bardziej sie zniechcecic! I niektore kluby nie jezdza na takie zawody (zalezy co cwicza) U mnie w klubie (cwicze goju-ryu) nie ma takiego czegos jak zawody sportowe na ktorym sa walki i [...]

dzieki za wypowiedzi na pewno sie przydadza i wyciagne z nich jak najlepsze wnioski!i bede dawal dalej po o to w tym calym sporcie chodzi!najwazniejsze aby czerpac z tego wszystkiego radoche!pozdrowki!

Dobrze prawisz.Najlepsze dyskoteki sa tam gdzie sa kumple na bramce.Mozna sie bawic spokojnie bez przejmowania sie w stylu "jak ktos sie do mnie przyczepi to bedzie 1 na 30" Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] śmiało zapodac to białko z sokiem rano,choć lepiej od razu zjeśc śniadanie i nie przejmować sie tak bardzo problemem. Postępowanie okołotreningowe jest ok.Po treningu dodaj do glukozy i białka nieco soku np. z jabłek. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ktoś pisał kiedyś że niby można..chyba Kanar.. Ja sie nie spotkałem więc zapodaje soczek.. Jadłem wpc na czczo rano i nie miałem problemów..wpi ogólnie nie polecam chyba że wygrałeśzreszta znasz moje zdanie Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ja bralbym w ciągu dnia w post epowaniu okołotreningowym..Rano posiłek,wieczorem posiłek.. Chyba że nie możesz jeśc rano to wtedy białko z sokiem. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Anar najlepsza kupa to kac-kupa Pozdro. ps. ja zawsze rano pije wodę zaraz po wstaniu z lóżka i nie mam problemów Wniosek:nie zbadane są ścieżki ludzkiego odbytu.... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Dokładnie tak jak Misoo. jak koniecznie chcesz wydać na coś kase poza rozrywkami-zapodaj Glutaminke.Choć w kapsach jest nieopłacalna... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

popraw plery i klatke, łapy najlepsze pokaz nogi Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-26 17:48:50

Przeczytałem ale dalej nie wiem ile mozemy stosować serii na dana partie miesniowa ? b o co to za sztuka wymyslic sobie pare cwiczen ktore daja nam najlepsze efekty po siłce skoro nie wiemy ile serii musi byc. Jesli wiecie to odpiszcie..bo bd te artykuly czytal przez tydzien. napiszcie ile serii a ja zmienie plan i wkleje nowy.

[...] Generalnie przy robieniu siły ważne jest to, aby na treningu angażować jak najwięcej mięśni w jednym ćwiczeniu. Na klatke radziłbym bym robić wyciskanie, na barki chyba najlepsze będzie wyciskanie sztangi w górę stojąc, jeżeli chodzi o plecy to trudna sprawa bo martwy ciąg to jedno z najlepszych ćwiczeń siłowych, może spróbuj na początku z [...]

Więc bazuj na naturalnym pożywieniu to najlepsze rozwiązanie pozdrawiam

j/w najlepsze wyjscie jako dopijanie makro/kcal

[...] ciezaru, dokladny ruch.Podczas treningu na klatke wykonuje przewaznie od 3 do 4 ćwiczen, czy to za duzo? z gory dzieki za rady:)pzdr Tak, zgadłeś, zmieniam ćwiczenia, ale to od niedługiego czasu, poniewaz chcialem sam dojsc do tego co bedzie najlepsze dla tej nieszczesnej klateczki:) Zmieniony przez - Cyryl17 w dniu 2008-11-04 19:25:10

[...] PEWNIE ,BYLE CZASEM NIE ZROBILO SIE CODZIEN 5. Czy oliwa jest ważna w diecie? OLIWA JEST WAZNA TAK JAK WSZYSTKIE ZDROWE TLUSZCZE(nienasycone) 6. Które pieczywo jest najlepsze? Z PELNEGO PRZEMIALU,ALE O TAKIE BARDZO CIEZKO.MOZESZ JESC GRAHAMKI I jeszcze do poczytania [...]

Zineryt opalanie Zineryt nie jestem pewna czy to jest najlepsze wyjście, no ale to nie moja sprawa :)