SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • aeroby na steperze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sa najlepsze, jesli priorytetem jest spalanie tluszczu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2006-07-18 15:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapy są najlepsze

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 16:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka produktow Premium Nutrition

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podaży z zewnątrz. EQUALIZER nie zawiera węglowodanów ani cukrów teraz nie są już potrzebne do prawidłowego wysycenia kreatyną tkanki mięśniowej. Zamiast tego, otrzymujesz najlepsze składniki imitujące działanie insuliny: R-ALA siarczan wanadu oraz kwas guanidynopropionowy. Nad szybką regeneracją czuwają: najlepiej przyswajalna wersja glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2006-07-18 17:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZONY PLAN NA MASE..zobacz i ocen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze pytanie do krzycha ale ja mysle ze 12,10,8,8 jest najlepsze na mase..z kazda seria zwieksza sie ciezar i jest moim zdaniem takei rozwiazanie lepsze...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2006-07-18 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp vs animal stak 2 vs animal pump ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsza odpowiedzia co jest najlepsze jest kupic te 3 produkty i samemu sobie zrobic cykl i zobaczyc jak po nich sie puchnie kazdy organizm inaczej przyswaja suplementy:D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2006-07-18 18:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec magnum 8000-z czym brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od kiedy zaczełem się starać o masę, czyli jakiś miesiąc temu, m.in. dzięki temu, że więcej jadłem udało mi się przybrać 2kg, a to, że jestem chudy jest raczej związane z szybką przemianą materii, a podobno oprócz dobrej diety najlepsze na ten problem są gainery. A co do mojego pytania-czy magnum 8000 zaleca się brać z dextrozą?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2006-07-18 21:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I to jest własnie minus w lecie goronco w***** a w zimie pizga. Najlepsze okresy do cwiczenia to mam wiosna jesień.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napięte, a dłonie możliwie maksymalnie skręcone na zewnątrz. Tylko dzięki supinacji możesz rozwinąć ogromne bicepsy ·oszukane uginania rąk ze sztangą są najlepsze na zwiększenie ich masy. Ćwiczenie rozpoczynam w pozycji, w której trzymam sztangę na szerokość barków i opieram ją o uda. lekkim zamachem tułowia wprawiam sztangę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14552 Data: 2006-07-18 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednego goscia z chojen o przezwisku kmieciu nap*****lal ome 10 strzalow tescia 5 strzalow chyba co 5 dni no i***** wczesniej wciagal biale i po tym cyklu tak*****owym na maxa nawet sie nie odblokowal znowu zaczac cpac a najlepsze jest to ze cos mu sie w bani po******lilo i ciagle chodzi i sie chwaili ze ma zestaw w kiedszeni malego narkomana

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16181 Data: 2006-07-18 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeszów=BRAK GLUKOZY >czym zastapic?:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Idz do apteki moze tak ci dadza glukoze, jesli sok to winogronowy, mozesz tez zaopatrzyc sie w wafle ryzowe.Carbo oczywiscie bedzie najlepsze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2006-07-18 23:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://barbie.3000.patrz.pl/ Fajne!Rytmiczne! I do tego Smerfy(sa najlepsze)

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 23:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z moimi barkami i lydkami??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od ponad roku mnie boli, tzn raz boli raz nie, kiedys zrobilem przerwe na 3miesiace, poszedlem do lekarza - lykalem jakies tabletki i stosowalem same najdrozsze (i chyba nie najlepsze) masci, bol zniknal, poszedlem na silke, chcialem zrobic klate, zrobilem najpierw porzadna rozgrzewke... i poszedlem w****iony do domu bo bark tak mnie zaczal bolec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2006-07-19 00:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyna i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:30 Ser bialy z kefirem, szczypiorkiem, rzodkiewki, chleb razowy orzeszki ziemne// rozumiem, ze jest to posilek przedtreningowy aha-najlepsze sa orzechy wloskie 9:00 posilek potreningowy Salatka: salata, ogorek, pomidor, oliwki, pietruszka, ser feta, ser bialy, tunczyk// do tej salatki doluz wegle o wyzszym IG, np. ryz/makaron, sery mozesz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2006-07-19 00:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] piszę, ale piszę prawdę. W obecnym świecie nad skutecznością stylu decyduje reklama i nic więcej. Co wejdzie do US Army od razu musi pojawić się w cywilu bo przecież to najlepsze wojsko na świecie. Tylko szkoda że nie wiesz, ale takie style walki w wojsku to się zmieniają kilka razy na 10 lat. Jesteś zagorzałym fanem KM któremu niestety te [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2006-07-19 08:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z JAKIMI PARTIAMI MACIE PROBLEM ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kontuzja prawego kolana mnie trapi i nie moge dać sobie z tym rady. Wizyta u lekarza chyba w najbliższym czasie. Treningi na maks ud to dla mnie katorga, stawy bola mocno. najlepsze mam ramiona podaje plan jakby ktoś był ciekawy. bicepsy na jednej sesji trenigowej z klatką. -uginanie ramion ze sztangielkami siedząc na ławce 3x 15>12>8 - [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2006-07-19 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabo mi;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie magnez, tylko ewidentne spadki poziomu cukru, kup w aptece chrom organiczny, on odpowiada za gospodarkę cukrem i stabilizację poziomu cukru we krwi. Dietę masz dobrą, o ile ważysz 40 kilo i na codzień nie ruszasz się z łóżka Mnie też to kiedyś dziwiło, myślałem, że skoro nie czuję głodu to powinno być ok - ale jednak nie było. Najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2006-07-19 12:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co ja wiem to na dysproporcje najlepsze sa cwiczenia gdzie kazda z konczyn pracuje niezaleznie. W Twoim przypadku polecam wioslowanie hantlą jednorącz, lub przyciąganie linki dolnego wyciągu jednorącz. Dobrym cwiczeniem tez moze byc unoszenie hantli w opadzie (tak jak na tyl barków ale inaczej izolujesz partie miesni).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 12:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wypowiedzi ludzi ktorzy tego nie brali sa najlepsze :) pozatym ja sobie i tak nie dam nic powiedziec wiec to co tutaj zlego czytam na temat tej firmy to i tak nie ma dla mnie znaczenia najwazniejsze ze sam sie przekonalem i wiem ze jest OK i jak narazie mam zaufanie do tej firmy

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13261 Data: 2006-07-19 13:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czeko jest najlepsze z sp80`tek ( banana tylko nie jadłem ) po treningu siłowym bede wsiadał na rower na 40 minut, a w trakcie aerobów popijał 30-40g Carbo. <-- bez sensu Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-19 15:18:06

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17307 Data: 2006-07-19 15:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CETABON

    Post
    Doping

    chyba najlepsze wino oral na rynqu.ale musiasz miec conajmniej 300-400tab na cykl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2006-07-19 16:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)